Negative Selftalk begleitet uns alle - in dieser Folge erfährst Du, wie Du ihm entgegen wirken kannst & wie Du deine Gedanken liebevoller & produktiver gestaltest.

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Toxische Positivität entspringt dieser Überschrift schon beinahe. Du kennst sicher die Influencer, die ständig happy sind & Vollgas geben? Surprise - diese Mentalität ist toxisch & führt Dich in ein Hamsterrad nach dem anderen. Heute erfährst Du, wie Du dieses Mindset erkennst & was Du dagegen tun kannst.

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Ein kleiner Tritt in den Hintern: das Glück wirkt von Innen nach Außen, nicht anders herum. Vertraue deinem Potenzial & dem, was sich bereits in dir befindet.

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Ein tiefes, dunkles Loch ohne Möglichkeit auf Entkommen - so kann es sich manchmal anfühlen, das Leben. Mit einer solchen Phase umzugehen kann schmerzhaft & anstrengend sein. Deshalb gebe ich dir meine Go-To Tipps mit auf den Weg.

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Vertrauen ist schwer - oft sogar unmöglich. Dad Vertrauen in das Universum aber hat mich nachhaltig sehr gestärkt & mir gezeigt, wozu ich eigentlich fähig bin.

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Der Start in den Tag entscheidet maßgeblich über Glück & Unglück, Erfolg & Scheitern, Freude & Leid - und so vieles mehr! In einer leistungsorientierten Gesellschaft ist es schwer den eigenen Weg zu finden & den Tag zu nutzen, doch mit einer auf dich perfekt zugeschnittenen Morgenroutine hast du schon mal alle Grundsteine gelegt.

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Deine 100% zu finden kann hart sein - deshalb bekommst du in der heutigen Folge einen Trick mit auf den weg wie du am Besten nach deinem Peak suchst & diesen dann festigst.

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Glück ist für uns Menschen essenziell. Wir streben danach & richten unser Leben danach aus - aber wie definierst du Glück & Glücklichsein für dich?

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Du hast IMMER Kräfte in dir - auch wenn du sie nicht spüren kannst. Träume dich JETZT noch mal an deinen Ort, deinen Safe Space, deine Zukunft; und dann geh' raus in die Welt & teile deine Energie!

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Je mehr man dich in ein System steckt, desto unglücklicher wirst du? Das geht mir genauso! und ich teile heute meine Gedanken mit dir, die ich seit gestern in mir trage & die mich zu Tränen gerührt haben.

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