Schamlos frei
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Schamlos frei episodes

  • Warum Verantwortung dein Leben transformiert

    Bei Fragen oder Anmerkungen melde dich gerne per Instagram:
    https://www.instagram.com/realailaaa/

    Impressum: Aila Wencke, [email protected]

    Rechtliches: Dieser Podcast ersetzt keine therapeutische oder medizinische Behandlung. Bei akuten psychischen Belastungen wende dich bitte an eine Fachperson oder den Notdienst.
    - Kleinunternehmer gemäß § 19 UStG

    22 min
  • Emotionen regulieren, besonders wenn's überfordernd ist
    Was hilft wirklich, wenn Emotionen überfordernd werden? In dieser Folge teile ich, was mir in schwierigen emotionalen Momenten am meisten geholfen hat und warum am Ende nicht die X-te Technik zählt, sondern die Fähigkeit, wieder zu dir selbst zurückzukommen und dich zu halten. Ich erzähle offen von meinem Breakdown 2025, warum mich die spirituelle Bubble in dem Moment enttäuscht hat und was mir stattdessen half: Atem, Körperarbeit und der Mut, mir Unterstützung zu holen.
    Außerdem: warum Sicherheit die Grundvoraussetzung fürs Fühlen ist, und wie du dir im Alltag die Fähigkeit aufbaust, dich selbst zu halten. Bei Fragen oder Anmerkungen melde dich gerne per Instagram:
    https://www.instagram.com/realailaaa/
    Impressum: Aila Wencke, [email protected]
    Rechtliches: Dieser Podcast ersetzt keine therapeutische oder
    medizinische Behandlung. Bei akuten psychischen Belastungen wende dich
    bitte an eine Fachperson oder den Notdienst.
    - Kleinunternehmer gemäß § 19 UStG
    27 min
  • Warum Schamlos frei Podcast und für wen er gedacht ist.
    In der Auftaktfolge von Schamlos frei lernst du Aila Wencke kennen: wer sie ist, welcher Weg sie zu diesem Podcast geführt hat, und worum es hier in den nächsten Folgen gehen wird. Sie erklärt, für wen dieser Podcast gedacht ist: Frauen, die spüren, dass mehr in ihnen steckt, als sie gerade leben, und bereit sind, sich selbst radikal ehrlich zu begegnen und für wen er ausdrücklich nicht gedacht ist. Kein Guru-Gehabe, kein Coaching-Blabla, keine Lichtundliebe-Sprüche: Schamlos frei steht für echte Prozesse statt schöner Worte.
    Schamlos frei leben durch radikale Ehrlichkeit und echte Selbstführung. Bei Fragen oder Anmerkungen melde dich gerne per Instagram:
    https://www.instagram.com/realailaaa/
    Impressum: Aila Wencke, [email protected]
    Rechtliches: Dieser Podcast ersetzt keine therapeutische oder
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    - Kleinunternehmer gemäß § 19 UStG
    18 min
  • Spiritual Bypassing – wenn Spiritualität zur Flucht wird
    Spiritual Bypassing ist mehr als nur spirituelle Floskeln: es ist ein echter psychologischer Abwehrmechanismus, mit dem wir emotionalen Schmerz umgehen, statt ihn zu bearbeiten. In dieser Folge spreche ich offen über Sätze wie "vertraue dem Prozess" oder "alles passiert aus einem Grund", die uns Eigenverantwortung abnehmen und echte Emotionen wie Wut oder Angst unterdrücken. Ich teile eigene Erfahrungen aus jahrelanger Zeit in der spirituellen Szene, spreche über Zeremonien, Pflanzenmedizin und warum Techniken allein keine Kernwunden heilen. Außerdem: warum echtes Fühlen erlebte Sicherheit im Nervensystem braucht, das Window of Tolerance, und ein paar Reflexionsfragen für dein Journaling. Bei Fragen oder Anmerkungen melde dich gerne per Instagram:
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    Impressum: Aila Wencke, [email protected]
    Rechtliches: Dieser Podcast ersetzt keine therapeutische oder
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    22 min
  • Meine Top Business-Learnings ❘ Was ich anders machen würde, wenn ich noch mal bei 0 starte ❘ Episode 46

    Meine Top 10 Business Tipps. Besonders für alle mit einem Coaching Business oder eine ähnliche Art von Dienstleistung. 
    Egal ob du gerade gestartet bist, schon etwas länger Selbständig bist oder starten willst!

    Wenn du Interesse an meinem neuem Angebot hast, melde dich gerne über Instagram bei mir und wir sprechen einfach mal unverbindlich. 
    Design your Destiny - Begleitung um wirklich in deine Größe, Klarheit und in die Umsetzung zu kommen. Mit Hilfe von Human Design und konkreten Gewohnheiten und Marketing Tipps.

    https://www.instagram.com/aila.wencke/

    Gibt mir gerne Feedback zu dieser Folge! Ich freue mich drauf. 

    Alles Liebe 

    Aila 

    46 min
  • Psychedelika, die Kunst der Erholung & anderer geiler Scheiß 🍄 - Interview mit Lionel Schibli ❘ Episode 45

    In dieser Folge sprechen wir über folgende Dinge:

    • Wie du noch mehr in einer nicen Energie Leben kannst, um freier & fokussierter z.b deinem Business nachzugehen = Die Kunst der Erholung
    • Was Psychedelika mit uns gemacht haben und wie sie Lionel auf seinem Weg begleitet haben
    • Was der Fliegenpilz mit dir macht
    • Wie der weibliche Zyklus funktioniert und wie dir das Wissen hilft, deinen Alltag zu gestalten

    Wenn du schon immer eine psychedelische Reise machen wolltest oder dich mit dem Fliegenpilz auseinandersetzten willst, findest du alles Informationen hier:

    Lionel privat: https://www.instagram.com/lionel.schibli/

    Psychedelische Reisen mit Pilzen: https://www.instagram.com/mycelf.eu/

    Alles Rund um den Fliegenpilz: https://www.instagram.com/fliegenpills/
    Website: https://fliegenpills.com/
    oder Telegramm Channel: https://t.me/c/1893140315/42

    Aila's Instagram: https://www.instagram.com/aila.wencke/
    Website:https://www.ailawencke.de/

    1 hr 43 min
  • Mother earth kissed me 💋 - meine erste Ayahuasca Erfahrung ❘ Episode 44

    Ihr Wundervollen!  Ich habe mal wieder eine Pflanzen-Medizin Reise mit gemacht. Dieses mal mit Mushrooms UND zusätzlich einer Komponenten von Ayahuasca. Sie hat mich wach geküsst. Kunst & Kreativität sprudeln seitdem nur so aus mir heraus. Ich erkenne wie sehr Weiblichkeit in meinem leben gefehlt hat und was für eine Power sie hat. Ich bin mega verbunden und wünsche mir, dass du durch diese Folge ein Stückchen davon abbekommst! Ja am liebsten genauso viel! 

    Ich freue mich über dein Feedback, deine Meinung, deine Fragen, deine Sichtweise.

    Von Herzen Aila 

    Aila' Instagram: https://www.instagram.com/aila.wencke/?hl=de

    Website: https://www.ailawencke.de/

    39 min
  • Vom Taxifahrer/ Bitcoin Experten zum Shamanic Guide - Interview mit Frederik Madle ❘ Episode 43

    In dieser Folge spreche ich mit Frederik. Oder auch Freddy genannt. Freddy leitet Zeremonien mit Pflanzenmedizin und schafft so einen Raum für wirklich tiefe Transformation. Wir haben über seinen Weg geredet, wie es dazu gekommen ist und was seinen Weg so geprägt hat. Jeder der mich ein wenig kennt, weiß das Freddy derjenige war, der mich damals inspiriert hat mich mit Persönlichkeitsentwicklung zu beschäftigen.
    Erkenne dich durch Frederiks Story Selbst und spüre in dich hinein, vielleicht ist ja auch für dich eine Reise dran. Schick uns gerne dein Feedback zu oder melde dich direkt bei Frederik falls du Fragen hast.

    Viel Freude beim hören! 

    Hier findest du alles von Freddy: http://linktr.ee/frederik.madle

    Die Playlist: https://open.spotify.com/playlist/3Fl9iW4mr1oyFpyVMhXW7V?si=-FZPI4R6Tt6elZ605_Xfbw&utm_medium=share&utm_source=linktree&nd=1

    Freddys Instagram: https://www.instagram.com/frederik.madle/?hl=de

    Account für die Shamanischen Reisen: https://www.instagram.com/deep.diving.experience/

    Ailas Instagram: https://www.instagram.com/aila.wencke/?hl=de

    1 hr 11 min
  • Lá medicina - Reflexion einer Pilz-Zeromonie 🍄 ❘ Episode 42

    In dieser Folge reflektiere ich die Pilz-Zeremonie an der ich teilgenommen habe.  Was ich erlebt habe, warum ich dort hin gegangen bin und was sich für mich verändert hat. 

    So viel kann ich schon mal sagen: Mein Herz wurde für die Pflanzenmedizin geöffnet. 

    Falls du immer schon mal an einer Zeremonie teilnehmen wolltest und du den Ruf spürst, ich kann dir von Herzen Freddy & Team empfehlen: 

    https://www.instagram.com/deep.diving.experience/?hl=de

     

     

    41 min
  • Interview mit Philipp Sniechota - Branding & Designpsychologie ❘ Episode 41

    In dieser Folge reden wir über Branding & Designpsychologie. Dafür ist Philipp Experte und hat dir konkrete Tipps mit an die Hand gegeben, wie du dir dein Branding entwicklen kannst und was genau Wichtig ist, dahinter steckt und auch die größten Fehler sind. Philipp kombiniert all sein Wissen, dazu gehören auch viele Coaching tools, Psychologisches Wissen, Natürlich Online Marketing Und Co. und baut aus diesem Wissen eine wundervolle Reise für dich. Eine Reise zu deinem authentischem Branding & Design! Schau aufjedenfall bei Philipp vorbei! 

    Instagram: https://www.instagram.com/philipp.sniechota/?hl=de

    Website: https://kreativberater.de/

    58 min

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Willkommen bei Schamlos frei, dem Podcast für alle, die aufhören wollen, sich kleinzumachen. Es geht um radikale Ehrlichkeit statt Licht und Liebe, echte Selbstführung statt Coaching-Blabla. Freu dich…