Seg Celien

Britt is een enthousiaste mama van 6 kindjes en doet vrijwilligerswerk voor mensen die in eetstoornisherstel zitten. Door haar vroegere collega’s kreeg ze een verstoorde relatie met eten en haar lichaam. Plots ging ze van zelfzeker, naar heel lichaamsbewust. Elk dieet dat er is, heeft ze gevolgd. Ze besloot dat het zo niet verder kon en schreef zich in voor Destination Healthy Habits. Het all - in traject waar je van A tot Z leert hoe jij komaf maak met je eetstruggles en terug zelfvertrouwen krijgt. Luister in deze podcast hoe haar proces is gegaan!

Wil je mij ook graag een ‘Seg Celien’ vraag stellen? Dat kan! Je kan je suggestie hier achterlaten: https://info858129.typeform.com/to/L0B4Au90

Djennah van Budget Brunette is geldcoach en helpt mensen beter om te gaan met hun geld. Ze heeft zelf in het verleden in de schulden gezeten waardoor ze als ervaringsdeskundige perfect weet hoe je geld kan besparen. In deze podcast bekijken we voornamelijk hoe je op het gebied van boodschappen en levensstijl geld kan besparen.

Wil je mij ook graag een ‘Seg Celien’ vraag stellen? Dat kan! Je kan je suggestie hier achterlaten: https://info858129.typeform.com/to/L0B4Au90

In deze aflevering duiken we diep in de wereld van actrice Emma Moortgat, bekend van haar rollen in 'Dertigers' en 'Knokke-off'. Emma deelt openhartig haar persoonlijke ervaringen en onzekerheden als actrice in de entertainmentindustrie. Ontdek de uitdagingen waarmee ze wordt geconfronteerd, haar groei als artiest en de lessen die ze heeft geleerd tijdens haar prille carrière als actrice. 

Wil je mij ook graag een ‘Seg Celien’ vraag stellen? Dat kan! Je kan je suggestie hier achterlaten: https://info858129.typeform.com/to/L0B4Au90

In deze aflevering delen we waardevolle inzichten met Stefanie Baert van Food Love, een experte in efficiënt koken! Ontdek 5 praktische tips om niet alleen tijd en afwas te besparen, maar ook stress in de keuken te verminderen. Leer slimme strategieën en handige tricks. Of je nu een doorgewinterde chef-kok bent of net begint, deze podcast zit boordevol bruikbare adviezen om het plezier in koken te vergroten. Veel luisterplezier!

Wil je mij ook graag een ‘Seg Celien’ vraag stellen? Dat kan! Je kan je suggestie hier achterlaten: https://info858129.typeform.com/to/L0B4Au90

In deze podcast deelt psychologe Elien Tubbax haar expertise over stress, van oorzaken tot effectieve beheersingstechnieken. Of je nu worstelt met werkgerelateerde stress of gewoon wat meer rust wilt, Elien biedt waardevolle tips om jouw stresssymptomen te verminderen. 

Wil je mij ook graag een ‘Seg Celien’ vraag stellen? Dat kan! Je kan je suggestie hier achterlaten: https://info858129.typeform.com/to/L0B4Au90

Geniet van de feestdagen zonder stress! In deze podcast deel ik 5 krachtige reminders om je door het feestseizoen te loodsen zonder al te veel zorgen. Ontdek hoe je volop kan genieten van heerlijk eten, gezelligheid en tof gezelschap, zonder bezig te moeten zijn over hoeveel je mag eten of hoe je eruitziet. Ik wens je zalige feestdagen zonder stress en met heel veel zelfzorg! 

Wil je mij ook graag een ‘Seg Celien’ vraag stellen? Dat kan! Je kan je suggestie hier achterlaten: https://info858129.typeform.com/to/L0B4Au90

De glucose revolutie is een échte hype. Mensen zweren erbij dat dit dé oplossing is om jezelf beter te voelen in je vel. Maar is dat wel zo? In deze podcast doorbreken we heel wat mythes over bloedsuiker. Jennifer deelt haar inzichten en expertise over de wetenschap achter glucose, ontrafelt de onzin en deelt nuchtere perspectieven over de impact van deze trend op ons dagelijks leven. Ook topics zoals suikerverslaving, energiedipjes, en bloedglucosemetingen komen aan bod. Veel luisterplezier!

Bronnen:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19885137/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2769652/pdf/dst-01-0695.pdf
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2875442/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7296129/
https://diabetesjournals.org/care/article/39/5/808/30678/Very-Low-Calorie-Diet-and-6-Months-of-Weight
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0002916522028192?via%3Dihub

Wil je mij ook graag een ‘Seg Celien’ vraag stellen? Dat kan! Je kan je suggestie hier achterlaten: https://info858129.typeform.com/to/L0B4Au90

Charlotte Van Brabander is finfluencer, money coach en auteur. Je kent haar misschien ook wel van haar deelname aan tv programma De Verraders. In deze podcastaflevering kijken we hoe een verstoorde relatie met geld gelijkaardig kan zijn aan een verstoorde relatie met eten. Daarnaast kijken we hoe je geldprofiel invloed heeft op hoe vlot jij geld kan uitgeven. Ook topics zoals beleggen en sparen komen aan bod. Veel luisterplezier!

Wil je mij ook graag een ‘Seg Celien’ vraag stellen? Dat kan! Je kan je suggestie hier achterlaten: https://info858129.typeform.com/to/L0B4Au90

Tijdens deze podcast neem ik je mee achter de schermen van het schrijven van een lees- én kookboek. Hoe kwam ik op het idee? Wat komt hier allemaal bij kijken wat je niet direct zou denken? Was het intens? Kom het tijdens deze podcast te weten! 

Wil je mij ook graag een ‘Seg Celien’ vraag stellen? Dat kan! Je kan je suggestie hier achterlaten: https://info858129.typeform.com/to/L0B4Au90

In deze aflevering delen we waardevolle inzichten en praktische tips voor iedereen die wil beginnen met mealpreppen! Stefanie neemt je mee in haar passie voor gezond eten en efficiënt koken.

Wil je mij ook graag een ‘Seg Celien’ vraag stellen? Dat kan! Je kan je suggestie hier achterlaten: https://info858129.typeform.com/to/L0B4Au90