Schmerzfrei-Podcast

Thomas Hoffmann und Malik Sylvester Arrendell haben zusammen Mindzmove entwickelt und in die Welt gebracht. Was es damit auf sich hat, wer davon profitiert und warum es Sinn macht davon gehört zu haben, erfährst Du in dieser Episode.

Können wir Augenschmerzen selbst positiv beeinflussen und wenn ja wie? In dieser Folge bekommst Du Deine Antworten.

Wir klären ob und wie das Zwerchfell Schmerzen auslösen kann und natürlich, was Du dagegen tun kannst.

Wir sprechen über Schmerzen des Fußes und vor allem auch über Maßnahmen, die Du zur Prophylaxe treffen kannst.

In dieser Folge sprechen wir über den einzigen Grund, warum Du Dein Ziel (Schmerzfreiheit) nicht erreichen kannst.

Wie kannst Du Schulterschmerzen vorbeugen und wie wirst Du sie wieder los. Wir geben Dir in dieser Episode wieder in der Praxis erprobte Tipps.

Was kannst Du tun, um weniger oder gar nicht mehr mit den Zähnen zu knirschen? In dieser Folge bekommst Du in der Praxis erprobte Tipps an die Hand.

Welchen Sinn macht es Routinen in seinem Leben zu etablieren und wie kann ich dadurch ein schmerzfreies Leben erlangen? 

Was hat es mit dem Tennis- bzw. Golfer-Ellenbogen auf sich und was kannst Du tun, um ihn zu vermeiden oder wieder loszuwerden?

Nicht nur die richtige Bewegung führt zur Schmerzfreiheit sondern auch noch andere Faktoren spielen eine sehr wichtige Rolle. Welche das sind, erfährst Du in dieser Episode.