Self Plus - سلف پلاس با مهدی چهابی

در اپیزود دوم از فصل دوم به ادامه موضوع مکانیسم های دفاعی میرسیم و در مورد نگرانی های عمیق مون صحبت میکنیم. نگرانی ها و هیجاناتی که از کودکی در ما شکل گرفته

برای ارتباط و اطلاع از جلسات خصوصی و یا دوره ها با شماره زیر در واتس اپ در ارتباط باشید

09120201219

همینطور حتما به وبسایت سربزنید

با معرفی پادکست به دوستانتون کمک بزرگی به پادکست می کنید

آدرس های سلف پلاس

https://www.instagram.com/mahdichahabi/

https://www.instagram.com/selfpluspod/

وب سایت

https://chahabi.com/

این اپیزود قمست اول از فصل دوم پادکست سلف پلاس هست که در اون با زیگموند فروید آشنا میشیم و همینطور خودآگاه و ناخودآگاه مون

در مورد نهاد(اید)، خود(ایگو) و فراخود(سوپر ایگو) صحبت میکنیم و نحوه ایجاد مکانیسم های دفاعی و دو کتاب در همین رابطه معرفی کردیم

حتما به وبسایت سربزنید

امیدوارم که این فصل از فصل قبلی بهتر و پربار تر باشه برای همه ما و خیلی خوشحال میشم که پادکست رو به دوستاتون معرفی کنید

آدرس های سلف پلاس

https://www.instagram.com/mahdichahabi/

https://www.instagram.com/selfpluspod/

وب سایت

https://chahabi.com/

سلام

این اپیزود مقدمه ی فصل دوم پادکست سلف پلاس هست که خیلی کوتاه موضوع فصل دوم رو معرفی میکنه

امیدوارم که این فصل از فصل قبلی بهتر و پربار تر باشه برای همه ما و خیلی خوشحال میشم که پادکست رو به دوستاتون معرفی کنید.

آدرس های سلف پلاس:

https://www.instagram.com/mahdichahabi/

https://www.instagram.com/selfpluspod/

وب سایت

https://chahabi.com/

در اپیزود هفتم پادکست سلف پلاس در مورد نشخوار فکری صحبت میکنیم و به توضیح و مثال های مختلف و همینطور شش راهکار مهم رو به طور کامل توضیح میدیم.

دراینستاگرام به آدرس

https://www.instagram.com/mahdichahabi

در مورد مسائل رشد فردی صحبت میکنیم که خیلی میتونه بهتون کمک کنه. حتما سر بزنید. (همین نشخوار فکری رو خیلی کوتاه قبلا توی پیج اینستاگرام توضیح داده بودیم)

در وبسایت بنده هم می تونید در مورد این اپیزود و سایر موضوع های مرتبط با رشد فردی بیشتر بخوانید.

آدرس وب سایت:

http://chahabi.com

همینطور برای در جریان قرار گرفتن در مورد مسیر سلف پلاس صفحه اینستاگرام من رو به آدرس زیر دنبال کنید.

https://www.instagram.com/mahdichahabi

https://www.instagram.com/selfpluspod

لطفا برای نشر بیشتر و حمایت از پادکست سلف پلاس، در شبکه اجتماعی خود به اشتراک بگذارید.

اپیزود ششم پادکست سلف پلاس در ادامه قسمتت قبلی است و در مورد زندگی مستقل صحبت میکنیم و تفاوت در این هست که بیشتر راهکار میدیم و فقط بنده در خدمتتون هستم و مهمان نداریم.

دراینستاگرام به آدرس

https://www.instagram.com/mahdichahabi

در مورد مسائل رشد فردی صحبت میکنیم که خیلی میتونه بهتون کمک کنه. حتما سر بزند.

در وبسایت بنده هم می تونید در مورد این اپیزود و سایر موضوع های مرتبط با رشد فردی بیشتر بخوانید.

آدرس وب سایت:

http://chahabi.com

همینطور برای در جریان قرار گرفتن در مورد مسیر سلف پلاس صفحه اینستاگرام من رو به آدرس زیر دنبال کنید.

https://www.instagram.com/mahdichahabi

https://www.instagram.com/selfpluspod

لطفا برای نشر بیشتر و حمایت از پادکست سلف پلاس، در شبکه اجتماعی خود به اشتراک بگذارید.

اپیزود پنجم پادکست سلف پلاس در مورد؛ مستقل زندگی کردن  هست که دو مهمان عزیز داریم.

آقای فرجام جعفر پور و همینطور یکی از شنونده های سلف پلاس خانم نسترن که تجربه شون در این مورد گفتن

در وبسایت بنده می تونید در مورد این اپیزود و سایر موضوع های مرتبط با رشد فردی بیشتر بخوانید.

آدرس وب سایت:

http://chahabi.com

همینطور برای در جریان قرار گرفتن در مورد مسیر سلف پلاس صفحه اینستاگرام من رو به آدرس زیر دنبال کنید.

https://www.instagram.com/mahdichahabi

لطفا برای نشر بیشتر و حمایت از پادکست سلف پلاس، در شبکه اجتماعی خود به اشتراک بگذارید.

در این اپیزود به این موضوع میپردازیم که گاهی اوقات مرزی بین تنهایی و خلوت برای ما تعریف نشده است. از خلوت فرار میکنیم و یادمان میرود که چه فوایدی برایمان خواهد داشت.

مهمان این اپیزود آقای فرجام جعفر پور، هستند که شنیدن صحبت های ایشان بسیار میتواند راه گشا باشد.

همینطور در این اپیزود از منابع زیر کمک گرفته شده است:

روان درمانی اگزیستانسیال نوشته اروین یالوم

دیجیتال مینیمالیسم نوشته کال نیوپورت

کار عمیق نوشته کال نیوپورت

تسلی بخش های فلسفه نوشته آلن دوباتن

والدن نوشته هنری دیوید ثورو

آدرس وب سایت:

https://chahabi.com

صفحه اینستاگرام:

https://www.instagram.com/mahdichahabi

لطفا برای نشر بیشتر و حمایت از پادکست سلف پلاس آن را در شبکه اجتماعی خود به اشتراک بگذارید.

music credit: tomaso albinoni adagio in g minor

در این اپیزود بعد از مدت ها برگشتیم با یک دیدگاه متفاوت به رسالت فردی 

برای کمک به پادکست میتوانید این پادکست را با دوستان خود به اشتراک بگذارید.

صفحه اینستاگرام سلف پلاس

https://www.instagram.com/selfpluspod/

وب سایت

https://chahabi.com/

توی این اپیزود در مورد دو نظریه مهم صحبت میکنیم که بهمون توی درک بهتر مسیر شغلی که داریم پیش میگیریم کمک میکنه

همینطور که میدونید توی وب سایت و اینستاگرام در مورد موضوعات مرتبط با پادکست بیشتر صحبت میکنیم و تعامل بیشتری داریم. سری به اینستاگرام و وب سایت بزنید و منتظر نظر هاتون هستم که توی این مسیر برای بهتر شدن سلف پلاس خیلی خیلی موثره

آدرس وب سایت:

https://chahabi.com

صفحه اینستاگرام:

https://www.instagram.com/mahdichahabi

لطفا برای نشر بیشتر و حمایت از پادکست سلف پلاس آن را در شبکه اجتماعی خود به اشتراک بگذارید.

سلف پلاس با مهدی چهابی

در این پادکست به دنبال پاسخ به یک پرسش هستیم؛ چگونه بهتر زندگی کنیم؟

و در این اپی زود در مورد اهمال کاری یا تعلل (procrastination) صحبت میکنیم. در مورد راهکار ها و دنبال تغییر این رفتار هستیم.

این اولین اپی زود از پادکست سلف پلاس است که با افتخار و شوق فراوان خدمت شما عرضه شده است.

در وبسایت چهابی می توانید در مورد این اپی زود و سایر موضوع های مرتبط با رشد فردی و برندینگ و همینطور سبک زندگی بیشتر بخوانید.

آدرس وب سایت:

http://chahabi.com

همینطور برای در جریان قرار گرفتن در مورد مسیر سلف پلاس صفحه اینستاگرام من را به آدرس زیر دنبال کنید.

https://www.instagram.com/mahdichahabi

لطفا برای نشر بیشتر و حمایت از پادکست سلف پلاس آن را در شبکه اجتماعی خود به اشتراک بگذارید.