sei's drum!

By Laura Kristin Fink

Wie gelingt uns ein souveräner Umgang mit unseren Gefühlen? Laura Kristin Fink hat sich auf den Weg gemacht, das zu ergründen und lädt dich in ihrem Podcast „sei’s drum!“ zu einer Reise in deine Gefüh... more

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sei's drum! episodes:

August 01, 2023Eine Skala der Balance [S01/E05]
Nervensystem-Regulation zielt ab auf die Herstellung und Bewahrung von Balance. Wie sich diese Balance oder Dysbalance im Alltag zeigen kann, das erzählt dir Laura heute anschaulich an einem Beispiel. In dieser Folge erfährst du…
Dass ganzheitliche Praktiken wie das Ayurveda immens heilsam sein können
Wie sich Balance skalieren lässt
Welche Zusammenhänge es gibt zwischen unserem Essverhalten und unseren Nervensystem-Zuständen

Blogpost zur Episode: https://www.laurakristinfink.de/post/eine-skala-der-balance
Video-Quelle zur Skala: https://youtu.be/OM3ANPCwJmw

Laura Kristin Fink | Körperorientiertes Coaching | In Sicherheit Fühlen
www.laurakristinfink.de | info [at] laurakristinfink.de
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Musik: Finkbass - All Engines Running
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13min
July 25, 2023Loslassen ist unbequem [S01/E04]
Weshalb ist ein Loslassen von vergangenen Erfahrungen eigentlich ein so unbequemer Prozess? In dieser Folge erfährst du…
Warum wir überhaupt Dinge loslassen wollen
Weshalb die Anerkennung des alten Schmerzes den wohl schwierigsten Schritt darstellt
Was hilft, um dann hier weiterzugehen
Welche Rolle das Nervensystem und der Körper im Prozess des Loslassens spielen

Blogpost zur Episode: https://www.laurakristinfink.de/post/weshalb-loslassen-immer-erst-mal-unbequem-ist

Laura Kristin Fink | Körperorientiertes Coaching | In Sicherheit Fühlen
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Musik: Finkbass - All Engines Running
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11min
July 18, 2023Warum Sein oft mehr bewirkt als Tun [S01/E03]
Schnell sitzen wir der Falschannahme auf, dass wir nur mehr Tun müssten um uns besser zu fühlen. In dieser Folge erfährst du daher…
Welche Rolle dein Seins-Zustand in deinem Befinden spielt
Welche Aspekte zu einem guten „Sein-Können“ dazu gehören
Weshalb ein gelingendes Tun immer aus einem balancierten Sein entspringt

Blogpost zur Episode: https://www.laurakristinfink.de/post/warum-sein-oft-mehr-bewirkt-als-tun

Laura Kristin Fink | Körperorientiertes Coaching | In Sicherheit Fühlen
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Musik: Finkbass - All Engines Running
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9min
July 11, 2023Was ist Körperorientiertes Coaching? [S01/E02]
Was kann man sich eigentlich unter Körperorientiertem Coaching vorstellen? In dieser Folge erfährst du…
Weshalb es wichtig ist, nicht nur auf Verstandes-Ebene zu coachen, sondern den Körper miteinzubeziehen
Was dein Nervensystem und deine Komfortzone mit dem Aufbauen neuer Routinen zu tun haben
Warum es Selbstsabotage aus Nervensystem-Sicht nicht gibt
Wie wir eine liebevolle Verbindung zu unserem Körper, ihn zu Spüren, Embodiment und eine Nervensystem-Regulation ganz gezielt für unsere Prozesse und Persönlichkeitsentwicklung nutzen können

Blogpost zur Episode: https://www.laurakristinfink.de/post/was-ist-körperorientiertes-coaching

Laura Kristin Fink | Körperorientiertes Coaching | In Sicherheit Fühlen
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9min
July 04, 2023Kontrollfreak & Planungsjunkie - Was dein Verhalten über dein Nervensystem aussagen kann [S01/E01]
Wie können ein Hang zum Planen und Kontrollieren mit deinem Nervensystem-Zustand zusammenhängen? Laura teilt in ihrer Pilot-Folge anschaulich mit dir…
Wie das Nervensystem in unklaren Situationen versucht Sicherheit zu gewährleisten
Weshalb Muster des Planens und Kontrollierens aus Nervensystem-Sicht absolut verständlich und hilfreich sind
Dass neue Erfahrungen und ein Umlernen alter Muster jederzeit möglich ist
Wie kraftvoll die Erweiterung der eigenen Komfortzone unseren Alltag transformieren kann

Blogpost zur Episode: https://www.laurakristinfink.de/post/kontrollfreak-und-planungsjunkie-was-dein-verhalten-über-dein-nervensystem-aussagen-kann

Laura Kristin Fink | Körperorientiertes Coaching | In Sicherheit Fühlen
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Musik: Finkbass - All Engines Running
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16min
July 04, 2023 Trailer
Herzlich Willkommen zu "sei's drum!"
Hier geht es um Körperweisheiten, das Nervensystem, Embodiment, Persönlichkeitsentwicklung und eine Praxis des Loslassens. Damit sie immer greifbarer wird, die Gelassenheit, und immer mehr Balance und Verständnis Einzug erhalten.

Laura Kristin Fink | Körperorientiertes Coaching | In Sicherheit Fühlen
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1min

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