Características da dita depressão típica: lentificação psicomotora, redução da energia, redução do apetite, pior a redução de energia, disposição e do humor pela manhã. Tirando o tabu e falando dessas características de um jeito mais fácil. Compartilhe para gente quebrar o tabu, detectar e cuidar de um JEITO INTEGRAL. Não é só remédio, toda crise dessas é difícil, mas tem caminho de apoio e cuidado a ser percorrido SIM.

Esse áudio explicativo das características da depressão melancólica. De um jeito simples as características dessa condição tão comum nos dias de hoje. Falar sem tabu. Condição prevalente que precisa ser reconhecida e quanto mais cedo melhor em crianças, adolescentes, gestantes, idosos. Precisamos não negar o adoecimento e discernir tristeza de depressão e tratar integralmente. FAREMOS MAIS AUDIOS PORQUE O TEMA É AMPLO. CLICA NO SININHO DO PODCAST pra receber as novidades, deixa seu feedback e compartilha 🤗Vamos promover SAUDEMENTALINTEGRAL

Eu mudei a frase "hay que endurecer" para "hay que luchar sin perder la ternura". Se ficarmos duros será difícil dançar na vida.🤣🤣

Cuicando a cuca para ela gemer e fazer samba novo pra fora do medo de amar se liberando e aprendendo com as experiências. Conheça-me também no Instagram saudementalintegral.🙌🙌🙌👉👉👉Se curtir compartilhe ao menos com 3 amigos😘😘😘

Virtude máxima, ideal maior necessário a todos nós. Escute nesse podcast alguns toques-semente dessa virtude que requer tantas outras. Reconheça alguns elementos do amor. Quando a gente ama brilha mais que o sol 😘🙌

Esse áudio é uma reflexão do despertar em si, para si próprio um cuidado POSSÍVEL.

RESGATAR O AMOR sendo necessário CONECTAR E SENTIR as causas da sensação de estar perdido.

Então tratamos nesse audio acerca desse amor perdido.

Sobre o AMOR. Essa virtude, a mais completa, complexa e necessária à felicidade e uma sociedade mais equilibrada e justa.

Pense nisso. É uma semente para nossa transformação. Curta também no Instagram saudementalintegral

Alguns toques sobre autoconexao. Essa atitude, essa abertura, esse espaço de escuta sincera e compassiva consigo mesmo que pode criar uma perspectiva interna mais criativa , pacífica, agradável e a partir disso trazer maior qualidade de vida a partir de nós, para nós e para os outros. Siga-nos e veja como isso pode gradualmente gerar a transformação que você quer.

O que é, o que acontece? Como entender de um jeito fácil esse transtorno emocional tão frequente nos dias de hoje. Compartilhe! O primeiro passo é aceitar ajuda e começar a jornada de tratamento integral. Conheça-nos também no Instagram saudementalintegral

Refletir e criar espaço, ter empenho para uma vida inteira, integral e integrada. Essa conexão permite maior qualidade de vida, mais bom humor, mais leveza, a maior clareza que queremos. 👉👉👉👉👉👉Conheça-me tb no Instagram saudementalintegral

Pra gente primeiro reconhecer e buscar cuidado. Não se acostume em viver assim. A vida pode ser mais leve. Falo de um jeito mais simples sobre o Transtorno de ansiedade generalizada, ataques de pânico e Transtornos de Pânico tão comuns.

Saiba uma das causas mais comuns porque as pessoas não conseguem inserir atividades físicas na sua rotina. E algumas dicas de comportamento para mudar isso. 1. Calma, constância para criar hábito. Gerar uma Gestalt de prazer fará você querer repetir. Vamos que vamos. Pegue isso. Teste isso na sua vida. 2. Use uma roupa linda e confortável. 3. Pegue sua trilha sonora preferida 4. Encontre pessoas na mesma "vibe" Pegue essas idéias. Compartilhe essas idéias!!!