Se a pessoa Ansiosa fosse falar, ela diria isso.

“Eu sou ansiosa na relação.

No começo, você vai me achar intensa.

E eu também vou.”

O cérebro da pessoa que atua no apego ansioso associa amor à sobrevivência.

Por isso, quando o outro se afasta, o seu corpo reage como se fosse abandono real.

O seu coração acelera.

O cortisol sobe.

A sua mente cria histórias “de terror”.

E o medo de perder o outro toma conta de você.

A pessoa que atua no apego ansioso não quer controlar.

Ela quer garantir que o seu amor não vai embora.

Mas esse medo a faz repetir o mesmo ciclo:

amar demais, esperar demais, sofrer demais.

Ela manda mensagem atrás de mensagem.

Cobra atenção.

Se culpa por agir como criança.

E quando o outro se afasta, sente que vai desabar.

Mas o amor de verdade não é correria.

É calma.

E só acontece quando a pessoa ansiosa aprende que a segurança que procura no outro

precisa primeiro nascer dentro dela.

Não é fraqueza.

É um padrão emocional, e dá pra mudar.

Quando o seu corpo entende que você não vai morrer se o outro não responder,

o amor finalmente deixa de ser desespero e vira escolha.

Quer entender por que você se apega tanto

e como transformar esse padrão em segurança emocional?

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“Descubra seu Tipo de Apego – Transforme seu Relacionamento.”

E me conta:

Você já amou no apego ansioso, ou foi amado por um?

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Com carinho,

DONA ANA 💕🌿

Ana Paula da Rocha Lima

Psicóloga, CRP-08/15011

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