Schlafmamaschlaf - der Babyschlaf Erfolgsstory Podcast

By Nina WeingartenHealth & Fitness Mental Health Parenting Kids & Family

Schlafmamaschlaf - der Babyschlaf Erfolgsstory Podcast episodes

November 04, 2022 1.Staffel #10 Kathy & Emilia - Papa sollte High Need Baby auch ins Bett bringen❤️ | Start der Beratung mit 15 Monaten
Ein Ziel von Kathy war, dass auch der Papa mal Baby Emilia ins Bett bringen kann. Ich glaube, das kennen viele Mamas!
Außerdem war es Kathy wichtig, dass Baby Emilia nicht mehr im Elternbett schläft, sondern auch selbstständig in ihrem eigenen Bettchen einschlafen kann.
Zum Zeitpunkt der Beratung war Emilia 15 Monate alt und Kathy hatte bereits ganz viele Tipps von mir, die sie über meinen Instagram-Kanal erhalten hat, angewandt.
Somit waren Kathy und Emilia bereits tippitoppi vorbereitet.
Die Probleme: Baby Emilia ist in der Nacht stündlich aufgewacht und hat viel geweint. Tagsüber waren Kathy, Daniel und Emilia oft echt übermüdet, weil die Nächte kräftezehrend war. Kathy wollte nicht mehr stillen nur damit Emilia einschläft.
Erfahre in dieser Podcast-Episode:
✅ wie Kathy ihren Mann mit eingebunden hat, um die Besserung des Babyschlafs anzugehen
✅ warum und vor allem wie die Babyschlafberatung auch für High-Need Babys zum Erfolg wird
✅ welche Vorarbeit Kathy & Emilia für den Start der Beratung geleistet haben
✅ dass mein Babyschlafcoaching niemals was mit schreien lassen zu tun hat
✅ dass Babys Hilfe und Unterstützung benötigen, um selbständig in den Schlaf zu finden
✅ wie überraschend einfach der Nachtschlaf wurde
✅ wie gut die Soundmaschine den Nachtschlaf unterstützen kann
Hier findest du Hilfe!
DIE Babyschlaf Community auf Skool:
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Meine Webseite: schlafmamaschlaf.de
Die verschiedenen Coaching-Formate findest du hier:
Einzelberatung: https://www.schlafmamaschlaf.de/service-page/einzelberatung-online?referral=servicelistwidget
Der Babyschlaf-Gamechanger (Online Kurs): https://www.schlafmamaschlaf.de/buchung
Mein Instagram-Kanal: babyschlafninaweingarten
Bei weiteren Fragen zum Thema Babyschlaf schau in meine FAQs: https://www.schlafmamaschlaf.de/faqs
32 min
October 28, 2022 1.Staffel #9 Yasmin & Baby Arlo - „wir dachten echt, wir haben einen Härtefall“ | Start der Beratung mit 4 Monaten
Yasmin hatte zu Beginn mein Gruppencoaching gebucht und ihr Mann Flo war mit dabei. Richtig, cool! Denn dadurch, dass Flo mit am Gruppencoaching teilnahm, konnte er hinterher auch ein großer Antreiber werden und Yasmin immer motivieren, wenn es mal schwierig war mit Baby Arlo.
Außerdem war Yasmin wichtig, das Thema Babyschlaf mit ihrem Mann zusammen anzugehen, statt ganz alleine.
Baby Arlo war 4 Monate alt, als Yasmin und Flo zu mir kamen.
Bis dahin war Schlafentzug und Schlafmangel ein ständiger Begleiter in Yasmins Mamaleben und führte tagsüber zu Konzentrationsschwierigkeitn und großen Frust.
Der ganze Tag war unstrukturiert und unplanbar.
Baby Arlo konnte ausschließlich nur auf Yasmin schlafen. Tags als auch nachts. Außerdem verlangte Arlo immer die Brust zum Einschlafen und auch weiterschlafen. Dies schränkte Yasmin enorm in ihrem Alltag ein und sie hat monatelang auch nicht den Haushalt schaffen können, da sie so sehr mit Baby Arlos Schlafproblemen ausgebremst war.
Heute geht Yasmin einem neuen Hobby ach, dem Häkeln. Denn Arlo kann nun planbar schlafen und auch durchschlafen! Eine neu gewonnene Me-Time, die Yasmin als auch der Paarbeziehung enorm guttut!
Erfahre in dieser Podcast-Episode:
👶🏼 warum es sehr sinnvoll ist, wenn beide Eltern am Coaching teilnehmen
👶🏼 wie Yasmin den Tagschlaf angegangen ist
👶🏼 wie sich die Eltern die Verbesserung des Babyschlafs aufgeteilt haben
👶🏼 wie lange es gedauert hat, bis der Tagschlaf regelmäßig und zuverlässig wurde
👶🏼 warum die beiden während des Schlaftrainings große Zweifel bekamen
👶🏼 wann es dann endlich besser wurde mit dem schlaf
👶🏼 wie Yasmin die Nachtschläfchen angegangen ist
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23 min
October 21, 2022 1.Staffel #8 Johanna und Baby Philippa - die eigene Einstellung ist das A & O | Beratung mit 7 Monaten & 17 Monaten
"Man muss das wollen und überzeugt sein, dass es funktioniert, denn Babys sind wie kleine Detektive, die Mamas Unsicherheit sofort spüren", sagt Johanna.
Johanna startete sehr motiviert, da sie bereits durch eigene Erfahrung wusste, dass sie den Babyschlaf verbessern kann. Ihr fehlte nur ein ganz konkreter Schritt-für Schritt Plan.
Als Baby Philippa 7 Monate alt war, bat Johanna mich um Rat. Sie wollte das Einschlafstillen beenden und Philippa sollte ohne Kinderwagen - Geschunkel selbstständig in den Schlaf finden. Am besten sogar im eigenen Bett.
Erst klang das alles nicht nach dem größten Pain Point.
Also gingen wir es an und es klappte alles richtig gut - genau WEIL Johanna die richtige innere Einstellung mitbrachte.
Und dann schlug die 18 Monatsregression voll zu und Johanna kam wieder zu mir
Erfahre in dieser Podcast-Episode:
👶🏼 wie flexibel eine feste Struktur sein kann
👶🏼 warum ein Baby Strukturen braucht
👶🏼 den Unterschied von „easy Babys“ zu "High-Need Babys" in der Babyschlafberatung
👶🏼 was der Familienurlaub wieder am Babyschlaf geändert hat
👶🏼 was in der 18-Monatsregression bei Baby Philippa passierte
👶🏼 warum die innere Einstellung der Mama oder des Papas enorm wichtig ist
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24 min
October 20, 2022 1.Staffel #7 Alice & Henry - „zum Einschlafen habe ich Stunden gestreichelt“ | Start der Babyschlafberatung mit 15 Mten
Über eine Empfehlung kam Alice zu meiner Babyschlafberatung
Henry war 15 Monate alt, als Alice meine Schlafberatung für Babys gebucht hatte. Damals schlief er nur mit Milch und streicheln ein. Die Einschlafbegleitung dauerte jeden Abend ewig und Alice hatte schon allein bei dem Gedanken, dass es gleich ins Bett geht, einen Druck im Bauch.
Zudem war Henry nachts öfters wach. Phasenweise sogar von 3 Uhr bis 5 Uhr nachts.
Alice sagte sich irgendwann vor Verzweiflung “Schlaf ist zu wertvoll, als dass man drauf verzichtet“,
Bis ihre Freundin ihr meine Babyschlafberatung empfohlen hat, wusste Alice gar nicht, dass es sowas überhaupt gibt.
Da ihre Freundin durch mich den Schlaf ihres Baby verbessern konnte, hat Alice auch meine Beratung gebucht.
Jetzt helfen Baby Henry vertrauensvolle Rituale und er schläft nun komplett durch.
Hier spricht sie über ihre Erfahrungen!
Erfahre in dieser Podcast-Episode:
😴 wie Alice sich vor der Buchung gefühlt hat
😴 warum Alice vorher skeptisch war, ob das alles so klappen wird
😴 wie lange es gedauert hat bis Henry ohne Einschlafhilfen endlich schlafen konnte
😴 warum Abwarten in der Nacht eine gute Idee ist wenn die Babys selbständig einschlafen können und eine direkte „Rettung“ nicht immer hilfreich ist
😴 wieviel freier sich Alice und ihr Mann Tobi sich nun fühlen
😴 Warum „Go with the Flow“ eine gute Option im Urlaub sein kann
😴 und was du in den ersten Tagen nach dem Urlaub Zuhause beachten solltest
Viel Spaß!
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27 min
October 19, 2022 1.Staffel #6 Mareike & Simon mit Baby Paula - endlich sind Abende wieder planbar | Start der Beratung mit 13,5 Monaten
Diesmal habe ich beide Eltern, Mareike und Simon, im Interview. Eine wahre Babyschlaf Erfolgs-Lovestory!
Baby Paula war 13,5 Monate alt als Mareike mein Einzelcoaching buchte.
Paula wollte einfach nie in ihrem eigenen Bett schlafen und brauchte immer Mamas Brust zur Beruhigung. Demnach hatte Papa Simon nie eine Chance, sein Kind auch mal ins Bett zu bringen um Mareike zu entlasten.
Außerdem musste Mareike immer neben Paula liegen, denn die Einschlafbegleitung dauerte oft weit über eine Stunde. Dadurch schlief Mareike auch oft einfach vor Müdigkeit und Erschöpfung abends gleich mit ein.
Nicht schön für die Paarbeziehung und nichts war planbar!
Mareike hat zuerst mit meinen kostenlosen Tipps auf Insta gestartet. Sie hat dann für sich gemerkt, dass sie meine Sicherheit und einen genauen Plan braucht und hat ein Einzelcoaching gebucht.
Erfahre in dieser Podcast-Episode:
👶🏼 wie sich Mareike und Simon zum Start meiner Beratung gefühlt habe
👶🏼 was Mareike motiviert hat, den Babyschlaf anzugehen
👶🏼 wie wichtig die innere Einstellung für die Mama ist
👶🏼 warum der erste Mittagsschlaf für Mareike das Schwierigste war
👶🏼 wie auch Papa Simons Erfahrung war, als er Paula das erste Mal und die weiteren Male alleine ins Bett brachte
👶🏼 wie sich die Verbesserung des Babyschlafs auch auf die Beziehung von Mareike & Simon ausgewirkt hat
👶🏼 warum sich Mareike und Simon für ein 1:1 Coaching statt Gruppen Coaching entschieden haben
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23 min
October 18, 2022 1.Staffel #5 Maria & die Zwillinge- wenn eins schläft und eins nicht! | Start der Beratung mit 6 Monaten
Maria hat Zwillinge, von denen ein Baby ein High Need Baby ist. Man kann also hier in direktem Vergleich sehen, was eine Babyschlafberatung leisten kann.
Maria spricht in diesem Interview das aus, was viele Mamis fühlen, sich aber nicht trauen zu sagen. Das erste Babyjahr kann total schrecklich sein, mit all dem Schlafentzug und mit dem Schlafchaos am Tag.
Pauline und Henrike waren 6 Monate alt, als Maria meine Babyschlafberatung buchte.
Bis dahin ging es bei Maria die ganzen Monate nur darum den Alltag irgendwie zu schaffen - nichts war planbar und irgendein Baby war immer auf dem Arm oder wollte durch die Gegend gefahren werden.
Über 6 Flaschen pro Nacht musste Maria ihren Babys geben - eins davon war ein High Need Baby und brauchte ganz besonders viel Mama.
Zuvor hatte Maria viele Anregungen aus meinem Instagram Profil genommen.
Heute ist Maria dankbar, dass sie als Zwillingsmami die Investition in eine Babyschlafberatung gewagt hat. Und dies entgegen aller Bedenken, dass ein Coaching nur für Mamas mit einem Baby möglich sei!
Erfahre in dieser Podcast-Episode:
👶🏼 wie wahnsinnig toll Maria alles erstmal nur mit meinen Insta Tipps angegangen ist, weil das 1:1 Coaching noch gedauert hat
👶🏼 wie Maria die nächtliche Milchbar von 6 Flaschen reduziert hat
👶🏼 wann eine Federwiege bzw. Wippe sinnvoll sein kann und wann nicht
👶🏼 wie komplex der Babyschlaf von den Zwillingen Pauline und Henrike war
👶🏼 wie die Umstellung von 3 auf 2 Schläfchen verlief
👶🏼 was Maria gemacht hat, wenn ein Kind mehr Schlaf als das andere benötigte
👶🏼 warum Struktur für High Need Babys so wichtig ist
👶🏼 wie sich der Babyschlaf dann um den ersten Geburtstag wieder änderte
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33 min
October 17, 2022 1.Staffel #4 Jana & Hanna - wir konnten weder Wohnraum noch Küche benutzen | Start der Beratung mit 7 Mten
Jana hat alle Anstrengungen durchgemacht, um Baby Hanna ohne Weinen in den Schlaf zu verhelfen.
So wie Jana anderen hilft ihre berufliche Weiterentwicklung in die Hand zu nehmen, hat auch sie dann den Babyschlaf in die Hand genommen und mich kontaktiert.
Zu dem Zeitpunkt war Baby Hanna 7 Monate alt.
Eigentlich war alles schwierig mit Hannas Schlaf.
So wie auch viele Babys fand Hanna nicht selbstständig in den Schlaf. Jana musste sie immer in die Trage nehmen und dabei dann Kniebeugen oder andere permanente Bewegungen durchführen. Manchmal ging dies auch nur noch gepaart mit Föhn-Geräuschen.
Hanna hat immer viel geweint, trotz dieser intensiven Einschlafbegleitung und Jana war mit den Nerven völlig am Ende.
Hinzu kam, dass Baby Hanna immer nach 30 Minuten wieder wach wurde und allgemein eine Frühaufsteherin war. Janas Tag startete immer zwischen 5 Uhr und 6 Uhr morgens. An Weiterschlafen war keinesfalls zu denken.
Erfahre in dieser Podcast-Episode:
👶🏼 wie Hanna gelernt hat durchzuschlafen, sie wurde noch voll gestillt und hat im Beistellbett neben Jana geschlafen, alles ist möglich
👶🏼 wie wichtig das Commitment mit dem Partner ist, um den Babyschlaf anzugehen
👶🏼 warum die Wachphasen besonders wichtig für den Babyschlaf sind
👶🏼 wie Jana angefangen hat den Babyschlaf nach und nach zu verbessern
👶🏼 warum Jana erst skeptisch war
👶🏼 ab wann sich der Tagschlaf nach der Babyschlafberatung gebessert hat
👶🏼 welche Herausforderungen Jana hatte, um den Nachtschlaf zu bessern
👶🏼 ab wann sich auch der Nachtschlaf endlich besserte
👶🏼 wieviel gelassener Jana wurde und wieviel mehr sie den Tag genießen konnte, dadurch dass die ganze Familie gut schläft
Janas Insta Kanal:
https://instagram.com/janakielweincoaching?igshid=YmMyMTA2M2Y=
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35 min
October 16, 2022 1.Staffel #3 Anne & Joris - Man wird ohne Anleitung ins Eltern-Sein hineingeworfen | Start der Beratung mit 3 Monaten
Joris fand nur in den Schlaf, wenn er auf Mama oder Papa schlafen konnte. Eigentlich echt schön diese Kuschelstunden mit dem Baby zu genießen.
Da aber nichts anderes möglich war, als ausschließlich das Aufeinander-Schlafen, wurde es für Anne zu einer Belastung, die sie nicht mehr aushalten wollte.
Eigentlich wollte sie einfach nur Energie für den Tag haben, aber nachts konnte sie diese nicht auftanken. Ein Kreislauf, der schwer zu durchbrechen scheint.
Über Instagram fand Anne dann zu mir.
„Ich dachte wir probieren das einfach mal“.
Dabei hatte Anne Angst davor, den Babyschlaf anzugehen, da sie befürchtete, dass sie irgendwas tun muss, was ihr ein schlechtes Gefühl geben wird à la Baby schreien lassen oder das Stillen verweigern.
Bei meiner Babyschlafberatung lege ich Wert auf sanfte Methoden, die frei von jeglichem Druck sind und die kein Schreien lassen beinhalten.
Dabei helfe ich den Eltern ihren eigenen goldenen Mittelweg zu finden. Bei meiner Beratung stehen sowohl Eltern als auch Babys im Mittelpunkt.
Früher war Baby Joris ein echter Frühaufsteher rund um 5:30Uhr.
Heute schläft Joris von 19:30Uhr bis 07.30Uhr - Wahnsinn!
Erfahre in dieser Episode:
👶🏼 Was die Babys in der 4 Monatsregression lernen und warum sie danach nachts oft alle 2 Stunden wach werden
👶🏼 wie Anne aus der Spirale stündlichen Aufwachen in der Nacht rauskam
👶🏼 Wie Joris es gelernt hat von der ganzen Nacht auf Mama oder Papa schlafen ganz relaxt im eigenen Bett
👶🏼 wie lange es dauerte, bis Anne über die Babyschlafberatung ihrem Baby zu einem besseren Babyschlaf verholfen hat
👶🏼 warum Anne nach 6 Monaten wieder meine Hilfe suchte
👶🏼 warum Anne sich ausgerechnet für mein Babyschlafcoaching entschieden hat
👶🏼 Wie viel flexibler & entspannter Anne und ihre Familie jetzt mit Struktur und einem verlässlich schlafenden Baby ist
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27 min
October 16, 2022 1.Staffel #2 Nina & Baby Carl „die Nächte waren für alle sehr anstrengend“ | Start der Beratung mit 6 Monaten
Nina und Baby Carl suchten meine Hilfe als Carl 6 Monate alt war. Vorher war das Thema Schlaf gar kein Problem.
Oftmals schlafen die Babys in den ersten 3 Monaten total gut und man selber denkt: Was haben die eigentlich alle mit dem Babyschlaf? Dann kommt aber die 4-Monatsregression und der Babyschlaf kann auf einmal eine echte Qual für die ganze Familie werden.
Das Problem: Carl wurde alle 2 Stunden nachts wach und brauchte dann aktive Hilfe zum Weiterschlafen. Auch die Tagschläfchen waren super schwierig. Wie können Nina & Carl die Schlafphasen verlängern und auch Einschlafrituale erschaffen um auch tagsüber einen planbaren Rhythmus haben?
Nina fand meinen wissenschaftlich Ansatz passend für sich und sie wollte lernen, was es mit Carls Schlafphasen auf sich hat.
Wichtig war Nina: Ihr Baby soll nicht weinen, sich nicht einsam fühlen und sie will immer für Carl da sein.
Dank meiner Babyschlafberatung fanden beide endlich die Lösung!
Die Nächte wurden nach und nach besser.
Höre in dieser Episode:
👶🏼 was Ninas konkrete Sorgen und Probleme waren
👶🏼 wie Nina die Wachphasen gestaltet um den Babyschlaf zu verbessern
👶🏼 was Nina wirklich schwer gefallen ist
👶🏼 wann es bei Nina & Carl besser wurde
👶🏼 was sich seit der Umsetzung von meinen Tipps im Leben von Nina & Carl geändert hat, Spoiler: der Energietank konnte wieder gefüllt werden
👶🏼 Welchen Einfluss die Kitaeingewöhnung auf den Babyschlaf haben kann und was man tun kann um „on Track“ zu bleiben
Mein Interview bei "The Mompany"
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October 16, 2022 1.Staffel #1 Jessi & Baby Naemi „Schlafen am Tag war nur im Kinderwagen möglich“ | Start der Beratung mit 12 Monaten
“Ich habe stundenlange Spaziergänge gemacht. Denn immer, wenn sie schlafen sollte, musste ich mit dem Kinderwagen raus. Das erste Jahr war verdammt anstrengend“
Jessi hat ihrer Tochter Naemi ein paar Einschlafrituale über die Zeit angewöhnt, die ihr selber als Mama keine Pause ermöglichten.
Ihr Baby schlief ausschließlich im Kinderwagen, der natürlich immer bewegt werden musste, oder aber in der Trage. Im eigenen Bett schlief Baby Naemi nie und wenn, dann nur mit ausgedehnten Einschlafstillen.
Jessi hörte als Mama immer wieder so kluge Aussagen wie „Mit Babys ist halt anstrengend und da hat man halt wenig Schlaf“
Doch man hat als Mama so viel in der Hand, wenn man nur das Babyschlafwissen hat!
Erfahre in der ersten Episode von Schlafmamaschlaf - der Baybschlaferfolgsstory Podcast”:
👶🏼 welchen AhA Moment Jessi beim Thema Babyschlaf für ihre Tochter hatte
👶🏼 wie ich Jessi bestärken konnte, um ihrem Baby zu helfen
👶🏼 ob Jessi als Mama einen langen Atem brauchte, um die Einschlafgewohnheiten ihres Babys zu verbessern
👶🏼 was für Jessi dabei am schwierigsten war
👶🏼 warum es wichtig ist als Eltern gemeinschaftlich am Babyschlaf zu arbeiten
👶🏼 welche Rückschläge beim Babyschlaf kamen und wie Jessi damit umgegangen ist
Zusätzlich verrate ich konkrete Tipps, wenn es um das Thema Urlaub und Babyschlaf geht!
Viel Spaß
Der Moms Business Club: [https://mamameeting.de/mama-meeting-business-club-2020/]
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25 min

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Der Podcast für Eltern von Babys zwischen 0-24 Monaten, die einen liebevollen Stups brauchen, um den Babyschlaf anzugehen.

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