Hay un dicho popular que dice: loro viejo no aprende a hablar. Y es que cambiar aspectos de tu vida para aprender cosas nuevas, es difícil, pero no imposible,, se trata de tomar la iniciativa, de tener actitud y de tomar decisiones. A la edad madura se puede cambiar, se puede aprender? Los expertos opinan que todo se puede, si se tiene un claro convencimiento de querer hacerlo, y ganas para lograrlo. Asi que depende de ti porque definitivamente que loro viejo Si aprende, solo propontelo y esfuérzate porque Se Trata de Actitud.

Dar un  abrazo es lo mejor que a uno le puede pasar, porque incrementa el vínculo afectivo y emocional con otras personas, y además activan todo el cuerpo, mejoran la salud y provocan felicidad.

Numerosos investigadores llegaron a la conclusión de que el abrazo perfecto debe durar, como mínimo, 20 segundos. Los abrazos que socialmente nos damos suelen durar tres segundos, así que para sentirnos mejor debemos dar y recibir no solo más abrazos, sino que sean más largos. Dejate abrazar para que sientas una sensación de paz, tranquilidad y seguridad. Se Trata de Actitud.

Porque será que almacenamos información innecesaria en nuestro cerebro? Nuestro CPU Mental en ocasiones necesita limpieza porque hay virus que lo atacan, como pensamientos negativos, dudas, miedos, conflictos con otras personas etc, por eso es necesario limpiarlo y dejar lo positivo que nos permitan avanzar y crecer. Nada ni nadie nos puede impedir cumplir el propósito por el cual estamos aquí; y aquí vinimos ¡para ser felices! Se trata de Actitud.

El tiempo no nos pertenece, y hay que saber aprovecharlo.

El momento es ahora.

Todavía No, frase que lamentablemente, la seguimos repitiendo y repitiendo esperando que llegue el momento ideal, perfecto, el indicado momento que nos permita actuar.

Siempre habrá motivos para detenernos. Siempre habrá razones para un "todavía no", pero debemos sobreponernos a ellas, y hacer de nuestro momento, el momento perfecto. Se trata de Actitud!

En el muro del Facebook publicamos tantas cosas y muchas veces depende de nuestro estado de ánimo. Te ha pasado? No juzgo a nadie, sin embargo cada quien es libre de publicar lo que desee. Hasta hace unos años, hechos tan personales formaban parte de la vida privada de una persona o a lo sumo, se compartía con los más cercanos. Hoy en día, la información personal y privada ha pasado a formar parte del dominio público.

Este fenómeno tan actual, ha llegado a ser objeto de estudio de psicólogos y sociólogos, ¿por qué hay personas que lo publican todo en sus redes sociales? Son interesantes las conclusiones a las que llegan los estudios, una de las tantas refleja que las personas más inestables son las que más publican en el muro del Facebook, ya que necesitan una valoración a través de likes y comentarios... Aqui te dejo mi podcast para que escuches mi reflexión. Se Trata de Actitud.

En la vida hay que reír y si es de nosotros mismos mucho mejor, tener un buen sentido del humor alivia el estrés y baja la carga emocional, además de la cantidad de beneficios que tiene. Si ríes, el mundo se reirá contigo. Encuentra en tu vida una manera de reírte de tus propias situaciones y observa cómo tu estrés comenzará a desaparecer. Incluso si al principio parece forzado, practica la risa. Le hace bien al cuerpo porque Se Trata de Actitud.

Es difícil determinar cuántas veces te puedes enamorar de una misma persona o cuantas veces le entregarías tu corazón, tus sentimientos a lo largo de tu vida a diferentes personas; creo que de ello nadie tiene la seguridad de las oportunidades que darías y las que te brindarías en el amor.

En muchas relaciones se pasan por situaciones difíciles, donde se tocan fibras delicadas por así decirlo, en lo personal lo llamo “temas delicados” y

solo hay dos caminos al respecto de las oportunidades: tratar de recuperar lo que dejaste en el camino dependiendo de la situación o simplemente seguir sin mirar atrás... haya sido buena o mala la experiencia con esa persona solo tú sabes que tan verdadero fue ese amor y si te brindo en su momento lo que tu deseabas, y si te llenaba en todos los aspectos como pareja. Darte una oportunidad solo depende de ti porque solo tu, la otra parte y Dios saben lo que has vivido porque simplemente Se Trata de Actitud.

Este episodio #36 fue inspirado en Marianne Williamson autora de varios libros que he leído y de uno que se llama "La Dieta del Alma". Muchas veces hay que tomar acción para hacer una dieta interna para sentirnos bien, sentirnos saludables desde nuestro espíritu y nuestro ❤. Aquí te dejo un extracto de su libro que me encanta y se parece a

mi "nacer de nuevo"

La Dieta del Alma Autor: Marianne Williamson

Dios querido:

En el día de hoy celebro mi renacimiento.

Admirada y agradecida, acepto a este ser.

Ayúdame a separarme de la persona que fui y a volver a empezar como alguien mejor...más sublime, libre de compulsión, más dichosa, más útil,

más serena, más llena de amor,

más hermosa, aquella que soy en realidad.

Dios querido,

me entrego a ti y te doy las gracias por lo que ha de venir.

Amén.

SE TRATA DE ACTITUD

Todo lo que vale cuesta. Las personas que han conseguido lo que de verdad estaban buscando en su vida, no lo hicieron de la noche a la mañana, no se levantaron un día y lo lograron, no. Detrás de todo lo que admiramos por conseguir o por llegar a ser, hay una vida de sacrificio y esfuerzo. Todo por lo que luchas acaba llegando, y si no llega, es porque te has dado tu por vencido.

Y no te estoy diciendo que será fácil, te estoy diciendo que valdrá la pena.

Hay momentos en que lo damos todo y no resulta, en que invertimos tiempo y nada, entonces quedamos inconformes y a veces triste, igual sucede en el caso de sacrificarnos por otros, que lo importante en tu vida sea la experiencia que te dejan los sacrificios y aplaudete porque aunque no valga la pena, solo uno sabe porque lo hizo. Se Trata de Actitud.

Tu Propósito. Es un tema de moda, todo el mundo habla de esto, sin embargo no es algo nuevo. Desde 1964 se comenzó a tomsr en serio este tema y algunas preguntas claves surgieron como por ejemplo: cuál es tu talento?, que amas hacer?, en qué soy bueno?, qué necesita el mundo? . Es un proceso, no es fácil, pero una vez que encuentres ese dulce punto de intersección no tendrás un trabajo o una carrera. Tendrás un propósito en la vida. Se Trata de Actitud