Daar zat ik dan... huilend te videobellen met mijn zus. Ik was er zo onwijs klaar mee...

Waar dit over gaat, dat ontdek je in deze podcastaflevering.

Tipje van de sluier... je ontdekt ook waarom het zo belangrijk is om je gevoelens en emoties niet weg te stoppen, maar eruit te laten.

Gun je je kinderen ook een vrije en gelukkige jeugd, zodat ze zo lang mogelijk speels, vrij, onbevangen en onbezonnen kind kunnen zijn? Creëer dan eerst meer rust voor jezelf door mijn gratis ebook "8 Tips voor ambitieuze moeders om meer rust in je leven te creëren" aan te vragen via onderstaande link:

Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken.

Ondersteun je mijn missie en wil je ook helpen om alle kinderen van Nederland zo lang mogelijk kind te laten zijn? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer ambitieuze moeders en kinderen ik kan helpen.

Music by Lesfm from Pixabay

Laatst kreeg ik de vraag hoe je bij jezelf patronen herkent die jou tegenwerken, dus die ervoor zorgen dat je je dromen en verlangens niet kunt realiseren. Hoe je die patronen bij jezelf herkent, dat deel ik met je in deze podcastaflevering, zodat jij ervoor zorgt dat niets je meer tegenhoudt om je dromen en verlangens waar te maken.

Om deel te nemen aan de online Reiki sessies en/of voor meer informatie ga je naar http://selmavannoije.nl/reiki/

Gun je je kinderen ook een vrije en gelukkige jeugd, zodat ze zo lang mogelijk speels, vrij, onbevangen en onbezonnen kind kunnen zijn? Creëer dan eerst meer rust voor jezelf door mijn gratis ebook "8 Tips voor ambitieuze moeders om meer rust in je leven te creëren" aan te vragen via onderstaande link:

Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken.

Ondersteun je mijn missie en wil je ook helpen om alle kinderen van Nederland zo lang mogelijk kind te laten zijn? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer ambitieuze moeders en kinderen ik kan helpen.

Music by Lesfm from Pixabay

Regelmatig krijg ik de vraag waaraan je kunt herkennen dat je innerlijk kind gekwetst is en je tegenwerkt en dus dat je aan de slag mag met je innerlijk kind. Als je dat weet, dan is het ook makkelijker om je innerlijk kind te helen.

Aan welke situaties je dat kunt merken, dat deel ik met je in deze podcastaflevering.

Gun je je kinderen ook een vrije en gelukkige jeugd, zodat ze zo lang mogelijk speels, vrij, onbevangen en onbezonnen kind kunnen zijn? Creëer dan eerst meer rust voor jezelf door mijn gratis ebook "8 Tips voor ambitieuze moeders om meer rust in je leven te creëren" aan te vragen via onderstaande link:

Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken.

Ondersteun je mijn missie en wil je ook helpen om alle kinderen van Nederland zo lang mogelijk kind te laten zijn? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer ambitieuze moeders en kinderen ik kan helpen.

Music by Lesfm from Pixabay

Vaak zijn we zo gericht op alles wat er niet goed gaat, wat nog niet is zoals we graag zouden willen en wat we graag anders zouden willen zien. We vergeten helemaal dat er zoveel is waar we blij mee mogen zijn en waar we dankbaar voor kunnen zijn.

Door vooral gericht te zijn op alles wat niet goed gaat, blijf je ook in die negatieve spiraal zitten, waardoor dat realiteit wordt. Daardoor ga je op langere termijn minder lekker in je vel zitten, vraag je steeds meer van jezelf en je omgeving en is de rust soms ver te zoeken.

En daarom wil ik hier graag met jou verandering in brengen en introduceer ik de Vier het op Vrijdag podcastaflevering.

Doe je met me mee? Luister dan deze aflevering en deel daarna zelf met mij wat jij viert en waar jij dankbaar voor bent. Maak een screenshot van de aflevering, deel wat jij vandaag viert en tag mij erin @selmavannoije

Gun je je kinderen ook een vrije en gelukkige jeugd, zodat ze zo lang mogelijk speels, vrij, onbevangen en onbezonnen kind kunnen zijn? Creëer dan eerst meer rust voor jezelf door mijn gratis ebook "8 Tips voor ambitieuze moeders om meer rust in je leven te creëren" aan te vragen via onderstaande link:

Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken.

Ondersteun je mijn missie en wil je ook helpen om alle kinderen van Nederland zo lang mogelijk kind te laten zijn? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer ambitieuze moeders en kinderen ik kan helpen.

Music by Lesfm from Pixabay

Wat ik heel vaak hoor, is dat mensen het lastig vinden om gevoel en verstand van elkaar te onderscheiden. Ook mij lukt dit niet altijd. Daarom deel ik in deze aflevering met je op welke momenten ik dat zelf lastig vind.

Daarnaast deel ik een update van het Healing Me traject dat ik volg bij Scarlet le Pair. En deel ik ook met je wat dat traject me heeft opgeleverd, onder andere gevoel en verstand nog beter van elkaar onderscheiden, zodat ik beter naar mijn gevoel/intuïtie kan luisteren. Hoe dat precies gaat en is gegaan, dat vertel ik je in deze aflevering.

Gun je je kinderen ook een vrije en gelukkige jeugd, zodat ze zo lang mogelijk speels, vrij, onbevangen en onbezonnen kind kunnen zijn? Creëer dan eerst meer rust voor jezelf door mijn gratis ebook "8 Tips voor ambitieuze moeders om meer rust in je leven te creëren" aan te vragen via onderstaande link:

Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken.

Ondersteun je mijn missie en wil je ook helpen om alle kinderen van Nederland zo lang mogelijk kind te laten zijn? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer ambitieuze moeders en kinderen ik kan helpen.

Music by Lesfm from Pixabay

Normaal gesproken heb ik de laatste dagen van mijn vakantie heel veel zin om weer aan de slag te gaan, gewoonweg omdat ik onwijs blij ben met hoe mijn (werk)leven er op dit moment uitziet. Het voelt vaak niet eens als werken.

Deze keer had ik geen zin om aan de slag te gaan. En ik wist ook wat hier de reden voor was. Dit deel ik met je in deze aflevering en ook hoe ik ermee om ben gegaan, zodat ik wel weer zin kreeg om te werken.

Gun je je kinderen ook een vrije en gelukkige jeugd, zodat ze zo lang mogelijk speels, vrij, onbevangen en onbezonnen kind kunnen zijn? Creëer dan eerst meer rust voor jezelf door mijn gratis ebook "8 Tips voor ambitieuze moeders om meer rust in je leven te creëren" aan te vragen via onderstaande link:

Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken.

Ondersteun je mijn missie en wil je ook helpen om alle kinderen van Nederland zo lang mogelijk kind te laten zijn? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer ambitieuze moeders en kinderen ik kan helpen.

Music by Lesfm from Pixabay

Word jij ook helemaal gek, onzeker en/of gefrustreerd van alles wat iedereen zegt over het ouderschap of het combineren van het ouderschap met het najagen van je ambities en dromen? Voel je je daardoor onzeker of gefrustreerd of een beetje in de war, omdat je niet weet wat je ermee moet?

Anne en ik herkennen dat wel, ook bij onze klanten. Daarom delen we in deze aflevering hoe je met de meningen van anderen om kunt gaan. Je krijgt zelfs een hele praktische oefening waarmee je ervoor zorgt dat je sommige meningen links laat liggen. Daarnaast ontdek je welke meningen wij wel belangrijk vinden.

In de podcastafleveringen van Mommy Insights gaan Anne van der Zee van Ukkies en Tukkies Slaapcoaching en ik met elkaar in gesprek over onderwerpen die te maken hebben met het ouderschap, uitdagingen in het moederschap en het creëren van rust in huis.

Elke tweede maandag van de maand komt er een nieuwe aflevering van Mommy Insights online.

Volg Anne op Instagram: @ukkiesentukkies

Gun je je kinderen ook een vrije en gelukkige jeugd, zodat ze zo lang mogelijk speels, vrij, onbevangen en onbezonnen kind kunnen zijn? Creëer dan eerst meer rust voor jezelf door mijn gratis ebook "8 Tips voor ambitieuze moeders om meer rust in je leven te creëren" aan te vragen via onderstaande link:

Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken.

Ondersteun je mijn missie en wil je ook helpen om alle kinderen van Nederland zo lang mogelijk kind te laten zijn? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer ambitieuze moeders en kinderen ik kan helpen.

Music by Lesfm from Pixabay

Deze aflevering gaat verder in op aflevering 137 en 138. Luister daarom eerst die twee afleveringen voordat je met deze aflevering verder gaat.

In deze aflevering vertel ik je dat ik helemaal niet in affirmaties geloof, zoals affirmaties meestal gebruikt worden. En toch deel ik met je in deze aflevering een manier waarop affirmaties juist wel voor je werken. Op die manier helpen affirmaties je om succes te creëren in je leven en je doelen te bereiken.

Wat affirmaties precies zijn, hoe je ervoor zorgt dat je niet in de valkuil trapt zoals de meeste mensen waardoor affirmaties niet werken én hoe je ervoor zorgt dat affirmaties je wel helpen, dat deel ik allemaal met je in deze aflevering.

Gun je je kinderen ook een vrije en gelukkige jeugd, zodat ze zo lang mogelijk speels, vrij, onbevangen en onbezonnen kind kunnen zijn? Creëer dan eerst meer rust voor jezelf door mijn gratis ebook "8 Tips voor ambitieuze moeders om meer rust in je leven te creëren" aan te vragen via onderstaande link:

Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken.

Ondersteun je mijn missie en wil je ook helpen om alle kinderen van Nederland zo lang mogelijk kind te laten zijn? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer ambitieuze moeders en kinderen ik kan helpen.

Music by Lesfm from Pixabay

We hebben er allemaal last van, negatieve gedachten. Denk dan bijvoorbeeld aan de gedachten "Ik ben niet goed genoeg", "Ik kan dit niet", "Anderen zijn veel beter", et cetera.

Vaak willen we ook van deze gedachten af, want ze zitten ons in de weg om onze doelen te bereiken en dus succes te ervaren. Dat is alleen vaak makkelijker gezegd dan gedaan.

Daarom deel ik in deze aflevering hoe je negatieve gedachten loslaat. Deze aflevering is onderdeel van een reeks van drie afleveringen. Daarom raad ik je aan om ook aflevering 137 te beluisteren, want daar deel ik met je wat bepaalt of je succes hebt of niet. En in deze aflevering ga ik daar verder op in.

Gun je je kinderen ook een vrije en gelukkige jeugd, zodat ze zo lang mogelijk speels, vrij, onbevangen en onbezonnen kind kunnen zijn? Creëer dan eerst meer rust voor jezelf door mijn gratis ebook "8 Tips voor ambitieuze moeders om meer rust in je leven te creëren" aan te vragen via onderstaande link:

Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken.

Ondersteun je mijn missie en wil je ook helpen om alle kinderen van Nederland zo lang mogelijk kind te laten zijn? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer ambitieuze moeders en kinderen ik kan helpen.

Music by Lesfm from Pixabay

Iedereen wil in zijn of haar leven een bepaalde mate van succes ervaren, wat dat voor die persoon ook mag betekenen. Voor de één is succes een goedlopend bedrijf. Voor de ander is succes goed in zijn of haar vel zitten.

Wat voor jou dan ook succes is, er is één ding wat cruciaal is en dus in hele grote mate bepaalt of jij jouw succes ervaart of niet. Wat dat precies is, dat deel ik met je in deze aflevering.

Gun je je kinderen ook een vrije en gelukkige jeugd, zodat ze zo lang mogelijk speels, vrij, onbevangen en onbezonnen kind kunnen zijn? Creëer dan eerst meer rust voor jezelf door mijn gratis ebook "8 Tips voor ambitieuze moeders om meer rust in je leven te creëren" aan te vragen via onderstaande link:

Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken.

Ondersteun je mijn missie en wil je ook helpen om alle kinderen van Nederland zo lang mogelijk kind te laten zijn? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer ambitieuze moeders en kinderen ik kan helpen.

Music by Lesfm from Pixabay