Selbsthilfe - Der Psychologie-Podcast für eine halbe Stunde Gedankenfluss

Mein eigenes Horoskop am Sonntag, den 18.9.2022

Mein eigenes Horoskop am Samstag, den 17.9.2022

Mein eigenes Horoskop am Freitag, den 16.9.2022

Ich starte gerade eine kleine Reihe an Themen, die mir in meinem vergangenen Gespräch mit meiner Psychologin auf den Tisch gelegt worden sind und mit denen ich mich nun beschäftige. Thema 1 ist das Thema Arbeitswelt. Ich spreche darüber, warum es mich so belastet und welche Schlüsse ich daraus ziehe.

Balance ist das Stichwort meiner aktuellen Zeit. Irgendwie ist alles außer Kontrolle geraten, ich schwimme den ganzen Tag mit dem einzigen Wunsch, wieder zurück in die Balance zu finden. Eigentlich sind es nicht viele Themen, die mich derzeit etwas aus der Bahn werfen, aber alles zusammen sorgt dafür, dass ich nicht mehr zurück in meine Balance finde. Und dies drösel ich heute etwas auf.

Was bedeutet es eigentlich, sich für etwas zu verpflichten und warum baut sich dabei Druck auf? Manchmal machen wir uns ja den Druck, weil wir glauben, dass eine andere Person so und so reagieren könnte. Tut sie das dann auch? Nein, in den meisten Fällen ist die Reaktion anders als zunächst erwartet. Oder soll ich gleich sagen: Milder als befürchtet?