Se VALE preguntar

En este episodio de Se VALE Preguntar, La ginecóloga Dra. Yarí Vale Moreno junto a la trabajadora social Johana Karis conversan sobre la perimenopausia. La Dra. Vale Moreno explica qué es la perimenopausia, sus síntomas más comunes, y cómo puede impactar la vida diaria y sexual de las pacientes.

Así mismo:

• Se discuten tratamientos hormonales y no hormonales
• La importancia de adaptar el estilo de vida para manejar los síntomas.
• Se desmienten mitos negativos sobre la menopausia
• Se enfatiza la importancia de mantener una actitud positiva y un enfoque en el bienestar físico y emocional.

00:00 Introducción y Presentación

00:50 Entendiendo la Perimenopausia

04:04 Síntomas Comunes de la Perimenopausia

05:55 Impacto en la Vida Sexual

07:15 Tratamientos Hormonales y No Hormonales

10:48 Opciones de Tratamiento en Darlington

13:12 Cambios en el Estilo de Vida

15:32 Diferencias entre Perimenopausia y Menopausia

16:46 Desmintiendo Mitos y Conclusión

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Créditos:

Anfitriona: Dra. Yarí Vale Moreno

Co anfitriona: Johana Karis, TS

Productoras: Iliana Fuentes & Mayra Ortiz

Edición y sonorización: Mayra Ortiz

Esta es una producción original de Podcasteras Media para Darlington Medical Associates

Se Vale Preguntar ©2024 Se VALE Preguntar © 2024

En este episodio de Se Vale Preguntar, Johana Kariz, trabajadora social y doula de abortos, entrevista a Tania sobre su experiencia personal y profesional con el aborto.

Tania comparte su historia como madre joven y doula, destacando la importancia de combatir el estigma del aborto y ofrecer apoyo compasivo.

Discuten:

• Los desafíos económicos y sociales para acceder al aborto.
• La influencia de la religión.
• La necesidad de normalizar y celebrar las decisiones reproductivas.

A través de su conversación, buscan des-estigmatizar el aborto y amplificar las voces de quienes han pasado por este proceso.

00:00 Introducción y Propósito del Episodio

01:11 Conociendo a Tania: Su Historia y Rol como Doula

02:20 Experiencias Personales y Profesionales de Tania

07:19 El Estigma y las Barreras Económicas del Aborto

13:24 Reflexiones sobre el Aborto y la Importancia del Apoyo

20:02 Conclusión y Mensaje Final

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Se Vale Preguntar ©2024 Se VALE Preguntar © 2024

¿Hace cuánto no agarras un espejo y te miras la vulva? ¿Te has preguntado si tu vulva se ve normal? ¿Qué color o forma debe tener? ¡Pues hoy te respondemos!

En este episodio de 'Se VALE Preguntar,' la Dra. Yarí Vale nos guía junto a la Trabajadora Social Johana Karis, en un tema crucial: la salud y diversidad de la vulva femenina.

• Exploramos las partes anatómicas de la vulva
• Desmitificamos las percepciones erróneas influenciadas por el porno
• Discutimos la importancia de realizar autoexámenes mensuales.
• Abordamos los riesgos y controversias de las cirugías estéticas y otros procedimientos como labioplastia, láser etc.
• Te ofrecemos consejos prácticos, acerca del cuidado adecuado de la vulva, destacando la importancia de aceptar y celebrar la diversidad natural de cada cuerpo.

Episodios que e pueden interesar:

00:00 Introducción al tema de la vulva saludable

01:40 Anatomía y diversidad de la vulva

04:45 Desmitificando estereotipos y complejos

06:18 Cirugías estéticas y sus implicaciones

12:06 Cuidados y salud de la vulva

16:16 Consultas médicas y prevención

18:45 Conclusiones y despedida

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Se Vale Preguntar ©2024 Se VALE Preguntar © 2024

¿Existe tal cosa como el síndrome post aborto?

En este episodio tocamos un tema que levanta pasiones y controversias: El mal llamado Síndrome Post Aborto.

Acompaña a la Dra. Yarí Vale y la trabajadora social Johana Karis a examinar la verdad detrás de este término, basándose en estudios y evidencia científica.

En el episodio de hoy:

• Se desmienten mitos promovidos por grupos anti derechos
• Te citamos estudios realizados a miles de personas en todo Estados Unidos que ayudan a determinar que el denominado síndrome post aborto no existe, ni está reconocido por manuales diagnósticos como el DSM-5.
• Además, se exploran recursos de apoyo para personas que han pasado por un aborto, enfatizando la importancia de ofrecer información fundamentada y apoyo sensible y respetuoso.

A continuación te ofrecemos links para los recursos pro decisión o Pro Choice que te citamos:

• El libro Interrupción de Sandra Vizzavona
• https://www.pregnancyoptions.info/
• Pro-Choice Therapist - Organización de profesionales de la salud mental pro choice
• Católicas por el derecho a decidir
• Siempre vivas metro
• Las mingas de aborto (instagram)
• Exhale pro voice

Capítulos:

00:00 Introducción al Episodio: Abordando el Síndrome Post Aborto

00:53 Desmitificando el Síndrome Post Aborto con Evidencia

01:51 El Impacto Psicológico del Aborto: Estudios y Realidades

05:17 El Turn Away Study y sus Revelaciones

09:19 Aclarando Mitos y Enfrentando el Estigma que Rodea el Aborto

21:07 La Importancia del Apoyo y Recursos Post Aborto

24:23 Conclusión y Llamado a la Acción

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Se Vale Preguntar ©2024 Se VALE Preguntar © 2024

En este episodio de Se VALE Preguntar, la Dra. Yarí Vale junto a la trabajadora social Johana Karis, conversan acerca del ciclo menstrual para romper mitos y desinformaciones en torno a la menstruación y empoderar a las personas con útero con el conocimiento necesario sobre sus cuerpos.

En este episodio:

• Se aclaran las fases del ciclo menstrual
• Se explica la influencia de las hormonas y la importancia de reconocer los cambios físicos y emocionales que acompañan a estas fases.
• Se discuten los efectos de los anticonceptivos hormonales
• Se ofrecen consejos sobre cómo llevar un registro del ciclo menstrual para una mejor comprensión y manejo.
• La Dra. Vale resalta cómo nuestro estilo de vida y salud emocional pueden impactar el ciclo menstrual
• Se ofrecen estrategias para abordar problemas relacionados, incluyendo el síndrome premenstrual.

00:00 Bienvenida y Presentación del Tema: El Ciclo Menstrual

00:54 Desmitificando el Ciclo Menstrual con la Dra. Yarí Vale

01:51 Entendiendo el Ciclo Menstrual: Fases y Hormonas

06:14 La Importancia de la Ovulación y su Impacto

08:08 Desmontando Mitos: Embarazo y Ciclos Irregulares

10:47 Síndrome Pre Menstrual y Cómo Manejarlo

17:21 La Primera Menstruación: Edades y Cambios

20:21 Dolor Menstrual: ¿Cuándo es Normal y Cuándo No?

23:16 El Ciclo Menstrual a lo Largo de la Vida

25:00 Consejos Finales: Registro del Ciclo y Anticonceptivos

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Se Vale Preguntar ©2024 Se VALE Preguntar © 2024

Este episodio de 'Se Vale Preguntar' inaugura un segmento que podrás escuchar los últimos martes del mes, dedicado a compartir y discutir historias personales sobre el aborto.

Este espacio busca combatir el estigma del aborto a través de la vulnerabilidad y la potencia de las narrativas personales, reconociendo tanto la prevalencia del aborto como las barreras que impiden hablar abiertamente sobre él.

En este episodio, nos adentramos en la historia de Yamina quien comparte su experiencia de aborto a los 19 años, destacando los desafíos que enfrentó, como el acceso limitado a servicios de aborto seguros, el estigma, la falta de apoyo y las complejidades emocionales involucradas. A través de su historia, el episodio toca temas críticos como:

• La importancia del acompañamiento.
• Las barreras de acceso a la atención
• La sensibilidad necesaria en la provisión de servicios de aborto
• La importancia de contar con apoyo incondicional para quienes pasan por esta experiencia.

00:00 Introducción al Nuevo Segmento: Historias de Aborto

03:29 Compartiendo Experiencias Personales: La Historia de Yamina

07:28 El Proceso de Decisión y Búsqueda de Apoyo

15:56 Desafíos de Accesibilidad y Apoyo Financiero

25:23 Reflexiones Finales y Llamado a la Sensibilidad

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Se Vale Preguntar ©2024 Se VALE Preguntar © 2024

"Ay doctora, pedróneme, es que se me olvidó depilarme antes de venir a la cita de hoy" Esta es una de las frases más comunes que se escuchan en la oficina de la Dra. Vale y hoy en Se VALE preguntar la doctora Yari Vale Moreno, junto a la trabajadora social Johana Karis, de Darlington Medical Associates, se proponen desmentir varios mitos relacionados con el afeitado del vello púbico

Lejos de ser higiénico o estéticamente necesario, el vello cumple funciones de protección importantes para la salud íntima. Por eso conversan acerca de cómo:

• Las prácticas de depilación se han visto influenciadas por normas sociales, culturales y la pornografía.
• Traen a cuento los riesgos físicos y de salud que comporta el afeitado constante, como mayor susceptibilidad a infecciones, problemas vulvares y alteraciones de la microbiota vaginal.
• La doctora destaca también la importancia del autoconocimiento y la aceptación de la naturalidad del cuerpo.
• Se ofrecen recomendaciones de medidas higiénicas básicas que apoyan la salud íntima sin necesidad de recurrir a la depilación.

¿Quieres más información acerca de este tema? Lee nuestro blog donde te ofrecemos más información de los estudios que mencionamos en es episodio. Lo encuentras aquí

00:00 Introducción y Desmitificación del Afeitado

01:25 Desmontando Mitos sobre la Higiene y la Estética del Vello Púbico

03:28 Impacto del Afeitado en la Salud y la Anatomía

04:58 La Influencia de la Pornografía y las Expectativas Sociales

06:27 Métodos de Depilación y sus Efectos

10:18 Consejos para Mantener una Salud Vaginal Óptima

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Se Vale Preguntar ©2024 Se VALE Preguntar © 2024

¿Cuántos tipos de aborto existen? ¿Qué tipo de aborto es el mejor para mi? ¿Uno es más efectivo que otro? Estas son sólo algunas de las dudas que llegan continuamente a la clínica.

En este episodio de 'Se VALE Preguntar', la Doctora en ginecología Yarí Vale, de Darlington Medical Associates habla con la trabajadora social Johana Karis acerca de:

• Los servicios de cuidado de aborto que ofrecen, incluyendo abortos quirúrgicos y con medicamentos, y la opción de aborto medicamentoso a través de telemedicina.
• Se discuten los tipos de aborto disponibles, las preocupaciones comunes de los pacientes como la seguridad del procedimiento y el manejo del dolor, y se detallan las tecnologías y medicamentos utilizados.
• También se aborda el tema del acceso a estos servicios en Puerto Rico, incluyendo la iniciativa de telemedicina que permite enviar medicamentos abortivos por correo a mayores de 18 años dentro del archipiélago de Puerto Rico.
• Finalmente, se tocan temas como el cuidado post-aborto y la anticoncepción.

00:00 Introducción al Aborto: Tipos y Servicios Disponibles

01:22 Conversación con la Doctora: Mitos y Realidades del Aborto

02:55 Tecnología y Avances en el Aborto Quirúrgico

04:41 El Aborto con Medicamentos: Eficacia y Acceso

07:13 El Proceso y Efectividad del Aborto con Medicamentos

10:33 Servicio de Aborto a Distancia: Un Proyecto Innovador

13:01 Manejo del Dolor y Recuperación Post-Aborto

16:17 Cobertura de Seguros y Apoyo Financiero

16:59 Cuidado Post-Aborto y Planificación Anticonceptiva

19:48 Conclusión y Recomendaciones Finales

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¿Tienes dudas acerca de los métodos anticonceptivos o contraceptivos? 

En el episodio de Hoy, La Dra. Yarí Vale contesta las preguntas más frecuentes que le llegan a su consulta acerca de los métodos contraceptivos junto a Johana quién nos guía ofreciendo su perspectiva de cómo trabaja el tema con las pacientes que le llegan como trabajadora social en la clínica. 

Hoy hablamos de:

-Los tipos de contraceptivos

-La diferencia entre los métodos hormonales y no hormonales

-Su eficacia

-Cuáles son los más populares, los más discretos, los más efectivos

-Efectos secundarios 

-Y más 

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Se me olvidó depilarme, ¿Me puede atender comoquiera? ¿Es normal tener dolor con la menstruación? ¿Qué tipo de anticonceptivo puedo usar? ¿Cómo puedo acceder a un aborto? ¿Es normal masturbarse? ¿Mi vulva se ve "normal"?

Estas son sólo algunas de las preguntas que llegan a diario a la consulta de la Doctora en ginecología Yarí Vale Moreno. Existen muchos estigmas alrededor de la salud reproductiva ya sexual. Y¿Sabes qué? Se VALE preguntar. Por eso hicimos este podcast. Queremos ofrecerte un espacio seguro y libre de juicios donde puedes encontrar información, acertada, actualizada y sostenida por datos reales. Con este programa, abrimos una puerta para que tengas acceso ala información que necesitas acerca de tu salud sexual y reproductiva y que muchas veces, por falta de tiempo, por que se olvida o por que da pudor preguntar, no logramos contestar en consulta.

Para Información y citas

https://darlingtonmedical.com/

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