Schön und Schlau - Der ganz schön schlaue Podcast mit Ella & Emily

In dieser Folge wird’s richtig beauty-lastig: Wir sprechen ausführlich über unsere aktuellen Makeup-Favoriten, von Base-Produkten bis zu Lidschatten. Dabei geht es nicht nur um einzelne Produkte, sondern vor allem darum, was für uns gut funktioniert und für welche Hauttypen bestimmte Texturen sinnvoll sein können.

Im letztem Teil der Folge nehmen wir dann 3 der hartnäckigsten Makeup-Mythen auseinander, die sich seit Jahren halten 👀

👉 Hat Makeup wirklich negative Auswirkungen auf die Haut?

👉 Welche Rolle spielt Reinigung im Zusammenhang mit Unreinheiten?

👉 Was steckt eigentlich hinter Aussagen wie „Haut muss atmen“?

Eine Folge für alle, die Makeup lieben, aber gleichzeitig verstehen wollen, was wirklich auf ihrer Haut passiert 💋

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⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ella (@ellaveybeauty⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠) & ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Emily (@scienskin)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Produziert von: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Lesaine (Trapzone Studios)⁠⁠

Leicht, reichhaltig, mineralisch oder „akne-safe“: welcher Sonnenschutz passt eigentlich zu wem? 👀

In dieser Folge teilen wir unsere persönlichen SPF-Favoriten für verschiedene Hauttypen und Bedürfnisse. Wichtig: Nur weil ein Produkt bei uns funktioniert, heißt das nicht, dass es für jede Haut ideal ist.

💧 Leichte Fluids (ideal für ölige & Mischhaut):

- BYOMA Beauty SPF 50 Ultralight Face Fluid

- Ultra Violette Fave Fluid SPF 50+ Lightweight Skinscreen

- Paulas Choice Resist Youth-Extending Hydrating Fluid SPF 50

- Paulas Choice Clear Ultra-Light Daily Hydrating Fluid SPF 30+

- ISDIN FusionWater MAGIC LSF 50

- Thank You Farmer Sun Project Water Sun Cream SPF 50+ PA+++

- V.SUN Little Sunshine SPF 50

- Skin1004 Centella Tea Trica Soothing Sunmilk SPF 50

- Skin1004 Madagascar Centella Hyalu-Cica Water-Fit Sun Serum SPF 50+

- Round Lab Birch Juice Sunscreen SPF 50+ PA++++

- Bioderma Photoderm XDefense Ultra-Fluid LSF 50+ (ungetönt)

🧴 Mittelschwere SPFs:

- Eucerin Oil Control Gel-Creme SPF 50+

- MUTI Face SPF 50

- Ultra Violette Clean Screen SPF 30

- VICHY Capital Soleil UV-Age Fluid Gesicht LSF 50+

- Beauty of Joseon Relief Sun Rice + Probiotics SPF 50+ PA++++

- Nø Cosmetics safe tøday Glowy Sunfluid LSF 50+

- Transparent Lab Lightweight Sunscreen SPF 50+

- Transparent Lab Invisible Sunscreen SPF 50+

🧈 Reichhaltige / „schwere“ SPFs:

- V.SUN Catch the Sun SPF 50 (Perfume Free)

- La Roche Posay Anthelios Hydratisierende Creme UVMUNE 400 LSF 50+

🌿 Mineralische SPFs:

- i+m Sun Protect Sonnencreme Gesicht LSF 50

- Transparent Lab Mineral Sunscreen SPF 50 (getönt & ungetönt)

- Niod Survival SPF 30

😬 „Akne-safe“ SPFs:

- Paulas Choice Clear Ultra-Light Daily Hydrating Fluid SPF 30+

- Acnemy Zitcontrol® SPF50 Blemish Control Moisturizer SPF 50

- Eucerin Oil Control Gel-Creme SPF 50+

🎨 Getönte SPFs:

- Transparent Lab Mineral Tinted SPF 50

- Niod Survival SPF 30

- Australian Gold Botanical Tinted Face SPF 50

- Supergoop Mattescreen SPF 30

☀️ Body-SPF:

- ISDIN Gel Cream (Wet Skin) SPF 50+

- Eucerin Dry Touch SPF 50+

- Rossmann Sun Ozon MED Sonnengel SPF 50

🔬 SPFs mit hohem UVA-Schutz:

- Skingineered UVA Booster Protective Day Care SPF 30 (UVA: 55)

- Riemann P20 Sensitive Face SPF 50+ (UVA-PF: >50)

- La Roche Posay Anthelios UVMune 400 Oil Control SPF 50+ (UVA: 55)

- La Roche Posay Anthelios UVMune 400 Invisible Fluid SPF 50+ (UVA: 46)

- Altruist Dermatologist Face Fluid SPF 50+ (PPD: 52)

- Altruist Primer SPF 50+ (PPD: 48)

- Transparent Lab Lightweight Sunscreen SPF 50+ (PPD: 45)

Außerdem sprechen wir darüber:

🧠 SPF vs. UVA-Schutz: Warum ein hoher SPF nicht automatisch ausreichend schützt

🌗 Hyperpigmentierung & Melasma: Worauf ihr besonders achten solltet

⚠️ UVA-Kreissymbol: Mindeststandard ≠ optimaler Schutz

Ganz wichtig: Der beste Sonnenschutz ist immer der, den ihr regelmäßig, ausreichend und gerne benutzt.

Shoutout an @skincareproblems & @steviebellazzo auf Instagram, hier findet ihr ganz tolle SPF Reviews! 💛

🎧 Viel Spaß beim Hören!

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Produziert von: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Lesaine (Trapzone Studios)⁠⁠

Mineralisch oder „chemisch“? Macht SPF Pickel? Und wie sinnvoll ist eigentlich „reef safe“? 👀 In dieser Q&A-Folge klären wir die häufigsten Fragen rund um Sonnencreme: wissenschaftlich, differenziert und ohne Marketing-Quatsch.

Das erwartet euch:

🧴 "Chemisch" vs. mineralisch: Was steckt wirklich dahinter und was ist besser für die Haut?

🌊 Korallenriffe & SPF: Wie viel Wahrheit steckt hinter „reef safe“?

😬 Pickel durch Sonnenschutz: Woran es liegt und was ihr konkret tun könnt

🌿 Naturkosmetik vs. konventionell: Ist „natürlich“ wirklich sicherer?

💄 SPF im Make-up: Reicht das als Schutz im Alltag?

☀️ Reicht SPF alleine? Was ihr für echten UV-Schutz noch beachten müsst

Wie immer gilt: Der perfekte Sonnenschutz ist der, den ihr regelmäßig und ausreichend benutzt.

🎧 Viel Spaß beim Hören!

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Braucht die Haut wirklich „Gewöhnung“ an die Sonne? Verursacht täglicher SPF einen Vitamin-D-Mangel? Und schützt Schatten eigentlich vor UV-Strahlung? 👀

In dieser Folge nehmen wir die hartnäckigsten Sonnenschutz-Mythen auseinander und erklären, was wissenschaftlich wirklich dahintersteckt. Denn gerade beim Thema UV-Schutz kursieren extrem viele Fehlinformationen, die im schlimmsten Fall echte Hautschäden begünstigen können.

Wir sprechen unter anderem über:

☀️ „Base Tan“ & Bräune: Warum Sonnenbräune ein Zeichen von UV-Schaden ist

🧴 SPF & Vitamin D: Ob täglicher Sonnenschutz wirklich zu einem Mangel führen kann

🌿 Pflanzenöle als SPF: Warum Kokosöl & Co. kein echter Sonnenschutz sind

☁️ Bewölkung & Schatten: Wie viel UV-Strahlung euch trotzdem erreicht

🏠 Indoor-Mythos: Warum ihr auch drinnen nicht komplett vor UV geschützt seid

✨ Selbstbräuner: Warum sie nur optisch bräunen, aber keinen Schutz bieten

Außerdem erklären wir, warum SPF nicht optional sein sollte, sondern eine der wichtigsten Anti-Aging- und Hautschutzmaßnahmen überhaupt und wo viele den Effekt von Sonnenschutz komplett unterschätzen.

Kurz gesagt: Welche Sonnenschutz-Regeln stimmen wirklich und welche können eurer Haut langfristig schaden?

🎧 Viel Spaß beim Hören und cremt euch gut ein! 🌞

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Braucht man wirklich eine Augencreme, oder ist das nur cleveres Marketing? Und warum riechen manche Vitamin-C-Seren nach Wurstwasser? 👀

Diese Folge wird von edubily gesponsert (Werbung). Mit unserem Code SCHÖNSCHLAU10 bekommt ihr 10 % Rabatt auf das gesamte Sortiment. Der Code ist nicht mit Sonderaktionen kombinierbar. Hier findet ihr zu edubily: https://shorturl.at/7RZJJ

In dieser Q&A-Folge beantworten wir wieder eure Fragen rund um Skincare, Wirkstoffe und Hautgesundheit, von Augenpflege über Supplements bis hin zu Skincare-Tipps in der Allergiesaison. Wir sprechen unter anderem über:

👁️ Augencremes: Wann sie sinnvoll sein können, und wann eine normale Gesichtscreme völlig ausreicht

🧬 Augenringe: Welche Ursachen dahinterstecken und welche Wirkstoffe wirklich helfen können

💊 Supplements für die Haut: Warum pauschale Empfehlungen problematisch sind und weshalb Blutwerte entscheidend sind

🧪 Vitamin C-Seren: Warum sie manchmal einen seltsamen „Wurstwasser“-Geruch entwickeln und was das mit Oxidation zu tun hat

🌼 Skincare in der Allergiesaison: Wie ihr gereizte Haut beruhigen könnt und welche Inhaltsstoffe besonders hilfreich sind

🎧 Viel Spaß beim Hören!

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In dieser Folge räumen wir mit den größten Mythen rund um Haut, Haare und Skincare auf! Von Poren über SPF bis hin zu Haarpflege, wir erklären, was wirklich stimmt und was nur hartnäckiges Marketing ist.

Was du erfährst:

🌿 Poren & Bedampfen: Können sich Poren öffnen oder schließen? Spoiler: Nein! Und warum heißer Dampf die Haut eher stressen kann.

☀️ Sonnenschutz: Warum SPF 50 deutlich mehr schützt als SPF 30, auch wenn es auf den ersten Blick marginal wirkt.

💇 Haarmythen: Wachsen geschnittene Haare wirklich schneller nach? Hilft Ausfetten? Was Silbershampoo wirklich kann.

👀 Augen- & Hautpflege: Toner, Konservierungsstoffe, Duftstoffe, Haut atmen lassen...welche Mythen kannst du getrost vergessen?

🍋 Inhaltsstoffe: Essbar heißt nicht automatisch hautverträglich, konservierte Produkte sind nicht böse, sondern sicher.

Wir decken auf, warum manche Tipps einfach nicht stimmen und wie du deine Haut- und Haarpflege wirklich effektiv gestalten kannst.

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Microneedling ist aktuell eines der gehyptesten Verfahren in der Kosmetik, aber was passiert dabei eigentlich wirklich in der Haut und ist es wirklich evidenzbasiert?

In dieser Folge schauen wir uns Microneedling wissenschaftlich an und klären unter anderem:

🧬 Was Microneedling genau ist und wie es sich von Lasern oder Peelings unterscheidet

🔬 Welche biologischen Prozesse in der Haut ausgelöst werden

🩹 Bei welchen Hautproblemen Microneedling wissenschaftlich gut untersucht ist (z. B. Narben, Hautalterung, Hyperpigmentierung)

💧 Welche Wirkstoffe sinnvoll kombiniert werden können

📏 Warum Nadeltiefe, Frequenz und Technik entscheidend für das Ergebnis sind

⚠️ Welche Nebenwirkungen und Risiken auftreten können

👩‍⚕️ Wer Microneedling durchführen darf und worauf ihr bei Behandlungen achten solltet

Kurz gesagt: Ist Microneedling wirklich ein Gamechanger für die Haut, oder wird hier manchmal mehr versprochen als möglich ist? Viel Spaß beim Hören! ❤️

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Unser 3. Skincare Q&A 🎙️ Ihr habt gefragt, wir antworten. Wissenschaftlich fundiert, praxisnah und ohne BlaBla. 🤓

💬 Was hilft gegen Unreinheiten an Rücken, Dekolleté oder Po?

Wir sprechen über BPO- & BHA-Washes, wann Leave-on sinnvoller ist und welche Alltagsfaktoren oft unterschätzt werden.

💬 Wie lange sollte man ein neues Produkt testen?

Unverträglichkeit oder nur Anpassungsreaktion? Wir erklären Purging, typische Zeiträume und worauf ihr wirklich achten solltet.

💬 Welche Wirkstoffe sind in der Schwangerschaft erlaubt?

Was geht (z. B. Niacinamid, Azelainsäure), und warum Retinoide raus sind.

💬 Funktionieren LED-Rotlichtmasken?

Was sagt die Evidenz zu Photobiomodulation, Kollagenaufbau & Entzündungshemmung und warum Geduld hier entscheidend ist.

💬 Braucht man Haarmaske UND Conditioner?

Oder ist das Marketing? Wir schauen uns die entscheidenden Inhaltsstoffe an.

💬 Was hilft wirklich gegen Schuppen?

Von Ketoconazol bis Piroctone Olamine: welche Wirkstoffe wann sinnvoll sind.

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Die Hautbarriere ist das Fundament jeder funktionierenden Skincare-Routine, und trotzdem wird sie oft erst dann zum Thema, wenn sie gestresst ist. 👀⚡️ In dieser Folge erklären wir euch, wie die Hautbarriere biologisch aufgebaut ist was der transepidermale Wasserverlust (TEWL) bedeutet und warum der richtige pH-Wert so entscheidend ist.

Wir klären:

- woran ihr eine geschwächte Barriere erkennt und welche Wirkstoffe sie reizen können (Retinoide, Säuren & Co.).

- Strategien, wie ihr Barrierestress reduziert: Recovery-Tage, milde Reinigung, clevere Anwendung von Wirkstoffen.

- Welche Inhaltsstoffe die Barriere wirklich stärken

- Warum „quietschsauber“ kein Qualitätsmerkmal ist

- Wie eine gestörte Barriere Akne verschlechtern kann

- Warum Sonnenschutz essenziell für die Hautbarriere ist

Kurz gesagt: Barriereschutz ist kein Trend, sondern die Basis für gesunde, widerstandsfähige Haut. 🩵

Wie entsteht eigentlich ein Skincare-Produkt, von der ersten Idee bis ins Regal? Und warum kosten manche Produkte 10 €, andere 150 €? 🤔

In dieser Folge nimmt Emily euch mit hinter die Kulissen der Produktentwicklung. Wir sprechen darüber, wie man Produktentwicklerin wird, vom naturwissenschaftlichen Studium über Laborpraxis bis hin zu regulatorischem Know-how ... und wie komplex der Weg von der Idee zur fertigen Formulierung wirklich ist.

Emily erklärt:

• ​Warum Produkte instabil werden können
• ​Wie Preisunterschiede wirklich entstehen
• ​Was INCI-Listen leisten können, und was nicht
• ​Woran man seriös abgesicherte Claims erkennt
• ​Warum Produkte „abrollen“
• ​Ob es Inhaltsstoffe gibt, von denen man grundsätzlich abraten sollte

Wir gehen Schritt für Schritt durch den Entwicklungsprozess:

✨ Zielgruppe & Produktidee

✨ Wirkstoffauswahl, Textur & Claims

✨ Laborformulierung & Stabilitätstests

✨ Mikrobiologie & regulatorische Anforderungen (EU-Kosmetikverordnung)

✨ Pilotproduktion & Markteinführung

Eine Folge für alle, die wissen wollen, was wirklich hinter moderner Skincare steckt, jenseits von Marketingversprechen. 🧪

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Produziert von: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Lesaine (Trapzone Studios)⁠⁠