Czym naprawdę jest duchowość? Czy chodzi o "wysokie wibracje", miłość i światło - czy raczej o prosty, uczciwy kontakt ze sobą, ciałem, emocjami i prawdą?W tej rozmowie z Oliwią poruszamy temat pułapek duchowości: ego, duchowego gaslightingu, toksycznych środowisk, braku granic, uciekania od trudnych emocji oraz odpowiedzialności w pracy z innymi ludźmi.Rozmawiamy też o prostych praktykach, które mogą wspierać powrót do siebie: intencji, uziemieniu, kontakcie z ciałem, wodzie z intencją, ochronie energetycznej i świadomym rozpoznawaniu tego, co naprawdę nam służy.To rozmowa dla osób, które interesują się duchowością, rozwojem osobistym, traumą, pracą z ciałem, kobiecymi kręgami i uzdrawianiem, ale chcą patrzeć na te tematy z większą dojrzałością, pokorą i uważnością.W rozmowie:

• czym jest prawdziwa duchowość
• największe pułapki duchowości
• kiedy ego przebiera się za światło
• duchowość a trudne emocje
• granice w rozwoju i pracy z ludźmi
• toksyczne środowiska i duchowy gaslighting
• manifestacja bez napięcia i presji
• jak rozpoznać, co naprawdę Ci służy

Poprzednia rozmowa z Oliwią:https://www.anahatatantra.com/pl/przekroczenia-traumy-wywiad-z-oliwia-gawlowska-o-uzdrawianiu-kobiece-kregi/Więcej rozmów w programie Głosy Świadomości:https://www.anahatatantra.com/pl/glosy-swiadomosci/#duchowość #rozwójosobisty #trauma #uzdrawianie #praczciałem #kobiecekręgi #granice #świadomość #anahatatantra #oliwiagawlowska

W tym odcinku rozmawiam z Kariną o tym, jak wygląda duchowa manipulacja w praktyce i dlaczego tak łatwo wpaść w pułapkę pseudo-duchowych nauczycieli. Jeśli słyszałeś_aś kiedyś: „to tylko twoje ego” albo „nie jesteś gotowa”, być może sam_a doświadczyłeś/aś duchowego gaslightingu.

Posłuchaj, jeśli chcesz dowiedzieć się:

• Jak rozpoznać toksyczne mechanizmy w przestrzeniach „rozwoju duchowego”?

• Jak wrócić do siebie po nadużyciach duchowych i emocjonalnych?

Rozmowa pełna mądrości, ostrożności i wsparcia... szczególnie dla tych, którzy chcą praktykować głęboki rozwój duchowy w bezpieczny i etyczny sposób.

Czytaj więcej lub zobacz wideo rozmowy na stronie: https://www.anahatatantra.com/pl/gdy-guru-manipuluje-tantra-zaufanie-granice-jak-rozpoznac-duchowy-gaslighting-pseudo-guru/

To nie jest rozmowa tylko o tym, jak stworzyć mapę marzeń.
To rozmowa o tym, jak naprawdę zacząć żyć tym, co się na niej pojawiło.

Milena Lorkiewicz i Elżbieta Łobaczewska opowiadają o tym, jak ciało, dotyk i ruch (taniec, masaż, joga) mogą wspierać proces realizacji marzeń — nie na poziomie głowy, ale czucia i energii.

Dowiesz się:
💫 czym jest mapa marzeń (i czym NIE jest),
💫 co się dzieje, gdy ciało wychodzi z trybu przetrwania,
💫 jak wprowadzać zmiany z miejsca czułości i gotowości — a nie napięcia i presji,
💫 dlaczego wybrały Gran Canarię na swój kobiecy wyjazd transformacyjny.

Jeśli masz już mapę marzeń, ale „nic się nie dzieje” — może potrzebujesz się… poruszyć?

Posłuchaj i zobacz, jak Twoje ciało może stać się sprzymierzeńcem zmiany.

📍 Więcej o wyjeździe na stronie:

IG: @sergiosdorje @_szczesciewplecaku_ @leamariposa2025

W tym odcinku rozmawiam z Julią July, twórczynią projektu Surrender to Yourself, o wyjątkowym podejściu do pracy z ciałem poprzez Self-Shibari — praktykę samoopiekunńczego wiązania.
Jak lina może pomóc w uziemieniu, poczuciu bezpieczeństwa i dotarciu do emocji zapisanych w ciele?
Dlaczego „poddanie się sobie” to często pierwszy krok do transformacji?

Rozmawiamy o traumie, dotyku, tantrycznych technikach wsparcia i roli cielesnego trzymania w procesach regulacji. Ten odcinek to zaproszenie do powolnego, uważnego kontaktu ze sobą.

🧶 Bezpiecznie, czuło i prawdziwie.
💠 Julia July: @surrendertoyourself

Czy naprawdę potrzebujesz jeszcze jednego kursu, by zacząć działać? A może już wszystko masz - tylko boisz się zrobić pierwszy krok?

W tym odcinku Olga Białas-Malinowska - hipnoterapeutka i mentorka - opowiada o tym, jak łatwo wpaść w pułapkę "wiecznego uczenia się" i co stoi za tą potrzebą gromadzenia wiedzy bez działania.

Rozmawiamy o:

• nadkonsumpcji rozwoju osobistego,
• braku zaufania do siebie,
• błędnym kole rozwoju osobistego,
• prokrastynacji pod przykrywką nauki,
• i o tym, co może zmienić jeden mały krok.

To odcinek dla tych, którzy czują, że są „wiecznie niegotowi” — ale mają dość czekania.

W tej rozmowie z Agą Przykazą poruszamy temat istot z innych systemów gwiezdnych — tzw. Starseed.
Rozmawiamy o tym, jak rozpoznać w sobie duszę gwiezdną, czym różni się ona od tzw. starej duszy, jak wygląda proces uziemiania i dlaczego tak wielu ludzi przez lata nie potrafi poczuć się "u siebie".

Usłyszysz także o:

• wewnętrznych darach, które często są zbyt „dziwne”, by je pokazać światu,
• rozwoju klarowności i zaufania do siebie,
• wspieraniu dzieci i dorosłych, którzy od dziecka czują, że są „skądś indziej”.

To czuła, ale konkretna rozmowa o duchowej tożsamości i ziemskim działaniu.

Przeczytaj o tym odcinku na stronie: https://www.anahatatantra.com/pl/starseed-na-ziemi-kim-sa-dusze-gwiezdne-jak-rozpoznac-ich-dary-i-jak-sie-uziemic-rozmowa-z-aga-twykaza/

Wideo na YT: https://www.youtube.com/watch?v=eoPGNoGF2A8

IG Sergio: ⁠@sergiosdorje📲 Znajdź Agę: @aga.przykaza i jej podcast Nieziemska dusza

Czym jest bajka o diamenciku i jak zmienia życie? Justyna Lewicka-Szczęsna opowiada o prostym rytuale, który powstał spontanicznie podczas lekcji w szkole, a dziś pomaga dzieciom i dorosłym odkryć to, co w nich najpiękniejsze.

W tym odcinku:

• usłyszysz historię powstania bajki o diamencie i „chusteczkach”,

• poznasz praktyczne wskazówki, jak opowiadać bajkę w domu i w klasie,

• dowiesz się, czym jest metoda 5P — krok po kroku,

• porozmawiamy o pracy z przekonaniami, arteterapii i uziemieniu emocji przez ciało,

• oraz o tym, jak jedna bajka może otworzyć drogę do głębszej terapii i zmiany w relacjach.

Idealne dla rodziców, nauczycieli, terapeutów i wszystkich, którzy chcą odnaleźć w sobie wewnętrzny diament.

Przeczytaj o tym odcinku na stronie: https://www.anahatatantra.com/pl/bajka-diamencik-samoocena-dzieci-dorosli-justyna-lewicka-szczesna/

Wideo na YT: https://youtu.be/Srqr7aiQ06c

IG Justyny: @nauczyciel_na_medal_

IG Sergio: @sergiosdorje

W drugiej części rozmowy z Martą Czepukojć przyglądamy się temu, jak wygląda terapia shiatsu w praktyce – z przykładami, które pokazują zarówno jej potencjał, jak i granice. Rozmawiamy o traumie zapisanej w ciele, różnicy między psychoterapią a pracą z ciałem oraz o tym, co decyduje o skuteczności procesu.

Dla wszystkich, którzy chcą lepiej zrozumieć, jak ciało „pamięta” i jak może się regulować – przez dotyk, obecność i zaufanie.

🎙 To kontynuacja pierwszej części rozmowy, którą znajdziesz tutaj: https://www.anahatatantra.com/pl/masaz-shiatsu-wywiad-marta-czepukojc-czesc-1/
👤 Gościni: Marta Czepukojć @shiatsu_wellbeing
🔗 Podcast Głosy Świadomości: https://www.anahatatantra.com/pl/terapia-shiatsu-trauma-w-ciele-kiedy-praca-z-cialem-pomaga/

#shiatsu #traumawciele #zdrowieholistyczne #psychosomatyka #podcastpolski

Czym jest masaż Shiatsu? Jak wygląda sesja? I dlaczego ta japońska technika może pomóc w redukcji stresu, napięć i poprawie zdrowia?

Uwaga: w tym opisie użyte jest słowo masaż, natomiast Shiatsu to przede wszystkim System Holistyczny Zdrowia. Shiatsu zalicza się do terapii pracy z ciałem, która jest bardzo dobrym uzupełnieniem dla psychoterapii i świetną metodą budowania zdrowia psycho-fizycznego.

W tej części rozmowy Marta Czepukojć – trenerka, terapeutka i certyfikowana praktyczka Shiatsu – dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem pracy z ciałem oraz energią. Rozmawiamy o tym, jak wygląda sesja krok po kroku, kiedy warto skorzystać z Shiatsu i jak ta praktyka wpływa na układ nerwowy, emocje i wewnętrzną równowagę.

🎙 W odcinku:

• Jak wygląda sesja Shiatsu i czym różni się od klasycznego masażu• Dla kogo jest ta metoda i kiedy warto z niej skorzystać• Jakie efekty terapeutyczne obserwuje Marta w swojej pracy• Co mówi o roli nerwu błędnego i regulacji stresu• Jak zacząć praktykę samodzielnie: automasaż, uważność, techniki do domu

To rozmowa dla wszystkich, którzy szukają naturalnych metod wspierania zdrowia, emocji i ciała.

🔗 Więcej treści i kontakt: https://www.anahatatantra.com/pl/masaz-shiatsu-wywiad-marta-czepukojc-czesc-1/
📲 Obserwuj Martę: @shiatsu_wellbeing

#shiatsu #zdrowie #dotykterapeutyczny #holistycznie #pracaZciałem #masaż #terapia #energia #regulacjastresu #podcast #martaczepukojć

Czym są Kroniki Akaszy? Jak zacząć z nimi pracować? Czy każdy ma dostęp do tej mądrości?

W tym odcinku Claudia – praktyczka duchowa i przewodniczka po świecie Kronik Akaszy – dzieli się swoim doświadczeniem i tłumaczy:

• skąd pochodzi Pole Akaszy i jak działa,
• jak wygląda sesja i co może się w niej pojawić,
• czy każdy może się połączyć z przewodnikami,
• czym różni się channeling od Kronik,
• jak zadawać pytania i kiedy nie warto tego robić.

To spokojna, mądra rozmowa o zaufaniu do intuicji, wewnętrznej mądrości i o tym, jak rozpoznać prawdziwy przekaz.

🔗 Linki:
Claudia – @light.from.the.sourceStrona – https://www.anahatatantra.com/pl/kroniki-akaszy-praktyczny-przewodnik-wywiad-z-claudia-praca-z-polem/

🎙️ Jeśli interesuje Cię duchowość, channeling, rozwój świadomości i praca z energią – ten odcinek jest dla Ciebie.

#kronikiakaszy #channeling #duchowość #rozwójduchowy #wyższeja #intuicja