Low Carb ist nicht nur Fleisch!

Bestimmt dachtest Du auch, dass wir bei der Low-Carb-Ernährung nur Fleisch essen.

Doch die gesunde Low-Carb-Ernährung enthält sehr viele stärkearmes Gemüse, das uns Nährstoffe, Vitamine und auch Ballaststoffe liefert. So bleiben wir gesund, fit und schlank.

Früher hatte ich nicht viel Lust auf Gemüse: Das Kochen war mir viel zu aufwendig und außerdem hatte ich keine Ideen, was ich aus dem Gemüse kochen sollte.

Das hat sich bei mir mit Low Carb sehr verändert. Ich liebe Gemüse und schätze die Vielfalt und probiere immer neue Rezepte und Gemüse-Gewürz-Kombinationen aus.

Hör mal rein und hol Dir Ideen, Tipps und Tricks für die gesunde Low-Carb-Ernährung. Und wenn Du über diese Folge hinaus noch nach Koch-Inspirationen suchst, schau doch mal hier zu meinen Kochvideos: Schnell & gsund kochen auf YouTube

Ich freu mich auf Dich!

Deine Irene

[email protected]

0151 / 128 154 06