sei's drum!

By Laura Kristin Fink

Wie gelingt uns ein souveräner Umgang mit unseren Gefühlen? Laura Kristin Fink hat sich auf den Weg gemacht, das zu ergründen und lädt dich in ihrem Podcast „sei’s drum!“ zu einer Reise in deine Gefüh... more

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FAQs about sei's drum!:

How many episodes does sei's drum! have?

The podcast currently has 66 episodes available.

sei's drum! episodes:

April 02, 2024Tiefe Zufriedenheit finden [S04/E01]
Tiefe Zufriedenheit finden wir nicht im Außen, sondern nur in unserem Innern. In dieser Folge erfährst du…
Dass wir uns alle nach Zufriedenheit sehnen und versuchen sie übers Außen zu erlangen

Wie viel Arbeit und Anxiety dieses Vorgehen für uns bedeutet

Dass Zufriedenheit stattdessen in unserem Innern zu finden ist, und zwar bedingungslos

Wir einen unversehrten Kern in uns tragen, den wir für uns wiederentdeckten können

Dass Innenschau somit unabdingbar ist, wenngleich auch nicht einfach

Blogpost zur Folge: https://www.laurakristinfink.de/post/tiefe-zufriedenheit-finden

Laura Kristin Fink | Körperorientiertes Coaching | In Sicherheit Fühlen
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Musik: Finkbass - All Engines Running
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11min
February 20, 2024Unproduktives Bewegen [S03/E08]
Wir bewegen uns fast immer mit einer Agenda im Kopf. In dieser Folge erfährst du…
Warum unproduktives Bewegen so heilsam sein kann

Wie ich begann, mich auf dem Jakobsweg unproduktiv zu bewegen

Blogpost zur Episode: https://www.laurakristinfink.de/post/unproduktives-bewegen

Podcast Folge „Mein Jakobsweg - Ankommen in jedem Schritt“
Podcast Folge „Einladung In die Stille“

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Musik: Finkbass - All Engines Running
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12min
February 13, 2024Einladung in die Stille [S03/E07]
Von Haus aus eher ein stiller Typ Mensch, spricht Laura heute eine Einladung in die Stille aus. In dieser Folge erfährst du…
Dass unsere Assoziationen in puncto Stille sehr unterschiedlich sein können

Warum Stille keine Schwäche, sondern eine Superpower sein kann

Welch heilsames Potential in der Stille zu finden ist

Dass es keiner Worte bedarf um tiefe Verbundenheit zu spüren

Blogpost zur Episode: https://www.laurakristinfink.de/post/einladung-in-die-stille

Podcast-Folge „Mein Jakobsweg - Ankommen in jedem Schritt“

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17min
February 06, 2024Sich endlich anders fühlen [S03/E06]
Wie kommen wir von alten emotionalen Mustern hin zu mehr Veränderung? In dieser Folge erfährst du…
Wie Emotionale Regulation nervensystemfreundlich aussehen kann

Weshalb Entspannung auf Knopfdruck nicht funktioniert

Dass wir eine erhöhte Präsenz und Wahrnehmung für uns mitfühlend und traumasensibel gestalten sollten

Dass „sich mehr zu spüren“ eine anhaltende Praxis ist, und keine bloße Krisen-Intervention

Blogpost zur Episode: https://www.laurakristinfink.de/post/sich-endlich-anders-fühlen

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14min
January 30, 2024Chancen & Grenzen von Mindset-Arbeit [S03/E05]
Persönlichkeitsentwicklung und die Arbeit mit dem eigenen Mindset können weltbewegend sein. Doch all das kennt auch seine Grenzen. In dieser Folge erfährst du daher…
Wie Mindset-Arbeit und Reprogramming ein Türöffner sein können
Weshalb es lohnenswert ist sich darüber hinaus dem eigenen Körper zuzuwenden
Welchen Unterschied Top-Down- und Bottom-Up-Prozesse machen
Weshalb Körperarbeit damit unabdingbar wird für nachhaltige Veränderung

Blogpost zur Episode: https://www.laurakristinfink.de/post/chancen-und-grenzen-von-mindset-arbeit

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11min
January 23, 2024Die Kraft der Verbundenheit [S03/E04]
Gefühle der Getrenntheit und Isolation lassen sich durch Verbundenheit wunderbar korrigieren. In dieser Folge erfährst du…
Dass man mit dem Gefühl der Un-Verbundenheit paradoxerweise nicht allein ist

Wie Loslassen und Verbundenheit Annehmen zusammenhängen

Wie kraftvoll hierbei Embodiment ist, sodass wir Verbundenheit auch körperlich spüren

Dass es nie zu spät ist für korrigierende Erfahrungen

Blogpost zur Episode: https://www.laurakristinfink.de/post/die-kraft-der-verbundenheit

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12min
January 16, 2024Mein Jakobsweg - Ankommen in jedem Schritt [S03/E03]
21 Tage auf dem Camino Francés, dem Jakobsweg, haben mir wunderbar gespiegelt, wie es bei mir um das Thema „Ankommen“ steht. In dieser Folge erfährst du…
Dass ich nie in Santiago ankommen wollte

Dass das Ankommen an Etappenzielen ebenfalls an Bedeutung verlor

Wie sich mein „Ankommen in jedem Schritt“ und die Gehmeditation gestalteten

Welche Rolle Präsenz und Verkörpert-Sein hierbei spielten

Dass sich diese Praxis auch abseits des Jakobswegs prima weiter praktizieren lässt

Blogpost zur Episode: https://www.laurakristinfink.de/post/mein-jakobsweg-ankommen-in-jedem-schritt

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21min
January 09, 2024Lerne zu Fühlen [S03/E02]
Ein Gefühl verbleibt eigentlich nur etwa 90 Sekunden im Körper. In dieser Folge erfährst du…
Was es mit der „90-Sekunden-Regel“ auf sich hat

Was uns potenziell daran hindert „einfach hinzuspüren“

Welche Rollen hierbei unser Nervensystem, unsere Prägungen und unser Verhältnis zu unserem Körper spielen

Weshalb ich Körperarbeit dem „Rad der Emotionen“ vorgezogen habe

Wie „Spüren und Erlauben“ im Alltag dann aussehen kann

Blogpost zur Episode: https://www.laurakristinfink.de/post/lerne-zu-fühlen

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20min
January 02, 2024Warum es nie zu spät ist für Veränderung [S03/E01]
Unser Gehirn passt sich ein Leben lang an unsere Anforderungen an. In dieser Folge erfährst du…
Wie man sich diese „Neuroplastizität“ vorstellen kann

Wie Dank ihr lebenslanges Lernen möglich wird

Und was das Ganze für unsere Heilungsprozesse / Persönlichkeitsentwicklung bedeutet

Blogpost zur Episode: https://www.laurakristinfink.de/post/warum-es-nie-zu-spät-ist-für-veränderung

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7min
November 21, 2023Es gibt nichts zu Leisten [S02/E08]
Aus welchen Nervensystem-Zuständen heraus wir etwas Leisten wollen, macht einen enormen Unterschied. In dieser Folge erfährst du…
Welche Rolle dein Seins-Zustand in deinem Tun spielt

Dass uns allen der Leistungs-Gedanke innewohnt und wir ihn reflektieren dürfen

Dass ein Leben in mehr Balance und Gelassenheit möglich ist und wie sich der Bezug zum Leisten dann verändern mag

Wie neue Erfahrungen gemacht werden können, sobald wir unser Nervensystem regulieren

Weshalb der Satz „Es gibt nichts zu Leisten“ so kraftvoll sein kann

Blogpost zur Episode: https://www.laurakristinfink.de/post/es-gibt-nichts-zu-leisten

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