Je herkent dat misschien wel... Je wilt iets veranderen, maar je blijft steeds in hetzelfde kringetje lopen. Je weet niet hoe je het kunt veranderen en je komt steeds op dezelfde oplossingen uit die niet helemaal blijken te werken. Maar nieuwe ideeën en oplossingen heb je niet.

Dat had ik bijvoorbeeld met het laten groeien van mijn podcast. En toch is het me gelukt om uit dat bekende cirkeltje te stappen. Ik deel in deze podcast hoe me dat is gelukt en hoe jij dat op jouw eigen situatie kunt toepassen als je maar niet verder komt.

Ik deel in deze aflevering ook over de besloten podcast die ik aan het maken ben, die je straks voor een heel laag bedrag kunt kopen. Voor meer informatie en om je aan te melden ga je naar: www.selmavannoije.nl/besloten-podcast

Gun je je kinderen ook een vrije en gelukkige jeugd, zodat ze zo lang mogelijk speels, vrij, onbevangen en onbezonnen kind kunnen zijn? Creëer dan eerst meer rust voor jezelf door mijn gratis ebook "8 Tips voor ambitieuze moeders om meer rust in je leven te creëren" aan te vragen via onderstaande link:

Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken.

Ondersteun je mijn missie en wil je ook helpen om alle kinderen van Nederland zo lang mogelijk kind te laten zijn? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer ambitieuze moeders en kinderen ik kan helpen.

Music by Lesfm from Pixabay

Er is 1 ding dat je echt nodig hebt als je een vrij en gelukkig leven wilt leiden. Wat dat precies is, dat deel ik met je in deze podcastaflevering.

In deze aflevering heb ik het ook over de live middag "Heel je innerlijk kind". Ga voor meer informatie en om je plek te claimen naar: https://selmavannoije.nl/live-middag/

Gun je je kinderen ook een vrije en gelukkige jeugd, zodat ze zo lang mogelijk speels, vrij, onbevangen en onbezonnen kind kunnen zijn? Creëer dan eerst meer rust voor jezelf door mijn gratis ebook "8 Tips voor ambitieuze moeders om meer rust in je leven te creëren" aan te vragen via onderstaande link:

Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken.

Ondersteun je mijn missie en wil je ook helpen om alle kinderen van Nederland zo lang mogelijk kind te laten zijn? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer ambitieuze moeders en kinderen ik kan helpen.

Music by Lesfm from Pixabay

Vaak zijn we zo gericht op alles wat er niet goed gaat, wat nog niet is zoals we graag zouden willen en wat we graag anders zouden willen zien. We vergeten helemaal dat er zoveel is waar we blij mee mogen zijn en waar we dankbaar voor kunnen zijn.

Door vooral gericht te zijn op alles wat niet goed gaat, blijf je ook in die negatieve spiraal zitten, waardoor dat realiteit wordt. Daardoor ga je op langere termijn minder lekker in je vel zitten, vraag je steeds meer van jezelf en je omgeving en is de rust soms ver te zoeken.

En daarom wil ik hier graag met jou verandering in brengen en introduceer ik de Vier het op Vrijdag podcastaflevering.

Doe je met me mee? Luister dan deze aflevering en deel daarna zelf met mij wat jij viert en waar jij dankbaar voor bent. Maak een screenshot van de aflevering, deel wat jij vandaag viert en tag mij erin @selmavannoije

Gun je je kinderen ook een vrije en gelukkige jeugd, zodat ze zo lang mogelijk speels, vrij, onbevangen en onbezonnen kind kunnen zijn? Creëer dan eerst meer rust voor jezelf door mijn gratis ebook "8 Tips voor ambitieuze moeders om meer rust in je leven te creëren" aan te vragen via onderstaande link:

Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken.

Ondersteun je mijn missie en wil je ook helpen om alle kinderen van Nederland zo lang mogelijk kind te laten zijn? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer ambitieuze moeders en kinderen ik kan helpen.

Music by Lesfm from Pixabay

Als je onder grote druk staat, kun je niet goed inspelen op de behoefte van je kinderen. Als je onder grote druk staat, dan kan dat bijvoorbeeld komen door financiële problemen, echtscheiding, ziekte, overlijden, et cetera, maar het heeft ook te maken met de druk die je jezelf als moeder zijnde oplegt. De druk van dat je altijd voor alles en iedereen klaar moet staan, dat je altijd wel iets moet doen in het huishouden, dat je nooit klaar bent met werken, et cetera.

Hoe je de druk van de ketel af kunt halen, zodat je meer rust voelt, dat deel ik met je in deze podcastaflevering.

Ik deel in deze aflevering ook over de besloten podcast die ik aan het maken ben, die je straks voor een heel laag bedrag kunt kopen. Heb je hier vragen over of wil je je aanmelden voor de wachtlijst? Stuur dan een mail naar [email protected]

Gun je je kinderen ook een vrije en gelukkige jeugd, zodat ze zo lang mogelijk speels, vrij, onbevangen en onbezonnen kind kunnen zijn? Creëer dan eerst meer rust voor jezelf door mijn gratis ebook "8 Tips voor ambitieuze moeders om meer rust in je leven te creëren" aan te vragen via onderstaande link:

Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken.

Ondersteun je mijn missie en wil je ook helpen om alle kinderen van Nederland zo lang mogelijk kind te laten zijn? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer ambitieuze moeders en kinderen ik kan helpen.

Music by Lesfm from Pixabay

In de vorige podcastaflevering deelde ik met je hoe je meer naar je gevoel kan luisteren. In deze aflevering deel ik een leuke oefening met je, zodat je veel beter je intuïtie leert herkennen.

Gun je je kinderen ook een vrije en gelukkige jeugd, zodat ze zo lang mogelijk speels, vrij, onbevangen en onbezonnen kind kunnen zijn? Creëer dan eerst meer rust voor jezelf door mijn gratis ebook "8 Tips voor ambitieuze moeders om meer rust in je leven te creëren" aan te vragen via onderstaande link:

Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken.

Ondersteun je mijn missie en wil je ook helpen om alle kinderen van Nederland zo lang mogelijk kind te laten zijn? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer ambitieuze moeders en kinderen ik kan helpen.

Music by Lesfm from Pixabay

Er zijn heel veel mensen die aangeven dat ze graag meer naar hun gevoel willen luisteren, omdat ze weten dat ze dan nog veel meer kunnen genieten van hun leven en kunnen doen waar ze écht blij van worden.

Het blijkt ook dat we het vaak nog een uitdaging vinden om dat te doen.

Daarom deel ik in deze podcastaflevering een persoonlijk verhaal en deel ik een inzicht die je gaat helpen om meer naar je gevoel te luisteren.

Ik deel in deze aflevering ook over de besloten podcast die ik aan het maken ben, die je straks voor een heel laag bedrag kunt kopen. Heb je hier vragen over of wil je je aanmelden voor de wachtlijst? Stuur dan een mail naar [email protected]

Gun je je kinderen ook een vrije en gelukkige jeugd, zodat ze zo lang mogelijk speels, vrij, onbevangen en onbezonnen kind kunnen zijn? Creëer dan eerst meer rust voor jezelf door mijn gratis ebook "8 Tips voor ambitieuze moeders om meer rust in je leven te creëren" aan te vragen via onderstaande link:

Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken.

Ondersteun je mijn missie en wil je ook helpen om alle kinderen van Nederland zo lang mogelijk kind te laten zijn? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer ambitieuze moeders en kinderen ik kan helpen.

Music by Lesfm from Pixabay

Vaak zijn we zo gericht op alles wat er niet goed gaat, wat nog niet is zoals we graag zouden willen en wat we graag anders zouden willen zien. We vergeten helemaal dat er zoveel is waar we blij mee mogen zijn en waar we dankbaar voor kunnen zijn.

Door vooral gericht te zijn op alles wat niet goed gaat, blijf je ook in die negatieve spiraal zitten, waardoor dat realiteit wordt. Daardoor ga je op langere termijn minder lekker in je vel zitten, vraag je steeds meer van jezelf en je omgeving en is de rust soms ver te zoeken.

En daarom wil ik hier graag met jou verandering in brengen en introduceer ik de Vier het op Vrijdag podcastaflevering.

Doe je met me mee? Luister dan deze aflevering en deel daarna zelf met mij wat jij viert en waar jij dankbaar voor bent. Maak een screenshot van de aflevering, deel wat jij vandaag viert en tag mij erin @selmavannoije

Gun je je kinderen ook een vrije en gelukkige jeugd, zodat ze zo lang mogelijk speels, vrij, onbevangen en onbezonnen kind kunnen zijn? Creëer dan eerst meer rust voor jezelf door mijn gratis ebook "8 Tips voor ambitieuze moeders om meer rust in je leven te creëren" aan te vragen via onderstaande link:

Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken.

Ondersteun je mijn missie en wil je ook helpen om alle kinderen van Nederland zo lang mogelijk kind te laten zijn? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer ambitieuze moeders en kinderen ik kan helpen.

Music by Lesfm from Pixabay

Ons brein is er niet om ons te helpen groeien en om een leuk leven voor ons te realiseren. Nee, ons brein is er om ons te helpen overleven. En dat kan het het beste doen, als het weet wat het kan verwachten. Daarom houdt ons brein ons op dezelfde plek, ook al is dat geen prettige plek. Denk bijvoorbeeld aan een vrouw die mishandeld wordt door haar man, maar toch bij hem blijft.

Hoe dit kan, hoe je dit voor jezelf kunt veranderen en hoe je zorgt voor een echte transformatie bij jezelf, dat deel ik met je in deze aflevering.

Gun je je kinderen ook een vrije en gelukkige jeugd, zodat ze zo lang mogelijk speels, vrij, onbevangen en onbezonnen kind kunnen zijn? Creëer dan eerst meer rust voor jezelf door mijn gratis ebook "8 Tips voor ambitieuze moeders om meer rust in je leven te creëren" aan te vragen via onderstaande link:

Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken.

Ondersteun je mijn missie en wil je ook helpen om alle kinderen van Nederland zo lang mogelijk kind te laten zijn? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer ambitieuze moeders en kinderen ik kan helpen.

Music by Lesfm from Pixabay

Zonder schuldgevoel genieten van je gezins- en werkleven, waarbij je je gezinsleven met het realiseren van je dromen en verlangens combineert. Dat wil jij toch ook als ambitieuze moeder zijnde?

Luister dus nu deze aflevering om te ontdekken hoe je dat kunt doen.

Ik deel in deze aflevering ook over de besloten podcast die ik aan het maken ben, die je straks voor een heel laag bedrag kunt kopen. Deze is inmiddels klaar. Heb je hier interesse in? Klik dan op onderstaande link voor meer informatie en om je aan te melden:

Gun je je kinderen ook een vrije en gelukkige jeugd, zodat ze zo lang mogelijk speels, vrij, onbevangen en onbezonnen kind kunnen zijn? Creëer dan eerst meer rust voor jezelf door mijn gratis ebook "8 Tips voor ambitieuze moeders om meer rust in je leven te creëren" aan te vragen via onderstaande link:

Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken.

Ondersteun je mijn missie en wil je ook helpen om alle kinderen van Nederland zo lang mogelijk kind te laten zijn? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer ambitieuze moeders en kinderen ik kan helpen.

Music by Lesfm from Pixabay

Wat er heel vaak gebeurt, is dat we onze eigen angsten en twijfels op andermans situatie plakken.

Stel dat jij bijvoorbeeld een eigen bedrijf wilt starten en je vertelt dit aan een aantal mensen, dan zullen zij misschien wel zeggen "Zou je dat nou wel doen?", "Dat past toch niet bij jou?", "Daar kun je niets mee verdienen," et cetera.

Het kan zijn dat je je hierdoor laat beïnvloeden en laat tegenhouden. Hoe zonde zou dat zijn.

Hoe je met dit soort opmerkingen op kunt gaan, dat deel ik met je in deze podcast. Daarin deel ik ook hoe ik daar nu tegenaan loop met mijn zwangerschap en de ervaringen van andere mensen met hun eigen zwangerschappen of verhalen over zwangerschappen.

In deze aflevering heb ik het ook over de live middag "Heel je innerlijk kind". Ga voor meer informatie en om je plek te claimen naar: https://selmavannoije.nl/live-middag/

Gun je je kinderen ook een vrije en gelukkige jeugd, zodat ze zo lang mogelijk speels, vrij, onbevangen en onbezonnen kind kunnen zijn? Creëer dan eerst meer rust voor jezelf door mijn gratis ebook "8 Tips voor ambitieuze moeders om meer rust in je leven te creëren" aan te vragen via onderstaande link:

Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken.

Ondersteun je mijn missie en wil je ook helpen om alle kinderen van Nederland zo lang mogelijk kind te laten zijn? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer ambitieuze moeders en kinderen ik kan helpen.

Music by Lesfm from Pixabay