نعم هناك أيضا صداقات سامة التي يجب الحذر منها. الكثير منا يعاني في صمت و يرضى بصداقات دون منفعة. الأصدقاء هي العائلة التي نختار فاختر بحكمة. في هذه الحلقة سنتعرف على علامات الصديق السام.

دائما نسمع جملة "استمع لحدسك"، لكن ماذا يعني ذلك و لماذا هو مهم الاستماع إلى حدسنا و هل هناك طريقة ما لذلك؟ هذا ما سنتعرف عليه في حلقة اليوم

في فترة المواعدة نقرر إن كنا نود بدء علاقة مع ذلك الشخص أم لا. سنتعرف فين هذه الحلقة على مجموعة من الاسئلة التي ستساعدنا على استيعاب فترة المواعدة بطريقة مختلفة.

الصمت العقابي هو شكل من أشكال التلاعب النفسي و الذي قد يؤدي مع الوقت الى تدهور العلاقة. في هذه الحلقة سنتعرف على الصمت العقابي و كيف نتخطاه.

هذه مجموعة من الأسئلة لمعرفة إن كانت العلاقة ناجحة و صحية أو أنك تقوم بمضيعة وقتك. هذه الأسئلة ستساعدك على توضيح الأمور حول مستقبل علاقتك.

العلامات المحيرة هي عندما لا يكون الشخص واضحا في نواياه حول ما يريده من العلاقة و يترك الباب مفتوحًا لأي احتمال كما أنه يخول نفسه أن يختفي و يظهر مهما شاء لأنه لم يعطي أي وعود و لم يكن واضحًا معك من الأول. في حلقة اليوم سنتعرف على مجموعة من الأمثلة التي تظهر أن الشخص يرسل لك إشارات محيرة.

حب الذات الكاذب هو سطحي لا يهتم بالعمق و لا بمعرفة ذات الإنسان الحقيقية و يهتم فقط بالمظهر الخارجي و هو الذي يجعله حب ذات كاذب كونه عكس حب الذات الحقيقي الذي أساسه من الداخل و ليس الخارج.

العديد من الناس لديهم تصور حول العلاقة التي يريدون خوضها، لكن عندما يقابلون شخصا غير متاح عاطفيًا يرمون كل شيء بعرض الحائط و يبقون على أمل أن يتغير الشخص غير متاح عاطفيا. فلماذا يحسون بالإنجذاب لهذا الشخص رغم أنه لن يوفر نوع الحب الذي ينتظره منه الطرف الاخر. هذا ما سنتعرف عليه في حلقة اليوم

قصف الحب هو خوض مجموعة من المشاعر الجياشة و الفائضة في المراحل الأولى من العلاقة مما يجعل الشخص يعيش العلاقة بوتيرة جد سريعة و في وقت قصير مما ينتج تعلق قوي، عرضة أكثر للتلاعب و السيطرة و قلب محطم إثر انسحاب الشخص. في حلقة اليوم سنتعرف على علامات قصف الحب حتى نتجنبه.

بعد التعرف على علامات العلاقة السامة، و كيف نستطيع أن نغادر هذه العلاقة و أهمية منح الوقت للتشافي و التعافي من هذه العلاقة. سنتعرف اليوم على كيف نبدأ من جديد بعد الإنفصال.