Se Amable Con Tu Mente

Conoceremos que hacer y que no es sano hacer cuando estamos pasando por una pérdida y afrontar ese incómodo sentir llamado duelo, dale play y se amable con tu mente.

Dormir es esencial para tener una mejor calidad de vida y tener estabilidad emocional.

No solo necesitas el apoyo de tu terapeuta o médico, también es importante tenerte y apoyarte ante una depresión, en este episodio te diré como tu puedes ser clave fundamental para avanzar.

En este episodio desvelaremos los alimentos para tener un mejor estado de ánimo y tengo como invitada Berenice Nutrióloga clínica.

Existen diversos tratamientos para los síntomas de la ansiedad y en la farmacología son los tranquilizantes, ¿Quieres saber de que trata y cómo funcionan así como sus contraidicaciones? Pues dale play.

Conoce más sobre el TP, así como algunas técnicas para superarlo, aprende a normalizar sus síntomas.

En este episodio comprenderás que es TAG, ponte cómodo y cómoda, y dale play a tu mente.

En este episodio conocerás lo que realmente es la depresión, como detectarla a tiempo y algunas recomendación, conocerás cuando si es una depresión y solamente una emoción como la tristeza.

Te agradezco con el corazón y la sangre por darle play a cada episodio de este podcast

En este episodio descubrirás a comprender el por qué muchas relaciones no funcionan, incluso comprenderás a mejorar tu relación con un decálogo en la pareja que será muy funcional para ti, y también de la importancia de la relación sexual en la pareja, dale play y sígueme.