In this episode of Science in Sports, Simon talks with Andrew Langford, MSc, alSCP, mlSCP — Director of the International Universities Strength and Conditioning Association (IUSCA) — about how science can transform modern strength and conditioning.

Topics include:

• Why adopting a scientific approach can give coaches and athletes a major performance edge

• The real role of Olympic lifts in today’s training programs

• How to build strength and power effectively in a rapidly evolving athletic landscape

🎧 This episode is perfect for coaches, athletes, and S&C professionals looking to combine evidence-based methods with practical training for maximum results.

In dieser Folge spreche ich mit Dr. med. Ariane Heigl, Fachärztin für Innere Medizin und Kardiologie, über das Herz im Leistungssport. Warum ist Sportkardiologie so wichtig? Welche Tests machen Profisportler zu Saisonbeginn – und was können Hobbysportler davon lernen? Mit spannenden Einblicken aus der Praxis, u.a. beim Eishockeyteam aus Weiden.

Dr. med. Ariane Heigl

📸 @dr.ariane_heigl

www.drheigl.de

Simon Heidenreich

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In this episode of Science in Sports, Simon talks with Paul Clarke — retired athlete, head coach, and expert in performance optimization — about how data-driven strategies are transforming coaching and athlete development.

We dive into:

• Why monitoring athlete performance is more important than ever

• The key monitoring systems that give actionable insights

• Challenges coaches and managers face when implementing data strategies

• Best practices for turning data into smarter decisions

🎧 This episode is a must-listen for coaches, sports leaders, and anyone looking to use evidence-based approaches to improve performance and decision-making.

Wie wird aus einem jungen Talent ein Profi? Welche Rolle spielt Individualtraining im modernen Fußball? In dieser Folge spreche ich mit Dominik Reinhardt, ehemaliger Bundesliga-Spieler (1. FC Nürnberg, FC Augsburg) und heutiger Co- und Individualtrainer der U17 des FC Augsburg.

Wir tauchen ein in seinen Weg vom Spieler zum Trainer, sprechen über seine Arbeit mit jungen Talenten und darüber, wie sportwissenschaftliche Erkenntnisse das Training im Nachwuchsbereich verändern. Eine spannende Folge für alle Fußball- und Sportbegeisterten!

Dominik Reinhardt

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📸 @fca_nachwuchs

Simon Heidenreich

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In der heutigen Folge spreche ich mit Sebastian Staudt über den Wandel im Torwarttraining, die Nachwuchsförderung im Eishockey und über die mentale Stärke und die damit verknüpfte Rolle des Trainers. Sebastian ist ehemaliger Eishockeytorwart (unter anderem Krefeld Pinguine, Fischtown Pinguins) und heute als Cheftrainer und Torwarttrainer im Krefelder Nachwuchs und für die Nationalmannschaften tätig.

Sebastian Staudt

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Simon Heidenreich

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Heute sprechen Prof. Dr. med. habil. Christian Schmidkonz und ich über die Rolle der Nahrungsaufnahme, der Flüssigkeitszufuhr und der Supplementierung vor, während und nach dem Sport. Christian ist Facharzt für Nuklearmedizin und Leiter des Zentrums für Leistungsdiagnostik und Sportmedizin in Weiden.

OTH Amberg/Weiden

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https://www.oth-aw.de/

Prof. Dr. med. habil. Christian Schmidkonz

https://www.oth-aw.de/hochschule/ueber-uns/personen/schmidkonz-christian/

Simon Heidenreich

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Was ist Kraft? Heute sprechen Prof. Dr. Michael Keiner und ich über das Krafttraining, vor allem im Kindes- und Jugendalter und über die verschiedenen Herangehensweisen in der Vorbereitungs- und Wettkampfperiode.

Michael ist Professor an der Deutschen Hochschule für Gesundheit und Sport mit der Professur Training im Kindes- und Jugendalter mit dem Schwerpunkt Leistungssport.

Simon Heidenreich

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Prof. Dr. Michael Keiner

https://www.dhgs-hochschule.de/hochschule/mitarbeiter/professoren/prof-dr-michael-keiner/

Infos zur Hochschule:

https://www.dhgs-hochschule.de

In dieser Folge von Science in Sports spreche ich mit Felicia Laberer, zweimalige Bronzemedaillengewinnerin bei den Paralympischen Spielen in Tokio 2020 und Paris 2024, über die Wissenschaft hinter paralympischem Kanusport.

Wir beleuchten:

• Welche Trainingsmethoden Athleten zu Top-Leistungen führen

• Wie Wissenschaft und Praxis im paralympischen Kanusport zusammenkommen

• Tipps für Trainer und Sportinteressierte, um Performance gezielt zu steigern

🎧 Eine Folge für Athleten, Trainer und Fans, die verstehen wollen, wie High-Performance im paralympischen Sport funktioniert.

In der heutigen Folge sprechen die Athletiktrainer und Sportwissenschaftler Adrian Schelenz (EV Landshut), Jonas Feldmaier (ESV Kaufbeuren U20) und Leo Loibl (EHC Straubing) über die Themen Diagnostik, Off-Ice und On-Ice Zusammenhänge, Speed Training und mehr. Bei der Aufnahme der heutigen Folge war es mir zeitlich leider nicht möglich teilzunehmen. 

Links zu meinen drei Kollegen und mir:

Adrian Schelenz

📸 @adrian__s___

📸 @adrian_schelenz_athleticsystem

Jonas Feldmaier

📸 @jonas.feldmaier

📸 @feldmaier_athletik

Leo Loibl

📸 @l__leo_

Simon Heidenreich

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Heute spreche ich mit Daniel Stredak. Aktuell ist Daniel Co-Trainer der deutschen U20 Fußballnationalmannschaft. Zwischen 2012 und 2022 war Daniel als Trainer, Leiter Fußballschule & sportlicher Koordinator Aufbaubereich beim 1. FC Heidenheim 1846 e.V. tätig.

Heute sprechen wir über seine Aufgaben bei der Nationalmannschaft, die Herausforderungen dabei und die Unterschiede zu der Arbeit auf Vereinsebene