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सद्गुरु हिन्दी
सद्गुरु हिन्दी episodes
- #355 - नींद का कोटा कम और नींद की क्वॉलिटी बेहतर कैसे करें?
सद्गुरु समझा रहें हैं कि कैसे शरीर को नींद की नहीं बल्कि आराम की ज़रुरत है। अगर जागते हुए भी आपका शरीर आराम की अवस्था में है, तो आप देखेंगे कि आपकी नींद का कोटा अपने-आप कम हो जाएगा।
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12 min - #354 - वजन कम करने और ऊर्जावान बने रहने के लिए 7 टिप्स
सद्गुरु के ये सात, सरल योगिक सुझाव जो कि समय की कसौटी पर खरे उतरे हैं, आपको प्राकृतिक रूप से अपना वजन नियंत्रित करने और एक ऊर्जावान, स्वस्थ और जागरूक जीवन जीने में मदद कर सकते हैं।
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10 min - #353 - महाकालेश्वर मंदिर उज्जैन के अनजाने आयाम
उज्जैन के महाकालेश्वर मंदिर के बारे में यह अद्भुत डाक्यूमेंट्री ईशा फाउंडेशन के वॉलंटियर्स द्वारा महाकाल मंदिर को समर्पित है।
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24 min - #352 - पेट की चर्बी कैसे कम करें? महिलाओं के लिए असरदार योग
सद्गुरु बता रहे हैं कि पिछली पीढ़ी के मुकाबले, आज की महिलाओं में सेहत से जुड़ी समस्याएं क्यों बढ़ गई हैं। साथ ही, वो अपनी सेहत का ख्याल रखने के लिए एक कारगर उपाय भी साझा कर रहे हैं।
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8 min - #351 - क्या अपने वीर्य (Semen) को बचाकर रखना ज़रूरी है? जे एन यू में सद्गुरु
क्या वीर्य को बचाने से आध्यात्मिक साधना में मदद मिलती है? जानते हैं सोशल मीडिया पर पूछे गए इस सवाल का उत्तर सद्गुरु से।
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6 min - #350 - डिप्रेशन का मूल कारण
सद्गुरु डिप्रेशन/अवसाद के मूल कारण बताते हुए कहते हैं कि डिप्रेशन के अधिकतर मामलों में, मनुष्य खुद ही ऐसी गहरी भावनाओं और विचारों को पैदा करता है, जो उसके खिलाफ काम करते हैं, और कई मायनों में सत्तर प्रतिशत बीमारियाँ लोग खुद ही पैदा करते हैं
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13 min - #349 - शतरंज के खेल से समझें मन का चमत्कार
सद्गुरु बताते हैं कि हमारा मन कैसे या तो दुःख को कई गुना बढ़ा सकता है, या चमत्कार बन सकता है, और यह भी कि 'मन के चमत्कार' को समझकर कोई व्यक्ति अपनी पूरी क्षमता को कैसे उजागर कर सकता है।
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17 min - #348 - हर समय स्त्री या पुरुष बनकर मत रहिए
सद्गुरु बताते हैं कि पुरुषों और महिलाओं को बराबर बनाने की जरूरत नहीं है। वो कहते हैं, "समान अवसर ठीक है, लेकिन ये अपेक्षा करना जरूरी नहीं है कि महिलाएँ वही काम करें जो पुरुष कर रहे हैं।
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10 min - #347 - शारीरिक संबंध बनाने के लिए क्या शादी करना जरूरी है?
आजकल के युवा आपस में भावनात्मक रूप से या किसी औपचारिक रिश्ते में जुड़े बिना भी शारीरिक संबंध बनाते हैं। क्या ऐसा करना ठीक है?
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10 min - #346 - इस एक चीज़ को हमेशा अपने साथ रखें |
शादी करना बेहतर है या अकेले चलना? सद्गुरु बताते हैं कि आप चाहे रास्ता कोई भी चुनें, अगर आप अपने साथ योग को लेकर चलते हैं, तो सफ़र आसान और सुंदर बन जाएगा।
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About सद्गुरु हिन्दी
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ईशा फाउंडेशन के संस्थापक, सद्गुरु, एक योगी, दिव्यदर्शी और अलग तरह के आध्यात्मिक गुरु हैं। वे गहरे आध्यात्मिक अनुभव व व्यावहारिकता का अनोखा मेल हैं। उनका जीवन और उनके सेवा-कार्य इस बात की जीती-जागती…
मिसाल हैं कि आतंरिक विज्ञान किसी पुराने अतीत के गुप्त फिलॉसफी नहीं हैं, बल्कि यह एक समकालीन विज्ञान है, जो हमारे समय में बहुत ज्यादा प्रासंगिक है।