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https://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/die-ernaehrungsdocs

https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1056623469?ProvID=15322705&gad_source=1&gad_campaignid=22125429556&gbraid=0AAAAADwkCX7BKAseBI98cMR0Ne-wwmMDR&gclid=CjwKCAiAl-_JBhBjEiwAn3rN7WT-Yr1Uhc6BXTjlOgVbkiK0f-yi25798GE87vUsrfe4NG89CI6VkxoCx-wQAvD_BwE

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Ernährungsdocs auf NDR Mediathek Die 1-Prozent-Methode von James Clear

ME/CFS (Myalgische Enzephalomyelitis/Chronisches Fatigue-Syndrom) ist eine schwere neuroimmunologische Erkrankung mit Symptomen wie starker Erschöpfung, Schmerzen, Schwindel und kognitiven Einschränkungen.

- Die 10-jährige Tochter von Jenny erkrankte im Alter von 10 Jahren an ME/CFS, was ihr Leben und das ihrer Familie stark beeinflusste.

## Erkenntnisse und Einsichten

- ME/CFS ist eine schwer zu diagnostizierende Krankheit, die von vielen Ärzten nicht ausreichend verstanden wird.

## Schlussfolgerungen und Entscheidungen

- Mehr Forschung, Aufklärung und Unterstützung für ME/CFS-Patienten, insbesondere Kinder, sind dringend notwendig.

#ME/CFS #ChronischeFatigue #NeuroimmunologischeErkrankung #Erschöpfung #Schmerzen #Schwindel #KognitiveEinschränkungen #Diagnose #Forschung #Unterstützung #Selbsthilfe #Familienleben #Mütter #Resilienz #Podbean #Install #Coo #Guerilla #Podcast #Gesundheit #Chronischeerkrankung #Kindererkrankung #Öffentlichkeitsarbeit #Awareness #Patientenversorgung #Medizinisches System #Herausforderungen #Netzwerk #Selbstfürsorge #Kommunikation #Stärke

Matthias' Geschichte ist eine inspirierende Reise voller Herausforderungen, aber auch Wachstum und Selbstfindung. Schon in seiner Kindheit und Jugend zeigte sich, dass Matthias etwas anders war als andere - er hatte ADHS-ähnliche Symptome, die damals noch nicht diagnostiziert wurden. Im Laufe der Zeit kamen dann weitere psychische Erkrankungen hinzu, wie Schizophrenie, posttraumatische Belastungsstörung, Angststörungen und eine Autismus-Spektrum-Störung.

Um damit umzugehen, griff Matthias leider zu Drogen und Alkohol. Er rutschte in einen Strudel aus Suchtverhalten und stationären Psychiatrieaufenthalten - insgesamt rund 40 Mal. Doch Matthias gab nicht auf. Seine Hochsensibilität, die ihn einerseits vor große Herausforderungen stellte, wurde auch zu einer Gabe. Mit Strategien wie Rückzug, Sport und Abgrenzung lernte er, damit umzugehen.

Eine wichtige Rolle spielte dabei seine Oma Christel, die ihn immer unterstützte und förderte. Auch seine Leidenschaft für Kunst und Kreativität half ihm, Halt zu finden. Trotz aller Rückschläge konnte Matthias sein Leben stabilisieren, eine Familie gründen und seine psychische Gesundheit zunehmend in den Griff bekommen.

Heute sieht Matthias seine Hochsensibilität als Stärke und ist bestrebt, clean zu bleiben und weiter an sich zu arbeiten. Die Beziehung zu seinen Kindern gibt ihm zusätzlichen Halt und Motivation. Matthias möchte seine kreativen Talente weiter ausbauen und seine inspirierende Geschichte teilen.

Matthias' Weg zeigt, wie wichtig Unterstützung, Selbstakzeptanz und der Wille zur Veränderung sind, um auch nach schwierigen Lebensphasen ein erfülltes Leben führen zu können. Seine Geschichte ist ein Beispiel dafür, dass mit der richtigen Einstellung und Hilfe alles möglich ist.

#Sucht #PsychischeErkrankungen #Hochsensibilität #Reha #Familienaufstellung #Kreativität #Selbstakzeptanz #Veränderung #Podcastempfehlung

Hörst du Matthias' Geschichte und lernst, wie er aus Sucht und psychischen Erkrankungen fand? Lass uns in den Kommentaren darüber diskutieren!

Matthias' Weg zeigt, wie wichtig Unterstützung, Selbstakzeptanz und Wille zur Veränderung sind. Teile seine inspirierende Geschichte mit deinen Freunden und lass uns gemeinsam darüber reflektieren!

Willkommen bei ScannerMinds - dem Podcast für alle, die denken, fühlen und erleben. Heute haben wir Bettina Reuss zu Gast, eine bekannte Expertin für hochsensible Scanner-Persönlichkeiten.

Bettina teilt ihre persönliche Geschichte, wie sie ihre Hochsensibilität und Vielbegabung entdeckt hat. Sie erklärt, wie diese Eigenschaften oft eng miteinander verbunden sind und warum es wichtig ist, sie als Stärke zu sehen.

Als Business-Coach unterstützt Bettina hochsensible Menschen dabei, ihre berufliche Klarheit und Erfüllung zu finden - sei es in der Selbstständigkeit oder im Unternehmen. Sie spricht über ganzheitliche Coaching-Ansätze, die Werte, Bedürfnisse und Talente in den Fokus nehmen.

Hört rein, um mehr über die Herausforderungen und Superkräfte von Hochsensiblen und Scannern zu erfahren. Bettina gibt wertvolle Impulse, wie man die eigene Besonderheit annehmen und produktiv einsetzen kann.

Überall, wo es Podcasts gibt: ScannerMinds. Dein Kopf wird's lieben!

In dieser Folge von Scanner Minds geht es um das Myalgische Enzephalomyelitis/Chronisches Fatigue-Syndrom (ME/CFS) - eine komplexe neuroimmunologische Erkrankung, die oft nach Virusinfektionen wie COVID-19 auftritt.

Jaqu, eine der Gastgeberinnen, leidet selbst an ME/CFS und teilt ihre persönlichen Erfahrungen. Sie beschreibt die lähmende Müdigkeit, den Identitätskonflikt und die Herausforderungen, die die Erkrankung mit sich bringt.

Gemeinsam beleuchten sie die Symptome, Ursachen und den Forschungsstand zu ME/CFS. Außerdem diskutieren sie, warum diese Erkrankung oft verkannt und marginalisiert wird.

Am Ende versuchen sie ein Interview mit der "gesunden" und "müden" Version von Jaqu zu führen, um zu zeigen, was die beiden voneinander lernen können - ob und wie das klappt, erfahrt ihr am Ende.

#ScannerMinds #MECFS #ChronicFatigue #Erschöpfung #Gesundheit #Neuroimmunologie #zwillingspodcast #ScannerMinds #MECFS #ChronicFatigue #Erschöpfung #Müdigkeit #Neuroimmunologie #Autoimmunerkrankung #Viruserkrankung #LongCovid #Histaminintoleranz #Mastzellen #Achtsamkeit #Identitätskrise #Resilienz #Salutogenese #Zwillingsstudien #Epigenetik #Burnout #Hochsensibilität #Gesundheit

Hochsensibel, überwältigt und auf der Suche nach Lösungen - Sven Blumenrath packt im ScannerMinds Podcast aus!

In dieser emotionsgeladenen Folge trifft Lumen auf den Überraschungsgast Sven, der seine ganz persönliche Hochsensibilitäts-Odyssee enthüllt. Wie kam es dazu, dass der einstige ADHS-Diagnose-Träger plötzlich seine feinfühlige Ader entdeckte? Die Antwort lässt die Zuhörer aufhorchen.

Doch damit nicht genug - Sven gewährt tiefe Einblicke in seine Seele und erklärt faszinierend, wie er lernte, mit überwältigenden Gefühlen umzugehen. Angst, Wut, Trauer - nichts scheint vor ihm sicher. Aber Sven hat einen Schlüssel gefunden: die Macht der Atmung. Werden die Hörer diese bahnbrechende Erkenntnis mitnehmen können?

Und dann die Überraschung: Sven arbeitet an einer eigenen App für Hochsensible! Eine Community, Achtsamkeitsübungen - das klingt nach einem Muss-haben für jeden feinfühligen Zuhörer. Wann genau geht die App an den Start? Die Spannung steigt!

Zum Schluss versprechen Sven und Lumen, dass das Thema Hochsensibilität noch lange nicht ausgeschöpft ist. Welche spannenden Wendungen erwarten die Fans im nächsten Teil des ScannerMinds Podcasts?

Jetzt reinhören und mitfiebern!

#ScannerMinds #Hochsensibilität #Emotionen #Achtsamkeit #Podcast

Ich bin so beeindruckt von der Geschichte meiner Schwester Jaqu! Ihre Reise von der Marine zur Kunsttherapie ist einfach faszinierend. Wie sie von ihrem Kindheitstraum, Polizistin zu werden, zur Bundeswehr kam und dann letztendlich ihre Berufung als Kunsttherapeutin fand, ist wirklich inspirierend.

Jaqu erzählt so offen und ehrlich von ihren Erfahrungen auf den Minenjagdbooten, auf der Gorch Fock und an der Marineschule. Man spürt, wie sehr sie die Seefahrt und die Kameradschaft geliebt hat. Und dann dieser Mut, sich noch einmal komplett neu zu erfinden und den Weg in die Kunsttherapie zu gehen - einfach bewundernswert!

Ihre Offenheit über Traumata und Heilungsprozesse ist so wertvoll. Und die Arbeit mit den Kindern in der Wohngruppe hat ihr nochmal so viel beigebracht. Jaqu ist wirklich ein Vorbild dafür, dass wir viele Leben leben dürfen und unseren Weg finden können, auch wenn er nicht geradlinig ist.

Hört unbedingt rein, wenn ihr mehr über diesen besonderen Werdegang erfahren wollt! Ich bin schon sehr gespannt auf den nächsten Teil ihrer Geschichte.

#Podcast #Inspiration #Lebensweg #Bundeswehr #Kunsttherapie #Trauma #Heilung #Kinder #Motivation

Lumen, eine Psychologiedozentin und Wirtschaftswissenschaftlerin, erzählt in dieser Folge von ihrem bewegten Werdegang - vom dualen Studium in der Käserei über den Masterstudiengang Wirtschaftspsychologie bis hin zu ihrer aktuellen Tätigkeit als Dozentin an einer Pflegeschule.

Ihre Geschichte ist geprägt von vielen Umzügen, der Suche nach der richtigen Berufung und der Erkenntnis, dass manchmal Durchhaltevermögen der Schlüssel zum Erfolg ist. Lumen teilt wertvolle Learnings, wie man Ruhe und Erfüllung im Leben finden kann.

Hört rein und lasst euch inspirieren!

#ScannerMinds #Werdegang #Durchhaltevermögen #Berufsfindung #Psychologie #Kunsttherapie

Cliffhanger: Nächste Woche geht es um ein Thema, das Lumen und ihre Zwillingsschwester Jacqueline besonders am Herzen liegt - das Chronische Erschöpfungssyndrom. Seid gespannt!

Ich bin so beeindruckt von der Geschichte meiner Schwester Jaqu! Ihre Reise von der Marine zur Kunsttherapie ist einfach faszinierend. Wie sie von ihrem Kindheitstraum, Polizistin zu werden, zur Bundeswehr kam und dann letztendlich ihre Berufung als Kunsttherapeutin fand, ist wirklich inspirierend.

Jaqu erzählt so offen und ehrlich von ihren Erfahrungen auf den Minenjagdbooten, auf der Gorch Fock und an der Marineschule. Man spürt, wie sehr sie die Seefahrt und die Kameradschaft geliebt hat. Und dann dieser Mut, sich noch einmal komplett neu zu erfinden und den Weg in die Kunsttherapie zu gehen - einfach bewundernswert!

Ihre Offenheit über Traumata und Heilungsprozesse ist so wertvoll. Und die Arbeit mit den Kindern in der Wohngruppe hat ihr nochmal so viel beigebracht. Jaqu ist wirklich ein Vorbild dafür, dass wir viele Leben leben dürfen und unseren Weg finden können, auch wenn er nicht geradlinig ist.

Hört unbedingt rein, wenn ihr mehr über diesen besonderen Werdegang erfahren wollt! Ich bin schon sehr gespannt auf den nächsten Teil ihrer Geschichte.

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