Se mettre au podcast : la playlist pour découvrir le podcast

et prière de ne pas écouter demanière "bourgeoise"

si vous voulez encore plus vous détendre allez écouter les épisodes du thon à la catalane dispo partout

Calme toi :

Laura Laarman : directrice de production et direction technique

Antonia Louveau : community management

Lucie Meslien : illustration animation 

Lou Poincheval : chargée de production

Caroline Bérault : illustrations 

Manon Carrour : vignette 

Joanna & Gaspar : générique 

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La facturation électronique va devenir obligatoire pour toutes les entreprises dès le 1er septembre. Dans « La Story », le podcast d’actualité des Echos, Pierrick Fay et Marion Kindermans expliquent cette réforme et font le point sur la préparation des sociétés.

A lire sur lesechos.fr : « Ils n’ont pas le temps de reprendre leur souffle entre deux crises » : un patron de PME sur deux souffre de solitude dans l’exercice de sa fonction

Vous vous informez beaucoup… mais retenez-vous vraiment l’essentiel ? La Sélection des Echos, c’est chaque jour les analyses et décryptages qui comptent vraiment, sélectionnés par notre rédaction. Retrouvez nos meilleures offres réservées à nos auditeurs.

« La Story » est un podcast des « Echos » présenté par Pierrick Fay. Cet épisode a été enregistré en août 2026. Rédaction en chef : Clémence Lemaistre. Invitée : Marion Kindermans (journalise au service PME régions des « Echos »). Réalisation : Willy Ganne. Chargée de production et d’édition : Clara Grouzis. Musique : Théo Boulenger. Identité graphique : Upian. Photo : Shutterstock. Sons : Direction générale des Finances Publiques.

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En ce lundi 31 août dans la matinée est tienne nous avons lu les articles du jour parlant des sujets suivant :

• Logement : plus rien à louer !
• Effacer la dette : une mesure prise de tête
• 2027 : Olivier Faure candidat
• Ecole : l'opportunité de la baisse démographique ?
• Extrême-droite : l'élection qui inquiète Berlin
• UTMB : les fous du trail
• YouTube : les deux annonces du week-end, ClemQuiCourt et Nico

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Pourquoi le ventre des femmes change-t-il après 40 ans alors que notre hygiène de vie semble n'avoir presque pas bougé ? Que révèlent les ballonnements, la prise de graisse abdominale ou les envies de sucre sur l'équilibre hormonal ? Comment distinguer ce qui relève du stress, du microbiote, de la glycémie ou de la périménopause ? Anne Ghesquière reçoit Céline Hovette, naturopathe spécialisée en santé hormonale féminine. À partir de son expérience en consultation, Céline Hovette propose une lecture nouvelle de ce ventre souvent vécu comme un ennemi : un véritable messager des transformations en cours dans le corps féminin. Son livre Retrouver un ventre plat après 40 ans est publié aux Éditions Jouvence. Et si nous remplacions la lutte contre son corps par une meilleure compréhension de sa physiologie, pour retrouver durablement confort, énergie et confiance. Épisode #715

Quelques citations du podcast avec Céline Hovette : 

"Ce petit ventre, c'est tout simplement le corps qui cherche à ce qu'on ne manque de rien à la ménopause."

"Après 40 ans, on va être beaucoup plus sensible, beaucoup plus perméable au stress, à l'anxiété."

"Le profil de ventre n'est pas un diagnostic. C'est une clé d'entrée."

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Thèmes abordés lors du podcast avec Céline Hovette : 

00:00Introduction et présentation de l'invitée, Céline Hovette

02:27Pourquoi le ventre change après 40 ans ?

11:25Stress, émotions : pourquoi tout finit dans le ventre

19:335 habitudes pour un ventre plus apaisé

31:56Quel est VOTRE profil de ventre ?

53:49Le cercle vicieux digestion/sommeil

58:19Les erreurs alimentaires qui entretiennent le ventre

01:00:47Aliments alliés de notre ventre et changement de regard

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast 

Photo DR

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Enfin, on découvre l’option de la console audio qui masque la voix. Un simple réglage qui change complètement le témoignage ! 🤣

👉 Extrait du podcast : RADIO PAILLETTES - S4 E46 - Celui qui jouait avec la console

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On peut le dire, certains pirates ont marqué l’Histoire, ou en tout cas ils nous ont laissé une trace qui, quand on regarde la mer, ressurgit soudain dans notre imaginaire. Des pirates comme, par exemple, Barbe Noire, ou Jack Rackam. Mais si j’adore leur histoire, j’ai envie de changer un peu et de vous parler de pirates que vous connaissez sans doute moins bien. Et j’en ai des histoires de pirates violents, rusés, des as qui planqueront bien au chaud leur trésor et certains qu’on qualifiera même d’ennemi de l’humanité. Et pour ça, j’ai envie de lancer un petit cocorico, de ne pas hisser le pavillon noir, mais le drapeau bleu-blanc-rouge : c'est parti pour un petit top des pirates français !

Bonne écoute !

🖋 Écriture : Benjamin Brillaud, Jean de Boisséson et Kevin Porcher

🎧 Mixage : Studio Pluriel : https://www.studiopluriel.fr/

➤➤➤ Pour en savoir plus :

FLIBUSTE

• Exquemelin, Alexandre-Olivier, Histoire des avanturiers qui se sont signalez dans les Indes, Amsterdam, Jan ten Hoorn, 1678.
• Gasser, Jacques, Dictionnaire des flibustiers des Caraïbes : corsaires et pirates français au xviie siècle, Les Sables d’Olonne, Éditions de Beaupré, 2017.
• Buti, Gilbert, Hrodej, Philippe (dir.), Histoire des pirates et des corsaires de l’Antiquité à nos jours, Paris, CNRS Éditions, 2016.

PIRATERIE 

• Buti, Gilbert, Hrodej, Philippe (dir.), Dictionnaire des corsaires et pirates, Paris, CNRS Éditions, 2013.
• Cordingly, David, Under the black flag, The romance and the reality of life among the pirates, New York, Random House Trade Paperback Edition, 2006.
• Frostin, Charles, « Les forbans de Saint-Domingue, Piraterie en mer des Antilles au début du xviiie siècle », La Nouvelle Revue maritime, vol. 358, 1980, p. 82-91.
• Head, David (dir.),The Golden Age of Piracy, The rise, fall, and enduring popularity of pirates, Athens, The University of Georgia Press, 2018.
• Johnson, Charles, A general history of the pyrates, Londres, T. Warner, 1724.
• Lacrotte, Clémentine, « La question du pirate entre le xve et le xviiie siècle : l’influence de la politique sur le droit pénal international », dans Jurisdoctoria, no 12, 2015, p. 72-95.
• Rediker, Marcus, Pirates de tous les pays, l’âge d’or de la piraterie atlantique (1716-1726), Paris, Libertalia, 2008.
• Soulat, Jean (dir.), Archéologie de la piraterie des xviie et xviiie siècles, Étude de la vie quotidienne des flibustiers dans les Caraïbes et l’océan Indien, Drémil-Lafage, Éditions Mergoil, 2019.

PIRATES FRANÇAIS

• Brooks, Baylus C., Dictionary of pyrate biography, 1713-1720, Poseidon, 2020.
• Gasser, Jacques, Captain La Buse : the Golden Age of Piracy, Gainesville, Poseidon Historical Research and Publishing, 2021.
• Moreau, Jean-Pierre, Pirates au jour le jour, Paris, Éditions Tallandier, 2009.
• Porcher, Kevin, « Chemineau, Un indigne pirate et forban », Roccafortis, n° 61, janvier 2018, p. 7-21.
• Porcher, Kevin, « Honoré Deniau, dit Durand (1686-1727, Entre flibuste, course et piraterie, le périple d’un vagabond breton dans les Caraïbes », dans Bécédia – Bretagne, Culture, Diversité, 2021.
• Porcher, Kevin, « Julien Guignard, capitaine saintongeais du Postillon », dans L’Actualité Nouvelle-Aquitaine, n° 133, 2022, p. 66-69.
• Porcher, Kevin, Sous le pavillon noir, Vie et mort du dernier pirate des Caraïbes, Paris, Arkhê, collection Homo Historicus, 2024.

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On se retrouve pour le dernier épisode du Cahier de vacances InPower, une série pensée pour prendre le temps de réfléchir ensemble. Et si la rentrée était justement le moment idéal pour reprendre le pouvoir sur sa vie ? Entre les bonnes résolutions, les nouveaux départs et la pression de "bien faire", on est nombreux à vouloir repartir sur de bonnes bases, sans toujours savoir par où commencer.

Comment reprendre le travail sans s'oublier ? Comment atteindre ses objectifs sans s'épuiser ? Et comment construire une rentrée qui nous ressemble vraiment ?

Dans cet épisode, on réfléchit ensemble à l’équilibre entre ambition et bien-être. L’idée n’est pas de repartir plus vite, mais plus consciemment, en construisant un quotidien qui nous aide à avancer sans nous perdre en chemin.

Je vous souhaite une très bonne écoute !

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00:00:00 - Intro

00:00:40 - Comment rester productif quand le travail prend toute notre énergie ?

00:02:40 - Quels outils utiliser au quotidien ?

00:04:20 - Comment atteindre ses objectifs ?

00:06:20 - Faut-il faire avant de savoir-faire ?

00:08:32 - Comment dépasser ce qui nous ralentit ?

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Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/

Pour aller plus loin, découvrez aussi :

L’interview du groupe de K-POP CORTIS : https://www.youtube.com/watch?v=CKuaoykjcDc

L’épisode avec Career Kueen : https://shows.acast.com/inpower/episodes/career-kueen-redif

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