自己否定してしまう理由を考えたことはありますか？それは自分をまもるため。生きやすくするには、自己否定をして自分を守るんでなくて、セルフコンパッションを学び、守る方法にシフトチェンジしてきたらよいだけ✌️ブログに詳しい事書いてありますのでよかったら読んでください。https://note.com/uuuuuu_t/n/nf985c12d8d49

過去の私は、「なんでみんなわかってくれないの？」「こんな頑張ってるのに！！」って拗ねまくり。でもいい子でいたりして負担が半端ない😂✌️んで恋愛に依存してた。いつも不安で、心の拠り所なんてなし。笑 これを乗り越えるのは修行だったよ〜✨みんなも恋愛依存から変わりたいならばこれは厳しい道のり。😂😂みんなでがんばろー

頑張っても頑張っても満たされない。努力してるのに上手く行かない。それは、激しい劣等感からくるものかも？あなたがほんとに欲しいものは、あなたが完璧になったとき、訪れるんじゃなくて、あなたがあなたを愛した時に訪れるものだよ。それは安心感や充足感のことを指します。ぜひ頑張っても満たされない人、聞いてね🐬🤍こんなことで悩んでる！って質問などはInstagramからお願いします🐳

体力がない、疲れやすい、慢性疲労でエネルギーが枯渇してる人は、「気」の消耗が激しい人。気の消耗は心の悩みがトリガーとされてることが多いです。心の悩みから偽の人格を作り（潜在意識なので自分ではわかりません。）それが心の負担となり、気が消耗し、心もすり減る。重い重い着ぐるみを着てるんですよね。それを脱げば気を消耗しないので、楽に生きることができます。脱ぎ方は自分と向き合い愛することです。なのでわたしはセルフラブをお伝えし、心のトリガーを外し体健康にするエネルギーヒーリングをしています。体の悩みは心が8割り原因と言われていて、あと２割りは外的要因です（電磁波や遺伝など）気疲れが激しい方、体力がない方は最後までぜひ聞いてください。

みんなが知りたい自分軸のテーマ。自分軸とは自分の靴を履いて、歩くこと。だから、自分のことを自己理解しないときびしいよね。自分の心地よさを知っていくこともとても大切。自分軸入門編エピソードです。

人との境界線って引くのが難しいよね。いろんなパターンがあるから、これだよ！っていうのは言えないんだけど、例えば「デブ」など言われて傷ついたらバウンダリー以前の問題で離れるべきだし、家族などで離れられないならそれは話し合いの中で解決したり、他に離れられない相手なら受け入れる強さをもったり。。。相手を変えることって難しくて、それをしてもいいんだけど、すごく疲れてしまうんだよね。明らかにおかしい相手とは離れてね！でも過剰にバウンダリーと言って相手に意見を言いまくる人もいて😅それだと、周りと共存できないんだよね。そして、人に何か意見するとき「やめて」や「直して」などね、自分の問題だそうだよ。だから相手に言われても相手の問題で個人的に受け取らないこと。「四つの約束」という本より一部紹介して話しています。わたしたちは環境の中で生きていて、いろんなエネルギーの中で生きてるのでね✨✌️自分を正す必要もないよ🦋人間関係悩むとか、愛ってなに？ってことについても話してるよ！セルフラブは過程であって結果じゃない話もしてるよ〜🪷👍🪷

過去のは私はぶっちゃけ「自分好き」だし「周りもいい人ばかり」だし「恵まれてた」なのに、幸せじゃないし、生きづらかった。。理由は満たされなかったから。何で満たされなかったのか、その理由についてお話ししました。激しい承認欲求についても話してるよ！どこから危ないかも話してるので向き合うサインにしてください✨✨ https://preview.mailerlite.io/preview/297788/sites/91038899536659942/index

現代社会における人間が抱えるストレスというのは昔と比べて増えています。そこで重要なストレスケアと学び。知らないと自分がおかしいのかと思って自分を責めてしまいがちになりますよね。ストレスケアについてお話ししました✨✨癒しと学びはセット。エッセンシャルオイルの購入はこちらから。https://preview.mailerlite.io/preview/297788/sites/91038899536659942/index

生きづらさは栄養と関係しています。生きづらさを癒して抜け出すには心と体を整えることが大切！ぜひみなさん聴いてください。エッセンシャルオイルやセッションはこちらからhttps://preview.mailerlite.io/preview/297788/sites/91038899536659942/index

過去の私が見えてた世界は、とても生きづらい世界で、全てが信用できなかったし、不安だったし、いつもなんで生きてるんだろうって感覚だった🙏人っていうのは、理解できないと受け入れることできないんだよね。ハートで受け入れるってのが、理解するってことだと思うんだよね。人生においてそれって本当に大切なんだよね。そんな人に聞いて欲しいエピソードです。https://preview.mailerlite.io/preview/297788/sites/91038899536659942/index