SÉ CONSCIENTE

El amor es un sentimiento que no puede evitarse o arrancarse de la noche a la mañana pero siempre es necesario identificar si lo que sentimos es verdaderamente amor o sólo intentamos llenar un vacío propio. Hoy te platico sobre la diferencia entre amar libremente y ser dependendiente emocional de alguien. Espero disfrutes el episodio y me dejes tus comentarios en redes sociales

En este episodio te hablo del miedo, del común que todos sentimos pero en ocasiones nos impide alcanzar eso que tanto anhelamos. No dejes que el miedo te parelice y si quieres hacer algo, hazlo con miedo pero hazlo!!

La muerte es parte de la vida, un momento que debe llegar pero, ¿Qué pasa con quienes nos quedamos? ¿Cómo superar la perdida de a quién amamos tanto? Hoy te platico un poco sobre esta experiencia y algunas herramientas para afrontarla

Hoy te hablo de uno de los procesos más inconscientes del ser humano. Poder romper patrones es un proceso que requiere de aceptación y consciencia de lo que eres, conocer tus origines y trabajar constantemente para mejorar.

¿Por qué a veces reaccionamos sin pensar las cosas? ¿Por qué no medimos el peligro de ciertas acciones? Escucha este octavo episodio de sé consciente podcast donde te platico sobre la impulsividad y cómo identificarla.

Hoy quiero platicarte de la diferencia entre culparnos y ser responsables de nuestros errores. ¿Para que te sirve la culpa? ¿Cómo dejar de cargar con lo que hace tu vida más pesada?

Hoy te platico sobre la somatización, cuando nuestro cuerpo habla al no escuchar nuestra mente. Conoce que es somatizar, como identificarlo y la forma de combatirlo

En este episodio te platico sobre la importancia de poner límites en nuestra vida, saber decir NO y ser conscientes de lo que nos gusta o no

En este episodio hablamos de la importancia de cuidarnos a nosotros mismos y cómo ser atentos y respetuosos de los procesos de los demás

¿Conoces a alguien con ansiedad? ¿Sospechas que puedes presentarla? En este episodio de Sé consciente te platico a fondo sobre este trastorno y cómo ayudar a quien lo padece