Sebastian.moraglio

By Sebastian.moraglio

Hablemos - charlemos - debatamos sobre todo aquello que en la construcción de un cuerpo es importante:

Entrenamiento

Nutricion

Psicología

Sentido común

Tabues

Saberes populres... more

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Sebastian.moraglio episodes:

August 02, 2020 El poder💥 de la Acción 🧠💪
En este capitulo te cuento cómo tu accionar puede transformarte a vos y a quienes te rodean. Te dejo los enlaces a los videos de youtube que te comente (paracaidistas del fitnees)https://youtu.be/r-vQwR_ghqc (secretos del crossfit) https://youtu.be/JFd3MzE069s (dia 3 de entrenamiento) https://youtu.be/S4nbbinr47M
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24min
July 21, 2020 La manera mas sencilla de eliminar las excusas
En este capítulo refresco muchas cuestiones ya tratadas y las resignifico para que puedas batir tus propios records
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15min
July 11, 2020 Habilidad, don o capacidad. Sin humildad es igual a nada
En ete capítulo Trato de transmitirte que nada de lo que hagas , si no eres humilde , te llevara a tu techo real, al tu 100%. Estar abierto a aprender de todos es el camino para ser resiliente
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11min
July 03, 2020 Como no caer en la rutina?? Prevención de lesiones y anécdotas.
Exploramos un poco sobre mis vivencias, conceptos de variedad en el entrenamiento, autoevaluavion para prevenir lesiones.
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36min
June 27, 2020 Dieta proteica o dieta vegana?
NO SOY NUTRICIONISTA! SOY UN ATLETA QUE CADA DIA ENTRENA COMO SOLO EL 2% DE LAS PERSONAS EN LA TIERRA PUEDEN :)
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15min
June 25, 2020 Movilidad - capitulo 8 bis
Video https://youtu.be/IEex8jMyDSw . Aqui retocando aspectos que en el podcast anterior quedaron sin cerrar. Disculpas a los que ya habían escuchado capitulo 8
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20min
June 23, 2020 Movilidad!! Cuando y como?
Aprende que hacer y que no pre y post entrenamiento. Recorda que encontras mas info en https://linktr.ee/Sebastian.moraglio
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15min
June 23, 2020 Hablemos de entrenamiento!!!! No creas que todo esta inventado ;)
Hablemos de que es el entrenamiento para mi y descubrí como cambiar tu enfoque para seguir mejorando.
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17min
June 04, 2020 Y asi..logre todo lo que me propuse!!
Foco y plan de acción! que es? Como crear uno? En que tengo que enfocarme? Consejos simples que van a cambiar tu forma de alcanzar objetivos!
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20min
May 27, 2020 Que destino tienen los boxes y gimnasios?
En este episodio te doy un pantallazo de lo que yo creo fue y será la realidad de los boxes y gimnasios. Se van par siempre?
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10min

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