En el año 2018, una foto tomada en una cadena de supermercados en Argentina provocó una ola de rechazo por sexismo. Se trataba de algo “básico”. Era un anuncio de venta de juguetes con motivo del día del niño en el que decía los siguiente: “Con C de campeón”, acompañado de una foto de un niño; y luego otra imagen de una niña esta vez con la leyenda “Con C de cocinera”. ¿Que les parece esto?.

Me parece que el creativo es extremadamente machista, sin embargo la cadena pidió disculpas, pero en el aire quedó la misma sensación de siempre: los estereotipos refuerzan el machismo y con ello la desigualdad entre hombre y mujeres. Esto es justamente lo que hablo en este episodio intentando derribar mitos para derribar menos mitos más igualdad. Hay que transformar las creencias y prejuicios que perpetúan las relaciones desiguales y la brecha desde todo punto de vista entre hombres y mujeres. Se Trata de Actitud.

Hay un proverbio que dice: No digas todo lo que sabes.

No hagas todo lo que puedes.

No creas todo lo que oyes.

No gastes todo lo que tienes.

Porque...

Quien dice todo lo que sabe.

Quien hace todo lo que puede.

Quien cree todo lo que oye.

Y gasta todo lo que tiene.

Muchas veces...

Dice lo que no conviene.

Hace lo que debe.

Juzga lo que no ve.

Y gasta lo que no puede. Este episodio trata de este proverbio y le agregaría otra cosa más: No digas lo que estás por hacer. Es una reflexión a no hablar de más y ser prudente. Se Trata de Actitud.

Hasta cuando vamos a seguir soportando la violencia, ya basta de asesinatos de mujeres a manos de sus exparejas o familiares cercanos, basta ya de tanta violencia doméstica y de humillaciones físicas, verbales y virtuales, basta ya de abusos, agresiones y violaciones sexuales. 

Cada vez las estadísticas van en aumento, seguimos siendo el blanco de la irracionalidad, no permitas el maltrato físico, ni psicológico, busca ayuda, denuncia y haz valer tus derechos. Ya Basta Mujer! valórate, ámate, quiérete y ten confianza en que si se puede salir de esta situación que no te da paz.

Cambiar tu vida depende de ti, depende de tu ACTITUD.

A propósito del mes de la mujer, un mes especial para nosotras las mujeres porque se celebra el Día Internacional de la Mujer el 8 de Marzo, quise hacer una serie de podcast para homenajear a todas las mujeres del mundo: luchadoras, valientes, echadas para adelante, guerreras, bienaventuradas, virtuosas, emprendedoras, empoderadas y mucho más. Así somos nosotras las mujeres siempre con mucha actitud. Se Trata de Actitud

Ser intuitivas o tener la razón. La intuición es una sensación de algo que pudiese ocurrir, ese sexto, séptimo y octavo sentido que tenemos las mujeres y lo desarrollamos más que los hombres. De eso trata este episodio. Te invito a escucharlo. Se Trata de Actitud.

En el mundo hay, según datos de la ONU publicados en enero de 2022, 3 mil 800 millones de mujeres. ¿Se imaginan las cosas que lograríamos si depusiéramos las diatribas estériles y nos uniéramos en la búsqueda de un ideal común?

Entendamos que ninguna mujer es mejor que otra, y cada una tiene su virtud. Quiero llamar a la reflexión para que cada día nos apoyemos entre nosotras, seamos empatizas y solidarias, no juzgues, no critiques, respeta y el mundo cambiará. Seamos motivadoras para ver las cosas distintas porque Se Trata de Actitud.

Germany kent periodista y escritora estadounidense dijo “No te rindas cuando vengan los tiempos oscuros. Cuantas más tormentas enfrentes en la vida, más fuerte serás. Aguanta. Lo mejor se acerca”. Esta frase es tan real y tiene mucho que ver con ese momento, el momento de emigrar y convertirnos en inmigrantes.

Quien dijo que emigrar era fácil, cuando tomamos la decisión a lo mejor teníamos muchas expectativas de las cosas que nos podríamos enfrentar, sin embargo la realidad es otra totalmente distinta.

El idioma, la cultura, el sistema de cada país, los prejuicios hacia los inmigrantes, las ideas preconcebidas, no tener una mente abierta, el trabajo al que nos vamos a enfrentar, no ser honestos al definir donde estamos y a donde queremos llegar. Todo y más pensamos y cuando nos enfrentamos tenemos q asumir lo que viene, lo cierto del caso es que al pasar el tiempo tenemos que agradecer lo bueno que nos brinda cada país al que emigramos, amistades y amores nuevos que perduran, una nueva cultura, que te hacen mejor persona, en fin y tantas cosas que se experimentan cómo inmigrantes, por eso tenemos que agradecer por ejemplo la capacidad de demostrarnos lo importante que somos al momento de reinventarnos.

En nuestros países, los sueños son más difíciles de alcanzar, no los tenemos asi de rápido, tener un carro o una casa con la facilidad y con la rapidez que se puede tener no lo alcanzamos en nuestra tierra trabajando dignamente, así que agradece en el país que estés por las oportunidades, si trabajas duro y haces realidad un plan, el éxito es solo cuestión de tiempo.

Donde vayas, encontrarás inmigrantes de cualquier parte del mundo, tu eres parte de esa historia de inmigración y debemos contribuir haciendo nuestra parte, para poder servir, trabajar y disfrutar de la vida.

Definitivamente hay en nuestras vidas un amor que es el más importante, hay que mantenerlo vivo y constantemente darle palabras positivas. Sabes cuál es?. La respuesta es sencilla: El amor propio o la autoestima que siempre está presente en todo lo que hacemos. Es como ese ingrediente fantasma y secreto que le añade el cocinero a todas las recetas, el mismo que le añadimos nosotros a todas nuestras acciones. Así, la manera en la que nos vemos va a condicionar las metas que elijamos o cómo tratemos a otras personas. Recuerda que el protagonista en tu vida hoy y siempre es el amor propio. Se Trata de Actitud.

Ayudar a otras personas cuando pasan por una depresión es muy importante. Nunca sabremos quien pasa por esta enfermedad mental, por eso debemos estar atentos y alertas de las personas que tenemos a nuestro alrededor que sufren de depresión, porque podrían no reconocer o estar conscientes de su depresión. Quizás no reconozcan los signos y síntomas de la depresión, por lo que pueden pensar que lo que sienten es normal.

Algunas personas sienten vergüenza de su depresión y creen erróneamente que pueden superarla solo con la fuerza de voluntad. Pero la depresión rara vez mejora sin tratamiento, e incluso puede empeorar. Con el enfoque de tratamiento adecuado, la persona que quieres puede mejorar.

Para ayudar a esa persona, puedes hacer lo siguiente:

Habla con esa persona sobre lo que has notado y por qué estás preocupado.

Explícale que la depresión es una enfermedad, no un defecto ni una debilidad personal, y que generalmente mejora con el tratamiento.

Sugiérele que busque ayuda de un profesional.

Ofrécele tu ayuda para preparar una lista de preguntas con el fin de discutirlas en una primera consulta con el médico o profesional de salud mental.

Exprésale tu disposición a ayudar organizando las consultas, acompañándolo a estas y asistiendo a las sesiones de terapia familiar. Todo lo que hagas por esa persona que sufre de depresión es un acto de empatía y será de gran bendición. Se Trata de Actitud.

En este episodio habló de mi experiencia en el amor. Nunca cierres las puertas a una nueva relación de pareja, piénsalo bien, no tienes porque vivir lo mismo con una nueva relación, no la condiciones, ve paso a paso, el dolor no tiene que repetirse y ten en cuenta que todas las personas son distintas, sigue creyendo y amando.