Se mettre au podcast : la playlist pour découvrir le podcast

On se retrouve pour le dernier épisode du Cahier de vacances InPower, une série pensée pour prendre le temps de réfléchir ensemble. Et si la rentrée était justement le moment idéal pour reprendre le pouvoir sur sa vie ? Entre les bonnes résolutions, les nouveaux départs et la pression de "bien faire", on est nombreux à vouloir repartir sur de bonnes bases, sans toujours savoir par où commencer.

Comment reprendre le travail sans s'oublier ? Comment atteindre ses objectifs sans s'épuiser ? Et comment construire une rentrée qui nous ressemble vraiment ?

Dans cet épisode, on réfléchit ensemble à l’équilibre entre ambition et bien-être. L’idée n’est pas de repartir plus vite, mais plus consciemment, en construisant un quotidien qui nous aide à avancer sans nous perdre en chemin.

Je vous souhaite une très bonne écoute !

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00:00:00 - Intro

00:00:40 - Comment rester productif quand le travail prend toute notre énergie ?

00:02:40 - Quels outils utiliser au quotidien ?

00:04:20 - Comment atteindre ses objectifs ?

00:06:20 - Faut-il faire avant de savoir-faire ?

00:08:32 - Comment dépasser ce qui nous ralentit ?

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Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/

Pour aller plus loin, découvrez aussi :

L’interview du groupe de K-POP CORTIS : https://www.youtube.com/watch?v=CKuaoykjcDc

L’épisode avec Career Kueen : https://shows.acast.com/inpower/episodes/career-kueen-redif

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🔗 DES LIENS POUR EN SAVOIR PLUS

NÉPAL-TIBET : TF1, Franceinfo, Le Monde, New York Times

PÉTROLE VENEZUELA : TV5Monde, Le Monde

NIGER : Le Monde, TV5Monde 

CADMIUM PÂTES : Reporterre, TF1

POMPIERS EN GRÈVE : RadioFrance, Libération

PASS SPORT : France info, TF1

Écriture : Blanche Vathonne - Léah Boukobza - Samy Rabbata - Hugo Travers 

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DES LIENS POUR EN SAVOIR PLUS

OPENAI : , Le Figaro, Le Monde, TV5 Monde, Le HuffPost

GTA VI : Le HuffPost, Le Monde

DRAG RACE FRANCE : FranceInfo, 20 minutes

SOS SOLIDARITÉ INCENDIES : FranceInfo, Fondation de France

ADÈLE EXARCHOPOLOUS : Les Inrockuptibles, Deadline

Écriture : Antoine Apelbaum - Blanche Vathonne

Incarnation : Blanche Vathonne

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Et si les épreuves de notre vie n'étaient pas des erreurs mais des invitations à grandir ? Existe-t-il un « plan » pour chacun de nous ? Pourquoi résistons-nous si souvent au changement alors même qu'il pourrait nous libérer ? Comment sortir des schémas hérités du passé, dépasser nos peurs et apprendre à écouter les messages de notre corps et de nos émotions ? Anne Ghesquière reçoit Maud Ankaoua, romancière à succès, coach et auteure de récits initiatiques. Forte d'un parcours hors du commun, de la finance internationale aux sommets de l'Himalaya, celle-ci partage une vision de la vie fondée sur la confiance, la gratitude et l'intelligence émotionnelle. Un échange inspirant sur le sens des épreuves, la liberté intérieure et le chemin qui nous mène à notre juste place. Son roman, Respire. Le plan est toujours parfait est publié chez Eyrolles. [SÉLECTION WEEK-END – MÉTAMORPHOSE] 

L'épisode #78 a été diffusé pour la première fois le 24 février 2020.

Quelques citations du podcast avec Maud Ankaoua :

"Les obstacles nous permettent d'être qui nous sommes."

"Beaucoup de souffrances pourraient nous être évitées si l'on projetait moins de peur."

"On obtient toujours ce qu'on demande, qu'on le veuille ou non, c'est une réalité."

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Thèmes abordés lors du podcast avec Maud Ankaoua :

00:00Introduction

00:46L'invitée, Maud Ankaoua

01:43Le plan est-il toujours parfait ?

05:52Comment accueillir nos émotions ?

12:57Le changement de vie radical de Maud Ankaoua

18:37Comment savoir si on est à sa juste place ?

21:27Devenir acteur de sa vie

32:47Se libérer de nos croyances limitantes

35:01Être en paix

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

Photo DR

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CANADA-USA : Le Monde, CNN, Financial Times, Courrier International 

DÉGATS ORAGE FRANCE : TF1 Info, Le Parisien

TIBET NÉPAL : RFI, TF1 Info

SOLDAT FRANÇAIS ENLEVÉ COLOMBIE : franceinfo, Le Monde

ATTAQUES MIGRANTS CEUTA : Le Parisien, Le Monde

MORT ROI DE NORVÈGE : Le Monde, Le Parisien

INFLATION : BFMTV, franceinfo

BONNE NOUVELLE : Le Figaro, TF1 Info

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Série - «La Story» s’interroge cet été sur le business autour de la fin du monde. Dans ce cinquième épisode, Clara Grouzis et Emmanuel Grasland évoquent une solution qui permettrait d’échapper à sa propre apocalypse : la cryogénisation.

Vous vous informez beaucoup… mais retenez-vous vraiment l’essentiel ? La Sélection des Echos, c’est chaque jour les analyses et décryptages qui comptent vraiment, sélectionnés par notre rédaction. Retrouvez nos meilleures offres réservées à nos auditeurs.

« La Story » est un podcast des « Echos » présenté par Clara Grouzis. Cet épisode a été enregistré en août 2026. Rédaction en chef : Clémence Lemaistre. Invité : Emmanuel Grasland (correspondant des « Echos » à Berlin). Réalisation : Nicolas Jean. Chargée de production et d’édition : Clara Grouzis. Musique : Théo Boulenger. Identité graphique : Upian. Photo : Jesse Rieser/Nyt-redux-REA. Sons : extrait de « Star Wars – L’Empire contre-attaque », du film « Le bal des casse-pieds » et du film « Hibernatus ».

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En ce vendredi 28 août dans la matinée est tienne nous avons lu les articles du jour parlant des sujets suivant :

• 2027 : ce qu'il faut retenir du débat organisé par le Medef
• 2027 : Hollande, la stratégie du recours
• Frontières sur CNEWS : on prend les mêmes obsessions et on recommence
• Séries : Sterling Point, le succès surprise de cet été
• GTA VI : le gameplay fait exploser internet

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Ça y est, c'est la fin de mon voyage au Japon ! La fin du tournage de mon documentaire télé sur les samouraïs a été marquée par un élément important : la pluie ! Après ça, je suis resté quelques jours de plus, cette fois pour tourner deux reportages pour ma chaîne YouTube, un à Tokyo et l'autre à Hiroshima. Je vous emmène avec moi dans ce dernier épisode de la série estivale des Backstages.

Bonne écoute !

➤ Découvrez mon documentaire "On les appelle samouraïs" sur :

➜ France TV https://www.france.tv/documentaires/documentaires-histoire/8600927-on-les-appelle-samourais.html

➜ YouTube : https://youtu.be/io2EN-zRd1Y

➤ Mon autre documentaire “On les appelle : Cowboys” est aussi disponible :

➜ Sur FranceTV : https://www.france.tv/documentaires/documentaires-histoire/8573996-on-les-appelle-cowboys.html

➜ Sur YouTube : https://youtu.be/_gGc97kLSsA

➤ Retrouvez les trois épisodes Nota Bene tournés au Japon :

➜ L’histoire cachée de Tokyo : https://youtu.be/-9Gtf9PRGeI

➜ Hiroshima, la ville rasée par la bombe nucléaire : https://youtu.be/jgu_xPmhN4Y

➜ J'ai rencontré une survivante de la bombe atomique d'Hiroshima : https://youtu.be/IcXFiNJ5u38

🎧 Mixage : Studio Pluriel : https://www.studiopluriel.fr/

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