Nieuwe kleren shoppen, voor sommigen hun favoriete bezigheid en voor anderen echt de hel. Als je onzeker bent over je lichaam, kan het een hele uitdaging zijn om een fijne shopdag te hebben. Want, wat als je commentaar krijgt over je lichaam? Wat als je favoriete broek niet past? In deze podcast deel ik een aantal tips over hoe jij triggervrij kan shoppen.  Veel luisterplezier!

Wil je mij ook graag een ‘Seg Celien’ vraag stellen? Dat kan! Je kan je suggestie hier achterlaten: https://info858129.typeform.com/to/L0B4Au90

Het is een echte hype om te stoppen met de pil. Hoe slecht is de pil nu écht? Welke invloed heeft het op onze hormonen? Wat met de 'Sensiplan methode'?  Allemaal zaken die in deze podcast gecoverd worden!

Wil je mij ook graag een ‘Seg Celien’ vraag stellen? Dat kan! Je kan je suggestie hier achterlaten: https://info858129.typeform.com/to/L0B4Au90

Het is een echte hype om te stoppen met de pil. Hoe slecht is de pil nu écht? Welke invloed heeft het op onze hormonen? Wat met de 'Sensiplan methode'?  Allemaal zaken die in deze podcast gecoverd worden!

Wil je mij ook graag een ‘Seg Celien’ vraag stellen? Dat kan! Je kan je suggestie hier achterlaten: https://info858129.typeform.com/to/L0B4Au90

Lennie Blockmans is de eerste transvrouw die meedoet aan Miss België. Daar kwamen lovende reacties op, maar ook heel wat kritiek. Hoe ging ze daarmee om? Was ze er op voorbereid? Hoe liep dat proces om van een man, naar een vrouw te gaan? Wat waren de grote uitdagingen? Hoe reageerde haar omgeving? Hoe lang duurt zo’n proces en hoe ziet het kostenplaatje eruit? In deze podcast praat Lennie openhartig en eerlijk over haar proces van transvrouw.

Wil je mij ook graag een ‘Seg Celien’ vraag stellen? Dat kan! Je kan je suggestie hier achterlaten: https://info858129.typeform.com/to/L0B4Au90

Evelien, beter gekend als Tinne van Dertigers werd onlangs gebodyshamed. Haar carrière kreeg een mooie boost na haar deelname aan dertigers en dat had ook een impact op haar leven. Samen hebben we het over op welke manier haar leven veranderde, wat ze zo leuk vindt aan haar job, hoe ze omgaat met body-shaming, haar eigen weg richting een gezonde relatie met eten, zelfzorg en zoveel meer!

Wil je mij ook graag een ‘Seg Celien’ vraag stellen? Dat kan! Je kan je suggestie hier achterlaten: https://info858129.typeform.com/to/L0B4Au90

In deze aflevering hebben we het met Lore van Ohyaz over hoe zij omging met een veranderd lichaam na een zwangerschap, haar onzekerheden en eigen verstoorde relatie met voeding, hoe ze er op kwam om een merk te bouwen rond ondergoed en haar verhuis naar Spanje!

Wil je mij ook graag een ‘Seg Celien’ vraag stellen? Dat kan! Je kan je suggestie hier achterlaten: https://info858129.typeform.com/to/L0B4Au90

3 weken rondtrekken in Amerika, daar kwamen heel wat uitdagingen bij kijken op het gebied van intuïtief eten. In deze aflevering leg ik je uit welke struggles ik had, hoe ik ermee omging en wat voor mij heeft geholpen. Veel luisterplezier!

Wil je mij ook graag een ‘Seg Celien’ vraag stellen? Dat kan! Je kan je suggestie hier achterlaten: https://info858129.typeform.com/to/L0B4Au90

Intuïtief eten kan een hele uitdaging zijn wanneer we afstappen van de dieetcultuur. Het is een proces van maanden waarin je vooral geduld moet hebben, je lichaam leert vertrouwen, gigantische milestones bereikt, maar soms ook met je bek tegen te grond gaat. Als je kiest voor intuïtief eten, kies je voor een leven vol voedselvrijheid & zelfvertrouwen, maar let’s be honest: het is niet de gemakkelijkste weg! Daarom geef ik je in deze podcast 8 redenen waarom dat jij nog kan struggelen met jouw intuïtief eten proces. Veel luisterplezier!
Met de kortingscode 'dtdpodcast' heb jij 15% korting op mijn Ditch the diet traject! Hier leer jij stap voor stap intuïtief eten aan de hand van de 10 principes.

Wil je mij ook graag een ‘Seg Celien’ vraag stellen? Dat kan! Je kan je suggestie hier achterlaten: https://info858129.typeform.com/to/L0B4Au90

Morgane Gielen is fotograaf en CEO van haar modellenbureau ‘No Babes’. De missie van Morgane is om échte mensen voor de lens te krijgen. Een centimeter te kort of te breed, met rolstoel of (on)zichtbare beperking, letterlijk iedereen is welkom voor de lens van Morgane. In deze podcast hebben we het over inclusiviteit, de moeilijke balans van werken & zelfzorg en body - positivity!

Benieuwd naar Morgane haar werk, check het hier: https://nl.morganegielen.com/

Wil je mij ook graag een ‘Seg Celien’ vraag stellen? Dat kan! Je kan je suggestie hier achterlaten: https://info858129.typeform.com/to/L0B4Au90

Je hebt keihard genoten van een zalige vakantie, je komt thuis en je ziet die weegschaal. Je bent nieuwsgierig hoeveel je bent aangekomen na je vakantie en dus ga je snel even op die weegschaal staan. Mogelijks ben je aangekomen en ben je volledig in paniek. In deze aflevering geef ik een aantal tips hoe je hiermee kan omgaan. Veel luisterplezier!

Wil je mij ook graag een ‘Seg Celien’ vraag stellen? Dat kan! Je kan je suggestie hier achterlaten: https://info858129.typeform.com/to/L0B4Au90