Сейчас разберемся

Сейчас разберемся

By Владислав РимскийHealth & FitnessMental Health
Download on the App Store

Сейчас разберемся episodes

  • Работать и не выгорать | Вопрос/ответ
    Новая рубрика, которую я тестирую "Вопрос/ответ". Если вы хотите, чтобы ваш вопрос был разобран в подкасте, то присылайте его мне в сообщения ВК https://vk.com/rimskiy_ps

    Сообщество ВК https://vk.com/rimskiy_ps

    Вопросы, которые я разбирал в этом выпуске:
    - Где найти 25-й час в сутках и как всё успеть и не выгореть?

    - Как справиться с прокрастинацией и начать тратить время на полезные вещи/занятия?

    Подписывайтесь и делиться выпуском с другими - это здорово помогает развитию проекта.
    12 min
  • Правильный отдых | про баланс в жизни
    Как выбрать вид отдыха, который будет подходить вам, быстро восстанавливать силы и при этом получать удовольствие?
    P.S. В конце вас ждет упражнение поведенческой терапии.
    Мой инстаграм, где вы можете задать вопросы или записаться на консультацию:
    https://www.instagram.com/vlad.rimskiy
    Тайм-коды
    00:24 - начало выпуска
    00:33 - важно
    01:04 - стресс лишает вас сил
    02:25 - стоит ли подавлять эмоции?
    03:55 - много дел, которые не хотите делать
    05:08 - навык сохранять энергию
    05:78 - упражнение, чтобы найти идеальный отдых для вас
    Спасибо, что слушаете подкаст.
    Делитесь выпуском с другими и ставьте оценки - это поможет развитию подкаста.
    7 min
  • 6. Что не так с блоками по мышлению на курсах блогеров?
    Я ЗАПУСКАЮ ВТОРОЙ СЕЗОН ПОДКАСТА О ПСИХОЛОГИ "СЕЙЧАС РАЗБЕРЕМСЯ"

    Сегодня интересный и актуальный выпуск, в котором я рассказываю, почему блоки по мышлению могут на курсах блогеров могут не работать. В чем причина и как это можно исправить?

    Подписывайтесь, делитесь своим мнением в комментариях и выпуском с другими. 



    6 min
  • 5. Избегание своего опыта.
    В этом выпуске я разбираюсь с интересными вопросами:
    - почему мы хотим, но не делаем?
    - почему некоторые люди так старательно пытаются забыть прошлое?

    - почему мы подавляем эмоции и мысли?


    7 min
  • 3. Поиск предназначения

    Нужно ли искать "дело жизни" или это путь к неврозу? Как мы требуем с себя невозможного и ограничиваем свою свободу? Сегодня в выпуске мы разбираемся с этими вопросами.


    Исследование из выпуска:

    Автор исследования про гибкое и фиксированное мышление - Кэрол Двек, профессор Стэнфордского университета.

    6 min

About Сейчас разберемся

From the publisher's feed

Короткие и полезные выпуски про психологию и работу нашего мозга.

В этом подкасте мы будем говорить о том, как расшатывать негативные убеждения и создавать новые полезные, как менять свои старые модели поведения и привычки на более функциональные без насилия над собой, как работать со своими чувствами и эмоциями.