Hast du dich auch schon mal gefragt, warum du manchmal nicht wirklich weißt, was du eigentlich willst? Kennst du das Gefühl, irgendwo zu stehen und dir zu denken: „Was mache ich hier eigentlich?“. Wieso kann ich nicht einfach zufrieden sein – obwohl objektiv doch alles gut ist?

Sehnst du dich manchmal danach besser zu greifen, was du wirklich fühlst und willst?

Um zu mehr Klarheit und Orientierung zu kommen müssen wir eine Brücke schlagen zwischen unserem Kopf und unserem Herzen - und damit zu uns selbst. 

Um deine Emotionen zu benennen, kannst du unsere Emotionsliste nutzen.

Darüber sprechen Sylvie und Sarah in der heutigen Podcastfolge von “Sehnsucht nach meer”.

Wir freuen uns auf deine Kommentare, hier oder auf Instagram: @sehnsucht.nach.meer

Wenn dir die heutige Folge gefallen hat und unsere Arbeit unterstützen möchtest, dann freuen wir uns wenn du unseren Podcast abonnierst, die Folge teilst und/oder über eine positive Bewertung :)

Wir möchten Impulse geben, ersetzen aber keine professionelle Unterstützung im Bereich der medizinischen Gesundheit. Wenn du dich belastet fühlst oder unter Symptomen leidest, wende dich bitte an eine erfahrene Fachperson - etwa einen Psychotherapeuten, eine Psychiaterin oder deinen Hausarzt.

Hast du manchmal das Gefühl, nicht reinzupassen?

Du fragst dich, warum du nicht einfach „normal“ sein kannst – so wie die anderen?

Warum dir manches so schwer fällt, was für andere scheinbar ganz leicht ist?

Vielleicht hast du das Gefühl, du solltest doch glücklich sein – du hast doch vieles erreicht. Und trotzdem fühlt sich dein Leben manchmal leer an.

In dieser Folge von “Sehnsucht nach meer” möchten Sarah und Sylvie dir Mut machen und aufzeigen, dass deine Art zu fühlen, zu denken, zu sein – für dich richtig ist.

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