Les dejamos algunas recomendaciones de cómo hacer más fácil

Hoy comentamos acerca de las cosas que tomamos y que impacto tienen en nuestra ingesta calorica

Hoy comentamos del impacto que tiene el como cocinamos nuestros alimentos, con respecto a nuestros resultados. 

Hoy comentamos acerca de si es posible bajar de peso solo tomando mas agua. 

Hoy platicamos acerca de esos ya rápidamente olvidados propósitos de año nuevo.

Hoy comentamos acerca de esta tendencia que hay en la que se dice que los entrenamientos y los movimientos de acuerdo a la ciencia, que quiere decir esto y como podemos interpretarlo. 

Hoy comentamos acerca de los beneficios de los ejercicios de fuerza en la salud. 

Hoy comentamos acerca de la influencia de las redes sociales en el fitness 

Hoy comentamos acerca de lo importante que es cuidar de nuestra piel en el  momento de subir o bajar peso. 

Hoy comentamos acerca de esa "presión social" que a veces sentimos cuando comenzamos a ir al GYM