Viele von uns haben einen Vitamin und Nährstoffmangel, obwohl sie sich gesund und ausgewogen ernähren.

Wenn das Immunsystem angegriffen ist, dann kann Selbstheilung nicht in vollem Umfang aktiviert werden. Es braucht dafür eine solide Grundlage, damit die Heil- Prozesse gut ineinandergreifen können.

Ich möchte dir diese Folge wirklich sehr ans Herz legen, auch wenn du derzeit keine gesundheitlichen Beschwerden haben solltest. Es geht hier nicht nur um Selbstheilung, sondern auch um das Vorbeugen von Krankheiten, ob nun physischer oder psychischer Natur. Ein Vitaminmangel kann ebenso zu Depressionen, Verstimmungen im Allgemeinen und zu übersteigerten Ängsten führen. Und das muss ja nun wirklich nicht sein!

Buchtipp zur Folge:

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