Se mettre au podcast : la playlist pour découvrir le podcast

Aujourd’hui je vous conte l’histoire du bouvier et de la tisserande.

Quelque part en Chine, il y a bien longtemps, un jeune homme très pieux pleure secrètement sur son matelas de paille. Il s’agit de Dong Yong, qui vient de perdre sa mère tragiquement. Le jeune paysan est désespéré, sa mère est en terre depuis quelques heures seulement et il n’a plus rien excepté son vieux buffle noir. Le pauvre a dû se vendre comme esclave pour payer des funérailles décentes à sa défunte mère. Le lendemain matin, alors que le soleil se lève à peine sur la campagne chinoise, Dong Yong se met en route avec son buffle pour rejoindre la maison de son nouveau maître…

Bonne écoute !

🖋 Écriture : Agathe Catelain

🎧 Mixage : Studio Pluriel : https://www.studiopluriel.fr/

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Peut-on raconter la fin de Titanic en 2026 ? Dire « j’ai pleuré » à propos d’un film, est-ce déjà spoiler ? On cherche la limite du spoil…

👉 Extrait de l'épisode : RADIO PAILLETTES - S5 E05, à écouter dès le 8 octobre 2026

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Pourquoi vous tombez malade et pas votre voisin ? Avons-nous vraiment le pouvoir d’agir pour éviter de tomber malade ? Notre santé est-elle inscrite dans nos gènes ou dépend-elle davantage de notre environnement, de notre alimentation et de notre mode de vie ? Peut-on vraiment « renforcer » son système immunitaire ? Et quel rôle jouent le stress, nos émotions ou encore notre microbiote dans notre capacité à rester en bonne santé ? Aujourd’hui, Anne Ghesquière reçoit le Pr Gérard Eberl, directeur du département d’immunologie de l’Institut Pasteur et auteur de Comment ne pas tomber malade, publié aux éditions Flammarion. Il nous invite à porter un autre regard sur la maladie : notre santé est le résultat d’une trajectoire complexe où se rencontrent génétique, épigénétique, microbes, environnement et expériences de vie. Système immunitaire, homéostasie, maladies auto-immunes, épigénétique, microbiote, alimentation, stress, cerveau, effet placebo, cellules souches ou encore vieillissement : le Pr Gérard Eberl décrypte les mécanismes qui relient toutes ces dimensions de notre santé. Et si la véritable question n’était finalement pas seulement pourquoi tombons-nous malades ?, mais pourquoi, la plupart du temps, restons-nous en bonne santé ? Épisode #723

Quelques citations du podcast avec le Pr Gérard Eberl :

"Dans la vie de tous les jours, l'homéostasie, l'équilibre, est essentiel."

"Tout ce que vous faites qui renforce votre corps va forcément bénéficier aussi à votre système immunitaire."

"Un corps qui ne fonctionne pas bien va forcément influencer négativement le cerveau et inversement le cerveau qui est stressé va mettre en débit le corps."

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Thèmes abordés lors du podcast avec le Pr Gérard Eberl :

00:00 Introduction

01:25 L'invité, le Pr Gérard Eberl

02:45 Pourquoi certains tombent malades et d’autres jamais ?

11:33 Quand notre immunité se retourne contre nous

19:28 Épigénétique : votre corps se souvient de tout

28:14 Reprogrammer notre corps pour défier le vieillissement

34:27 Stress, émotions, microbiote : le cerveau peut-il nous rendre malades ?

43:24 Placebo, nocebo, addictions : quand notre cerveau prend le contrôle

50:15 Comment renforcer son immunité et prévenir le vieillissement du cerveau

01:00:16 IA, médecine du futur : pourra-t-on éviter de tomber malade ?

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

Photo DR

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Si on lui demande “quelle est la plus grande œuvre d’art du monde”, un fan de Lego dira forcément : "c’est évident, c’est les 21 m de fresque à Brest, avec ses 250.000 legos" ! D’autres vont citer les 182 mètres de haut de la Statue de l’Unité, en Inde, ou encore la City de Michael Heizer : une œuvre de 2,4 Km de long, en plein désert du Nevada ! Mais si je vous disais que tout ça, c’est du pipi de chat face à ce qu’on trouve au Pérou ? Aujourd’hui, on va parler des lignes de Nazca : 1 300 kilomètres de long, ça va être compliqué à battre comme record ! Oui sauf que… est-ce que c’est vraiment une œuvre d’art ? Ou plutôt un site religieux, un repère spatial, une carte des eaux souterraines, ou une carte du ciel ? Eh bien en fait… c’est difficile à dire !

🖋 Écriture : Benjamin Brillaud, Jean de Boisséson, Oriane Déchand

🎧 Mixage : Studio Pluriel : https://www.studiopluriel.fr/

➤➤➤ Pour en savoir plus :

- AVENI, Anthony, Between the Lines: the Mystery of the Giant Ground Drawings of Ancient Nazcas, Peru, Austin, University of Texas Press, 2000.

- BERNARD, Carmen, L’Amérique latine précolombienne, Paris, Belin, coll. « Mondes anciens », 2023.

- BERTRAND, Michel (dir) et al., Dictionnaire des Amériques, Paris, Robert Laffont, 2016.

- LEHOËRFF, Anne, Dictionnaire amoureux de l’archéologie, Paris, Plon, 2021. ∙ MARDON, Austin (dir)., et al., The Nazca Lines, Edmonton, Golden Meteorite Press, 2021.

- MONZON, Susana, L’Art rupestre sud-américain : préhistoire d’un continent, Paris, Editions du Rocher, 2017.

- REINHARD, Johan, The Nazca Lines. A new perspective on their origin and meaning, Editorial los Pinos, 1984.

- ROSTWOROWSKI, Maria, « Origen religioso de los dibujos y rayas de Nasca », Journal de la Société des Américanistes, 1993, n°79, p. 189-202.

- Site de l’UNESCO sur les lignes de Nazca : https://whc.unesco.org/en/list/700/

- GRESHKO, Michael, « Archéologie : les nouveaux géoglyphes de Nazca », National Geographic.

- Antoine DUCARRE, “Symboles mystérieux : des centaines de nouvelles lignes de Nazca récemment identifiées”, in Science & Vie, 24 septembre 2024.

- Klokoèník, Jaroslav, Vítek, Frantisek, Klokoèníkova, Zuzana et Rodríguez Rodríguez, Aurelio, "Los geoglifos de Nazca, Perú", Boletín del Instituto Riva-Agüero, 2002, n°9, p. 13-31.

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Et si être heureux ne signifiait pas chercher à l’être tout le temps ? À travers plusieurs épisodes d’InPower, Albert Moukheiber, Christophe André et André Comte-Sponville questionnent chacun à leur manière notre rapport au bonheur.

Qu’est-ce que le bonheur, finalement ? Pourquoi est-il si difficile de savoir ce qui nous rend vraiment heureux ? Et si apprendre à être heureux passait moins par la recherche de la perfection que par une meilleure écoute de soi ?

Albert Moukheiber, neuroscientifique et psychologue clinicien, questionne notre obsession de la performance et cette injonction à devenir la « meilleure version de soi-même ».

Christophe André, psychiatre, nous invite à être plus sincères avec nous-mêmes et à prendre le temps d’écouter ce dont nous avons réellement besoin.

André Comte-Sponville, philosophe, propose de penser le bonheur autrement : non comme une joie permanente, mais comme la possibilité de retrouver la joie.

Trois regards qui se croisent pour nous faire questionner notre propre définition du bonheur, entre attentes, performance, action et écoute de soi.

Je vous souhaite une très bonne écoute !

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Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour en savoir plus sur Albert Moukheiber : https://www.instagram.com/albert.moukheiber/?hl=fr

Pour en savoir plus sur Christophe André : https://www.instagram.com/christophe_andre_officiel/

Pour en savoir plus sur André Comte-Sponville : https://www.puf.com/andre-comte-sponville

Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/

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🔗 DES LIENS POUR EN SAVOIR PLUS

REVENDICATIONS LYCÉENS : Franceinfo, Libération, Le Parisien, Reporterre

FLYDUBAI : BFM, Le Monde

HAÏTI : RFI, Le Figaro

CARBURANTS G7 : Sud Ouest, BFM

TELEPHONE VOITURE : 20 Minutes, Franceinfo

MARIAGE CALIFORNIE : The Guardian, BBC

Écriture : Léah Boukobza - Samy Rabbata - Hugo Travers

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Les professionnels de l’assurance s'inquiètent des effets de la canicule et de la sécheresse sur les habitations. Selon la CCR, le nombre de maisons fissurées devrait grimper en flèche cette année et le coût pour les assureurs aussi. Conséquence du réchauffement climatique, le problème des fissures dues au retrait gonflement des argiles s'étend à tout le territoire. "La Story" vous propose d'écouter ou réécouter cet épisode de mai 2025.

« La Story » est un podcast des « Echos » présenté par Pierrick Fay. Cet épisode a été enregistré en mai 2025. Rédaction en chef : Clémence Lemaistre. Invitées : Muryel Jacque (journaliste au service Régions des « Echos ») et Tifenn Clinkemaillé (journaliste spécialiste de l'Assurance aux « Echos »). Réalisation : Willy Ganne. Chargée de production et d'édition : Michèle Warnet. Musique : Théo Boulenger. Identité graphique : Upian. Photo : Shutterstock. Sons : TF1, BFM TV, France 3 Auvergne-Rhône-Alpes, Le Parisien.

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En France de nos jours, d’une manière générale, les drogues ont une image négative. Mais comment cette image s’est-elle construite ? Dans l’histoire, ces substances ont eu des usages très variés, comme en médecine, mais c’est loin d’être le seul, et c’est ce dont on va parler aujourd’hui ! Pour ça, j’ai eu le plaisir de recevoir dans un nouvel entretien l’historienne Zoë Dubus, qui travaille notamment sur le rapport des médecins aux drogues durant l’époque contemporaine. Alors d’où ça vient ?

Je vous souhaite une bonne écoute sur Nota Bene !

➤ Pour en savoir plus, découvrez les travaux de Zoë :

➜ sur son site internet : https://dubuszoe.wordpress.com

➜ sur sa chaîne YouTube : https://www.youtube.com/@ZoeDubus

🎧 Mixage : Studio Pluriel : https://www.studiopluriel.fr/

➤➤➤ Pour en savoir plus :

• La défonce des animaux, Arte : https://youtu.be/IZ_P5xPTFpU
• Substance, podcast de Benjamin Billot : https://www.podcast-sante.com/podcasts/substance-podcast
• Arte Radio : https://www.arteradio.com/
• Le Club des hachichins, du mythe à la réalité, Erwan Pointeau-Lagadec, 2020.
• Les poisons de l'esprit, Jean-Jacques Yvorel, 1992.
• Les travaux d'Emmanuelle Retaillaud : https://www.sciencespo-lyon.fr/personnel/emmanuelle-retaillaud/
• L'Impossible prohibition. Drogues et toxicomanie en France. 1945-2017, Alexandre Marchant, 2018.
• Taming Cannabis: Drugs and Empire in Nineteenth-Century France, David A. Guba Jr, 2020.
• Psychonauts: Drugs and the Making of the Modern Mind, Mike Jay, 2023.
• Pleasure Consuming Medicine. The Queer Politics of Drugs, Kane Race, 2009.
• Femmes et drogues. Trajectoires d'usagères-revendeuses insérées socialement à Bordeaux et Montréal, Sarah Perrin, 2023.
• Neuromania - Le vrai du faux sur votre cerveau, Albert Moukheiber, 2024.
• Au-delà du moi: Quand les psychédéliques bousculent la conscience, Mathilde Ramadier, 2025.

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DES LIENS POUR EN SAVOIR PLUS

MATTEL : BFM Business, Franceinfo

CHICKEN SHOP DATE : Variety, Vulture

“FAST & FURIOUS” : Variety, AlloCiné,

CANAL + : Journal du Geek, BFM Business, L’Équipe

Écriture : Blanche Vathonne, Agatha-Gloria Njanji

Incarnation : Blanche Vathonne

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Pourquoi certaines tensions semblent-elles revenir sans cesse, même lorsque l’on essaie de les soulager ? Peut-on réellement libérer ces tensions par le mouvement, la respiration ou le toucher ? Et notre alimentation peut-elle, elle aussi, changer la manière dont nous nous sentons dans notre corps ? Anne Ghesquière reçoit Hélène Altherr-Rischmann, pharmacienne, experte en nutrition personnalisée et en hygiène de vie, et autrice de Fascias libérés, santé retrouvée et Un régime bon pour ma santé, publiés aux Éditions Jouvence. Passionnée par cette approche globale du corps, elle explore les liens entre fascias, émotions, mouvement, respiration, hydratation et alimentation. Que racontent nos fascias de notre état physique et émotionnel, et surtout, comment en prendre soin au quotidien ? Stress, traumatismes, douleurs, manque de mouvement : Hélène Altherr-Rischmann décrypte ce qui peut contribuer à les crisper et les gestes qui peuvent favoriser leur souplesse. Elle nous emmène aussi du côté de l’assiette : mangeons-nous vraiment les graisses dont notre corps a besoin ? Sommes-nous trop riches en oméga-6 et trop pauvres en oméga-3 ? Existe-t-il seulement une alimentation idéale pour tout le monde ? Si vous avez parfois l’impression que votre corps vous envoie des signaux sans parvenir à les décoder, cet épisode pourrait vous aider à mieux l’écouter et à comprendre ce qui se joue sous la surface. [SÉLECTION WEEK-END – MÉTAMORPHOSE]

L'épisode #240 a été diffusé pour la première fois le 15 novembre 2021

Quelques citations du podcast avec Hélène Altherr-Rischmann :

"Sans les fascias, nous serions une flaque au sol."

"L’homme est un être de mouvement."

"Un simple mouvement varié, fréquent au quotidien va pouvoir entretenir ce mouvement des fascias."

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Thèmes abordés lors du podcast avec Hélène Altherr-Rischmann :

00:00 Introduction

01:19 L'invitée, Hélène Altherr-Rischmann

03:24 Le rôle des fascias

10:16 Comment libérer et hydrater ses fascias ?

21:10 Profilage alimentaire et carences : renouer avec son corps

27:40 L'alimentation idéale

35:50 Les précautions à prendre pour nos fascias

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

Photo DR

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