Schön und Schlau - Der ganz schön schlaue Podcast mit Ella & Emily

Wir sind zurück aus der Sommerpause! 🥹 Nach einer etwas längeren Pause gibt es endlich wieder eine Q&A-Folge mit euren Fragen, persönlichen Updates und jeder Menge Skincare-Talk. 💘

Emily erzählt u.a. von ihrer Reise nach Kanada und Ella berichtet von ihrem Treatment-Auftrag für The Ordinary. Außerdem nehmen wir euch mit in unsere aktuellen Skincare-Routinen: Was verwenden wir gerade, was hat sich verändert und was beschäftigt uns momentan in Sachen Hautpflege?

Natürlich beantworten wir auch wieder eure Fragen und sprechen unter anderem über:

🧴 Welche mattierende Pflege bei glänzender Haut sinnvoll sein kann

👀 Ellas aktuelle Breakouts und mögliche Ursachen

✨ Was wir von K-Beauty-Produkten halten

🩹 Welche unterschiedlichen Arten von Aknenarben es gibt und was man dagegen tun kann

💸 Welche günstigen Vitamin-C-Seren sich lohnen könnten

💁‍♀️ Ob wir Lashlifting-Sets für zuhause empfehlen würden

Eine Folge mit persönlichen Einblicken, ehrlichen Meinungen und wissenschaftlichem Skincare-Talk, ganz wie ihr es von uns kennt. Schön, dass ihr wieder dabei seid! 💖🎧

Das ist unsere letzte reguläre Folge vor der Sommerpause. Wir gönnen uns eine kleine Auszeit und sind nach dem Sommer mit neuen spannenden Themen wieder für euch da. Danke, dass ihr Schön & Schlau hört, wir wünschen euch einen wunderschönen Sommer! 💛

Hyperpigmentierung ist eines der häufigsten "Hautprobleme" weltweit und trotzdem kursieren dazu unglaublich viele Mythen & Missverständnisse.

In dieser Folge schauen wir uns an, was wirklich hinter Pigmentflecken steckt, von der Biologie der Melanozyten bis hin zu den wichtigsten Auslösern in Alltag und Hautpflege.

Wir klären unter anderem:

🌞 Wie Hyperpigmentierung überhaupt entsteht und welche Rolle Melanin und das Enzym Tyrosinase dabei spielen

🧬 Warum UV-Strahlung, Entzündungen, Hormone und Hautverletzungen die wichtigsten Trigger sind

🎯 Welche Unterschiede es zwischen Melasma, PIH (Post-Inflammatory Hyperpigmentation), Sonnenflecken und Sommersprossen gibt

🧴 Welche Wirkstoffe wirklich evidenzbasiert helfen, von Vitamin C, Niacinamid und Alpha-Arbutin bis Azelainsäure und Tranexamsäure

💊 Warum konsequenter Sonnenschutz (SPF 50+) die wichtigste Maßnahme überhaupt ist, ohne Ausnahme

🧪 Welche dermatologischen Behandlungen sinnvoll sein können (z. B. Retinoide, Hydrochinon, Laser, Peelings und Microneedling) und welche Risiken man kennen sollte

⚠️ Welche „No-Gos“ Pigmentierung oft verschlimmern statt verbessern

🌍 Und warum das Thema Hautfarbe, Beauty-Ideale und „Brightening“ auch eine gesellschaftliche Dimension hat

Eine Folge für alle, die verstehen wollen, warum Hyperpigmentierung entsteht, wie man sie sinnvoll behandelt. 🤎

Viel Spaß beim Hören 🎧

Shampoo, Conditioner, Haarmasken, Leave-ins, Haaröle oder Bonding-Produkte: bei der riesigen Auswahl verliert man schnell den Überblick. Deshalb wird es heute persönlich: Wir stellen euch unsere absoluten Haarpflege-Favoriten vor! 💇‍♀️

In dieser Folge nehmen wir euch mit durch unsere komplette Haarpflegeroutine und verraten, welche Produkte wir seit Jahren lieben, welche wir immer wieder nachkaufen und welche sich für uns wirklich gelohnt haben – von der Haarwäsche bis zum letzten Tropfen Haaröl.

Freut euch auf unsere persönlichen Empfehlungen aus den verschiedensten Kategorien, darunter:

🧴 Unsere liebsten Shampoos

💧 Conditioner für verschiedene Haarbedürfnisse

🫧 Haarmasken, die wir wirklich nachkaufen

✨ Leave-in-Produkte für Geschmeidigkeit und Schutz

🪮 Haaröle für Glanz und weniger Frizz

🧬 Bonding-Produkte: was sie können und welche wir empfehlen

💖 Außerdem sprechen wir über kleine Tipps und Tricks, die unsere Haarpflegeroutine verändert haben, und verraten, worauf wir beim Kauf neuer Produkte besonders achten.

Eine Folge für alle, die auf der Suche nach neuen Haarpflege-Favoriten sind oder einfach neugierig sind, welche Produkte bei uns einen festen Platz im Badezimmer haben. Viel Spaß beim Hören! 🎧

☀️ Retinol und Säuren im Sommer absetzen? Vitamin C nur im Winter? Rund um Sommer-Skincare kursieren unzählige Mythen und viele davon halten sich hartnäckig.

In dieser Folge schauen wir uns an, was die Wissenschaft wirklich sagt und wie ihr eure Routine sinnvoll an die warme Jahreszeit anpassen könnt, ohne panisch alle Wirkstoffe aus dem Badezimmer zu verbannen. 👀

Wir klären unter anderem:

☀️ Ob Retinol im Sommer wirklich tabu ist

🧪 Welche Säuren problemlos verwendet werden können und wann Vorsicht sinnvoll ist

🍊 Welche Rolle Vitamin C und andere Antioxidantien bei UV-Schäden spielen

🛡️ Welche Wirkstoffe die Hautbarriere nach Sonne, Meer und Pool besonders unterstützen

💧 Ob man im Sommer überhaupt noch eine Feuchtigkeitscreme braucht

❄️ Was wirklich hinter Eiswürfeln im Gesicht und Skincare aus dem Kühlschrank steckt

🎨 Warum ihr Sonnencreme niemals mit Foundation mischen solltet

🧽 Weshalb Beautyblender und SPF keine gute Kombination sind

💄 Ob SPF-Sprays über Make-up wirklich ausreichend schützen

Außerdem sprechen wir darüber, welche Inhaltsstoffe im Sommer besonders sinnvoll sein können, von Niacinamid über Azelainsäure bis hin zu Ceramiden und beruhigenden Wirkstoffen & und wie ihr eure Routine an Hitze, Schweiß, Chlor- und Salzwasser anpassen könnt.

Eine Folge für alle, die ihre Haut im Sommer sinnvoll schützen möchten, evidenzbasiert, alltagstauglich und ohne unnötige Panik vor bewährten Wirkstoffen. Viel Spaß beim Hören! 🎧

Brauchen Haare wirklich teure Reparatur-Kuren? Sind Silikone tatsächlich so schlimm wie ihr Ruf? Und warum scheint ein Shampoo nach ein paar Wochen plötzlich nicht mehr zu funktionieren? 👀

In dieser Folge nehmen wir die Haarpflege-Industrie auseinander und schauen uns an, was wissenschaftlich hinter den größten Haarpflege-Mythen steckt. Denn kaum ein Beauty-Thema ist so voller Marketingversprechen, Halbwahrheiten und fragwürdiger Tipps wie Haarpflege.

Wir erklären, warum der wichtigste Satz der gesamten Folge lautet: Haar ist tot. Und warum genau dieses Wissen dabei hilft, viele Produktversprechen sofort einzuordnen.

Außerdem klären wir:

💇‍♀️ Warum Haare sich nicht an Shampoos „gewöhnen“ können

✨ Was die Schuppenschicht mit Glanz, Frizz und Haarbruch zu tun hat

🧴 Warum Silikone deutlich besser sind als ihr Ruf

🥥 Weshalb Kokosöl einer der wenigen Haarpflege-Hypes mit echter wissenschaftlicher Evidenz ist

🔥 Wie Hitze, Blondierungen und mechanischer Stress Haare tatsächlich schädigen

🧬 Welche Inhaltsstoffe Schäden nur kaschieren und welche tatsächlich reparieren können

🪮 Welche kleinen Gewohnheiten langfristig den größten Unterschied machen

Außerdem sprechen wir darüber, warum kaltes Wasser eure Haare nicht magisch glänzend macht, weshalb 100 Bürstenstriche am Tag keine gute Idee sind und welche Haarpflege-Produkte wirklich sinnvoll sind.

Eine Folge für alle, die endlich verstehen möchten, wie Haare aufgebaut sind, was sie wirklich brauchen und wie man langfristig gesunde Längen erhält, egal ob gefärbt, blondiert, lockig oder glatt.

Viel Spaß beim hören! 🎧

Nachdem wir letzte Woche über Baby- und Kinderhaut gesprochen haben, geht es heute um die Lebensphase, in der sich die Haut zum ersten Mal wirklich verändert: die Pubertät.

Warum bekommen so viele Jugendliche Pickel? Was passiert dabei eigentlich in der Haut? Und warum machen viele vermeintliche Anti-Pickel-Produkte die Situation oft sogar noch schlimmer? 👀

In dieser Folge schauen wir uns die biologischen Ursachen von Akne an und erklären, warum Pickel keine Frage von Hygiene, Disziplin oder „falscher Pflege“ sind, sondern das Ergebnis komplexer hormoneller und entzündlicher Prozesse.

Außerdem klären wir:

🧬 Was während der Pubertät in der Haut passiert

🫧 Warum Akne nicht nur eine Ursache hat, sondern durch mehrere Faktoren gleichzeitig entsteht

🚫 Weshalb aggressive Anti-Pickel-Produkte oft mehr schaden als helfen

💧 Wie eine evidenzbasierte Basisroutine bei unreiner Haut aussieht

🔬 Welche Wirkstoffe bei Akne tatsächlich sinnvoll sind, von Salicylsäure über Benzoylperoxid bis hin zu Retinoiden

🎯 Welche Spot Treatments wirklich funktionieren und welche eher überschätzt werden

👩‍⚕️ Wann der richtige Zeitpunkt gekommen ist, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen

Eine Folge für alle Teenager, Eltern und Betroffenen, die verstehen möchten, wie Akne wirklich entsteht & wie man sie wissenschaftlich fundiert behandelt, ohne die Haut zusätzlich zu stressen. 🎧

ℹ️ Die in der Folge von uns empfohlenen zusätzlichen Folgen:

#25 - Pickel SOS

#16 - Hautbarriere

#13 - Emilys Akne Journey

#8 - Retinoide

#7 - Wie baue ich eine Skincare-Routine auf?

Brauchen Babys wirklich schon Skincare? Ab wann ist Sonnencreme sinnvoll? Und warum wird Kinderhaut gerade zum nächsten großen Beauty-Markt? 👀

In dieser Folge schauen wir uns an, was Baby- und Kinderhaut wirklich braucht und was eher Marketing als medizinische Notwendigkeit ist. Wir sprechen darüber, warum Babyhaut so empfindlich ist, wie sich das Hautmikrobiom in den ersten Lebensmonaten entwickelt und weshalb „mehr Pflege“ gerade in jungen Jahren oft genau das Falsche sein kann.

Außerdem klären wir:

👶 Warum Babyhaut völlig anders funktioniert als Erwachsenenhaut

🔬 Welche Rolle das Mikrobiom für die spätere Hautgesundheit spielt

🧴 Wann Creme wirklich sinnvoll ist und wann nicht

☀️ Ab wann Sonnenschutz wichtig wird und worauf man achten sollte

🧒 Warum Kinderhaut meist keine aktive Skincare braucht

🚨 Was hinter dem „Sephora Kids“-Trend steckt und warum Dermatolog:innen alarmiert sind

💡 Welche Inhaltsstoffe bei empfindlicher Kinderhaut wirklich sinnvoll sind

Wir sprechen außerdem darüber, wie aggressive Wirkstoffe wie Retinol oder Fruchtsäuren auf unreifer Haut wirken können, warum buntes Verpackungsdesign nicht automatisch kindgerecht ist und weshalb die beste Pflege für junge Haut oft vor allem eins ist: sie in Ruhe zu lassen.

Eine Folge für alle Eltern, Bezugspersonen und alle, die sich fragen, was Kinderhaut tatsächlich braucht, wissenschaftlich eingeordnet, ohne Panikmache und ohne Marketing-Geschwätz. 🤓

Nächste Woche geht’s direkt weiter mit Teenager-Haut, Pubertät und Akne 🎧

Ständig rote Wangen, plötzliches Flushen, sichtbare Äderchen oder entzündliche Pusteln, die wie Akne aussehen, aber auf nichts richtig ansprechen? Dann steckt vielleicht mehr dahinter als nur Unreinheiten und eine „empfindliche Haut“.

In dieser Folge machen wir einen echten Deep Dive in das Thema Rosacea und schauen uns an, was biologisch wirklich hinter der Erkrankung steckt , von genetischer Veranlagung über Immunreaktionen bis hin zu Demodex-Milben, dem Hautmikrobiom und der Darm-Haut-Achse.

Wir klären außerdem:

🔬 Was Rosacea eigentlich ist und warum sie so häufig mit Akne oder Allergien verwechselt wird

🩸 Welche 4 Subtypen es gibt

🦠 Welche Rolle Demodex-Milben, Bakterien und das Immunsystem spielen

☀️ Warum UV-Strahlung einer der stärksten Trigger ist

🌡️ Weshalb Hitze, Alkohol, scharfes Essen und Stress Schübe auslösen können

🥲 Warum Rosacea sich in den Wechseljahren oft verschlechtert

🧴 Welche Inhaltsstoffe helfen können & welche eure Haut eher reizen

💊 Welche medizinischen Behandlungen wirksam sein können

🚫 Welche Pflegefehler und Treatments ihr bei Rosacea unbedingt vermeiden solltet

✨ Welche Produkte und Wirkstoffe wir bei empfindlicher, zu Rosacea neigender Haut empfehlen

Außerdem sprechen wir darüber, warum Rosacea kein Hygieneproblem ist, weshalb die berühmte „Trinkernase“ ein diskriminierender Mythos ist und warum die Erkrankung zwar nicht heilbar, aber mit der richtigen Behandlung sehr gut managebar ist.

Wie immer wissenschaftlich eingeordnet, alltagsnah erklärt und ohne unnötige Panikmache.

Eine Folge für alle, die Rosacea endlich wirklich verstehen wollen, oder sich vielleicht zum ersten Mal in den Symptomen wiedererkennen.

Viel Spaß beim Hören! ❤️🎧

Zeit für eine neue Q&A-Folge, und diesmal wird’s richtig spannend: Wir beantworten einige eurer häufigsten Fragen und nehmen dabei auch ein paar Beauty-Begriffe auseinander, die auf Verpackungen oft viel mehr versprechen, als sie wissenschaftlich eigentlich halten.

Wir klären:

🪞 Was bei „reifer Haut“ wirklich sinnvoll ist – und warum Altersangaben auf Produkten oft Marketing sind

🧴 Wie ihr eure Haut optimal auf Makeup vorbereitet

🎯 Warum Milien entstehen, warum sie trotz Behandlung zurückkommen können & was dagegen helfen kann

🧪 Was „nicht komedogen“ in der Praxis wirklich bedeutet und warum das Label oft überschätzt wird

Eine Folge für alle, die ihre Haut besser verstehen wollen und keine Lust mehr auf leere Beauty-Versprechen haben. Viel Spaß beim Hören. 🎧❤️

Hier findet ihr uns auf Social Media:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ella (@ellaveybeauty⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠) & ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Emily (@scienskin)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Produziert von: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Lesaine (Trapzone Studios)⁠⁠

Plötzlich ein riesiger Pickel...und jetzt? 🥲 In dieser Folge erklären wir euch was bei Unreinheiten hilft und schauen uns an, wie Pickel überhaupt entstehen und warum sie fast nie nur eine einzige Ursache haben.

Denn genau da liegt oft das Problem: Viele greifen zu allem gleichzeitig und machen damit alles nur noch schlimmer 👀

Wir sprechen über die wichtigsten Wirkstoffe bei Akne und Unreinheiten – von klassischen Optionen bis hin zu unterschätzten Inhaltsstoffen und ordnen ein, wann sie sinnvoll sind, wie sie wirken und wo ihre Grenzen liegen.

Außerdem klären wir:

💥 Warum „mehr hilft mehr“ bei Pickeln meistens nach hinten losgeht

🧱 Welche Rolle die Hautbarriere wirklich spielt

🧪 Wie ihr Wirkstoffe sinnvoll kombiniert

🎯 Was ihr bei akuten Pickeln vs. langfristigen Unreinheiten beachten solltet

Natürlich nehmen wir auch ein paar der hartnäckigsten Mythen auseinander, von Zahnpasta bis Sonne als „Pickel-Hack“ 🙃

Kleine Korrektur zur Folge:

Uns ist im Schnitt aufgefallen, dass Emily beim Thema „Sonne und Pickel“ eine falsche mögliche Erklärung gegeben hat. Emily hatte vermutet, dass eine mögliche Verbesserung durch Sonne an der antibakteriellen Wirkung von UV-Strahlung liegen könnte. Das stimmt so aber nicht, denn diese Wirkung betrifft vor allem UVC-Strahlung, die die Erdoberfläche gar nicht erreicht. Für uns relevant sind UVA- und UVB-Strahlen, und die können Akne langfristig eher verschlechtern (z. B. durch Entzündungen und Freie Radikale). Wollten wir an der Stelle richtigstellen 💛

Eine Folge für alle, die endlich verstehen wollen, wie man Pickel wirklich in den Griff bekommt, ohne die Haut komplett zu zerstören. Viel Spaß beim Hören! 🎧

Hier findet ihr uns auf Social Media:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ella (@ellaveybeauty⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠) & ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Emily (@scienskin)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Produziert von: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Lesaine (Trapzone Studios)⁠⁠