Семейный доктор

Вокруг здоровья желудка и кишечника существует множество мифов, которые влияют на наши пищевые привычки и заставляют отказываться от любимых продуктов.

В новом выпуске подкаста «Семейный доктор» вместе с врачом-гастроэнтерологом Олегом Константиновичем Гапенко разбираемся, что действительно влияет на здоровье ЖКТ, а какие распространённые убеждения не имеют научного обоснования.

Обсудим, можно ли пить кофе натощак, почему возникает вздутие, всем ли подходит интервальное голодание и обязательно ли завтракать. Выясним, когда пробиотики действительно необходимы, стоит ли отказываться от глютена и почему не каждый дискомфорт в животе связан с гастритом.

🎁 Для слушателей подкаста действует промокод ДОКТОР20 — скидка 20% на приём к любому специалисту сети поликлиник «Семейный доктор».

Подписывайтесь на нас в соцсетях:

MAX - https://max.ru/fdoctor_ru

Telegram - https://t.me/fdoctor_ru

VK - https://vk.com/fdoctor_ru

YouTube - https://www.youtube.com/@fdoctor_ru

Дзен - https://dzen.ru/fdoctor_ru

Таймкоды:

00:00 – Вступление

00:40 – Что такое гастрит

01:50 – Бессимптомный гастрит и аутоиммунный гастрит

03:33 – Хеликобактер пилори как причина гастрита

04:15 – С какими симптомами обращаются к гастроэнтерологу

05:15 – Гастрит и язва: связь и механизмы

06:29 – Ошибки других специалистов и гастрозофагеальная рефлюксная болезнь

10:11 – Кофе натощак: вред или польза

13:26 – Молоко: лактоза, безлактозное и мода

16:21 – Кофе при гастрите и запах изо рта

17:10 – Вредные продукты и мифы о питании

19:27 – Мифы о воде с лимоном и пробиотиках после антибиотиков

21:01 – Глютен: вред, целиакия и синдром раздраженного кишечника

22:10 – Чистка кишечника и сода от изжоги

24:59 – Токсины: что это на самом деле

26:18 – Вздутие живота: причины и что делать

31:25 – Завтрак, интервальное голодание и поздний ужин

38:15 – Неловкие вопросы: газы, стул и алкоголь

44:52 – Блиц и советы для здоровья ЖКТ

В гостях: Ведерникова Олеся Андреевна — врач ультразвуковой диагностики.

🎁 Скидка 20% на приём к любому специалисту сети «Семейный доктор» (Москва)

Промокод: ДОКТОР20

Записаться на прием: https://www.fdoctor.ru/?utm_source=podcast&utm_medium=fdoctor

Подписывайтесь на нас в соцсетях:

MAX — https://max.ru/fdoctor_ru

Telegram — https://t.me/fdoctor_ru

VK — https://vk.com/fdoctor_ru

YouTube — https://www.youtube.com/@fdoctor_ru

Дзен — https://dzen.ru/fdoctor_ru

Таймкоды:

00:00 - Вступление

00:38 - Что такое УЗИ и как оно работает?

03:54 - УЗИ называют самым безопасным методом диагностики. Почему так?

05:29 - Какие возможности даёт УЗИ? Что мы можем увидеть с его помощью, а что — нет?

09:54 - Какие органы чаще всего исследуют с помощью УЗИ?

17:55 - Какие инновации сейчас в УЗИ?

20:47 - Что такое 3D-УЗИ, в чём его отличие от обычного? 

21:55 - Нужна ли подготовка к 3D-УЗИ?

24:40 - Что будет если не подготовиться к УЗИ?

26:23 - Какая самая длительная подготовка к УЗИ?

27:48 - Как попасть на УЗИ: по направлению или записаться самостоятельно?

29:36 - Неожиданные диагностические находки

34:17 - Про лимфому

36:07 - Отличие УЗИ для взрослых и для детей

37:37 - УЗИ и ведение беременности

41:57 - Как часто родители просят не называть пол ребенка, чтобы устроить гендер-пати?

43:37 - Как часто встречаете на УЗИ близнецов или двойняшек?

47:18 - Правда ли, что проводят УЗИ стоя?

51:10 - Ведение беременности в комфортной обстановке

В гостях: Надежда Владимировна Кошевая — к.м.н., врач-терапевт, гастроэнтеролог, заведующая отделением превентивной медицины и гастроэнтерологии Центра медицины «Семейный доктор».

Подписывайтесь на нас в соцсетях:

MAX — https://max.ru/fdoctor_ru

Telegram — https://t.me/fdoctor_ru

VK — https://vk.com/fdoctor_ru

YouTube — https://www.youtube.com/@fdoctor_ru

Дзен — https://dzen.ru/fdoctor_ru

🎁 Скидка 20% на приём к любому специалисту сети «Семейный доктор» (Москва)

Промокод: ДОКТОР20

Записаться на прием: https://www.fdoctor.ru/?utm_source=podcast&utm_medium=fdoctor

Таймкоды:

0:00:00 – Вступление

0:01:33 – Что такое IV-терапия?

0:05:03 – Когда нужна IV-терапия и какие обследования перед ней?

0:06:12 – К какому врачу обращаться за IV-терапией?

0:08:40 – Возвращение к традиционной медицине

0:15:53 – Показания к IV-терапии

0:19:57 – Случай из практики

0:23:11 – Сколько существует капельниц IV-терапии?

0:25:02 – Противопоказания к IV-терапии

0:27:15 – Как отличить усталость и хроническую усталость

0:29:16 – Можно ли восстановить иммунитет IV-терапией?

0:34:21 – Какие программы самые популярные и с каким запросом приходит пациент?

0:38:14 – Существуют ли капельницы молодости?

0:42:49 – О Магнии и Железе

0:51:06 – “Стареть не обидно”

0:58:38 – Совет тем, кто заинтересовался IV-терапией

Промокод: ДОКТОР20

Записаться на прием: https://www.fdoctor.ru/?utm_source=podcast&utm_medium=fdoctor

Щёлкает челюсть, болит голова, стираются зубы или появляется дискомфорт при жевании? Многие годами живут с этими симптомами и даже не подозревают, что причина может быть связана с прикусом и работой височно-нижнечелюстного сустава.

В новом выпуске подкаста «Семейный доктор» разбираемся, что такое гнатология, почему ортодонтия — это не только про красивые и ровные зубы, как неправильный прикус влияет на самочувствие и может ли он быть связан с головными болями, болями в шее и даже спине.

В гостях:

— Вощинина Наталия Владимировна, ведущий врач стоматолог-терапевт, руководитель стоматологической службы сети поликлиник «Семейный доктор».

Подписывайтесь на нас в соцсетях:

MAX — https://max.ru/fdoctor_ru

Telegram — https://t.me/fdoctor_ru

VK — https://vk.com/fdoctor_ru

YouTube — https://www.youtube.com/@fdoctor_ru

Дзен — https://dzen.ru/fdoctor_ru

Таймкоды:

00:00 - Тема выпуска: Щёлкает челюсть и болит голова: при чём тут прикус?

00:45 - Что такое гнатология и чем она отличается от обычной стоматологии?

03:46 - “Ортодонтия — это не только красивые зубы”

04:25 - Человек, как биологический вид: хищник или травоядное?

05:40 - Как прикус может быть причиной головных болей, болей в шее или даже спине?

07:42 - Стоматолог-массажист?!

09:55 - Как проходит прием у гнатолога

13:22 - Может ли быть проблема в челюсти из-за осанки?

15:14 - Луксмаксинг - это реально?

18:24 - Стоит ли удалять “зубы мудрости” если они не мешают?

23:58 - Всегда ли нужно исправлять прикус, если визуально «всё нормально»?

24:42 - О сплинт-терапии, брекетах и элайнерах

28:05 - Можно ли вернуть красивую улыбку во взрослом возрасте при малом количестве костной ткани?

29:45 - Есть ли привычки, которые разрушают прикус и сустав?

33:02 - Можно ли как-то самостоятельно снизить нагрузку на челюсть?

Промокод: ДОКТОР20

Записаться на прием: https://www.fdoctor.ru/?utm_source=podcast&utm_medium=fdoctor

Выпуск "ЛОР в деталях": https://vkvideo.ru/video-27735936_456239922

Ощущение кома в горле, слизь, постоянное покашливание или желание отхаркиваться — распространённые симптомы, которые многие списывают на «что-то хроническое» или последствия простуды.

Но что на самом деле может стоять за этими ощущениями?

В новом выпуске подкаста «Семейный доктор» разбираемся, как устроено наше горло, зачем организму нужна слизь и почему её иногда становится слишком много.

А вы когда-нибудь замечали у себя ощущение «кома» или постоянное желание откашляться?

В гостях:

- Камынина Анастасия Викторовна, ЛОР-врач Поликлиники №12 «Семейный доктор».

Подписывайтесь на нас в соцсетях:

MAX - https://max.ru/fdoctor_ru

Telegram - https://t.me/fdoctor_ru

VK - https://vk.com/fdoctor_ru

YouTube - https://www.youtube.com/@fdoctor_ru

Дзен - https://dzen.ru/fdoctor_ru

Таймкоды:

00:00 - Тема выпуска: Ком в горле, слизь и вечное «кхе-кхе»: что происходит на самом деле

00:38 - Что мы вообще называем «горлом» с медицинской точки зрения? Что именно туда входит?

01:49 - Зачем вырезают миндалины?

04:47 - Слизь в горле — это плохо или это нормальный процесс?

06:15 - Зачем вообще нужна эта слизь?

07:32 - Почему её становится слишком много? Какие основные причины.

08:49 - Постоянно хочется отхаркиваться: с чем это может быть связано?

10:25 - Может ли питание влиять на образование слизи?

14:27 - О фонопедии

16:46 - Откуда образуется “ком в горле”?

21:04 - Какие симптомы — это «красные флаги», при которых нельзя тянуть?

23:35 - “Не в то горло попало”. Как устроено горло.

28:05 - Как сухой воздух влияет на дыхательные пути?

31:09 - Самолечение: промывания носа, полоскания, спреи — что из этого реально помогает?

33:49 - Полоскать горло с содой - это норма?

40:28 - Существуют ли базовые привычки, которые помогают держать горло в норме?

🎁 Скидка 20% на приём к любому специалисту сети «Семейный доктор» (Москва)

Промокод: ДОКТОР20

Записаться на прием: https://www.fdoctor.ru/?utm_source=podcast&utm_medium=fdoctor

Принято считать, что инфаркт — это история про возраст. Но сегодня врачи всё чаще видят пациентов 30–45 лет.

Почему так происходит? Кто в реальной зоне риска — и можно ли распознать проблему до того, как станет поздно? В этом выпуске поговорим о том, что происходит с сердцем прямо сейчас.

В гостях:

- Шишкина Екатерина Андреевна, д.м.н., врач-кардиолог, заместитель главного врача Поликлиники №8 «Семейный доктор».

Подписывайтесь на нас в соцсетях:

MAX - https://max.ru/fdoctor_ru

Telegram - https://t.me/fdoctor_ru

VK - https://vk.com/fdoctor_ru

YouTube - https://www.youtube.com/@fdoctor_ru

Дзен - https://dzen.ru/fdoctor_ru

Таймкоды:

00:00 — Инфаркт в 30+: почему сердце стареет раньше нас

00:43 — Что считается «молодым» инфарктом

07:14 — Симптомы, которые нельзя игнорировать

10:10 — Факторы риска

14:47 — Что такое инфаркт простым языком

19:56 — Что такое коллатерали

20:50 — Очаг некроза: что с ним происходит?

22:54 — Можно ли «накачать» сердце?

28:17 — Жизнь после инфаркта

32:20 — Насосная функция сердца

34:39 — Пересадка сердца

37:01 — Как лечили инфаркт 100 лет назад

38:20 — Реабилитация сегодня

41:06 — Роль умных часов

43:45 — Случай из практики

45:27 — Профилактика инфаркта

Скидку 20% на прием к любому из специалистов сети поликлиник "Семейный доктор" (г. Москва) по промокоду «ДОКТОР20». https://www.fdoctor.ru/?utm_source=podcast&utm_medium=fdoctor

Многие пациенты часто сталкиваются с ситуацией, когда врач говорит «нужно КТ» или «лучше сделать МРТ». Но в чем же их разница? Сегодня в выпуске мы разберемся, чем отличаются эти методы диагностики и развеем мифы которые гуляют по интернету.

В гостях:

- Савлаев Ацамаз Савельевич, ведущий врач-рентгенолог сети клиник «Семейный доктор».

Подписывайтесь на нас в соцсетях:

Telegram - https://t.me/fdoctor_ru

VK - https://vk.com/fdoctor_ru

YouTube - https://www.youtube.com/@fdoctor_ru

Дзен - https://dzen.ru/fdoctor_ru

Таймкоды:

00:00 - Тема выпуска: КТ или МРТ: какой метод диагностики нужен именно вам

00:40 - В чем ключевая разница между КТ и МРТ?

08:15 - Зачем нужны УЗИ и рентген, если есть КТ и МРТ?

11:28 - Насколько опасно делать КТ — стоит ли бояться облучения?

14:05 - Можно ли делать МРТ с металлом в организме?

21:35 - МРТ всего тела — что это? Действительно ли можно проверить всё за один раз?

24:22 - Метастазы в костях. Можно ли их обнаружить?

25:33 - Пришел на МРТ внутренних органов, но врач перенес запись. Почему?

28:50 - Самый маленький размер, который можно увидеть при помощи диагностики

34:45 - Насколько может помочь ИИ в КТ или МРТ-исследованиях?

Доказательная медицина — это фундамент профессиональной медицины или просто модное слово в соцсетях?

В новом выпуске подкаста «Семейный доктор» разбираем, что на самом деле стоит за этим термином — и почему вокруг него столько дискуссий.

Говорим о том:

— как меняется медицинское образование,

— зачем врачу нужны источники доказательности,

— может ли ординатура стать ключом к качественной медицине будущего,

— и правда ли, что анализы не всегда приводят к точному диагнозу.

Гости выпуска:

• Арон Османович, заместитель главного врача клиники «Чайка Метрополис»

• Владислав Ледовский, руководитель проекта Ordinatura.org

Получите скидку 20% на прием к любому из специалистов сети поликлиник "Семейный доктор" (г. Москва) по промокоду «ДОКТОР20». https://www.fdoctor.ru/?utm_source=podcast&utm_medium=fdoctor

Подписывайтесь на нас в соцсетях:

Telegram - https://t.me/fdoctor_ru

VK - https://vk.com/fdoctor_ru

YouTube - https://www.youtube.com/@fdoctor_ru

Дзен - https://dzen.ru/fdoctor_ru

Таймкоды:

00:00 - Тема выпуска: "Доказательная медицина: бренд или реальный инструмент?"

00:45 - Что, на ваш взгляд, значит термин “доказательная медицина” в 2025 году?

01:22 - Когда вы поняли, что есть “доказательная медицина” и другие виды медицин?

04:10 - Как узнать, что врач лечить исходя из “доказательной медицины”?

08:10 - Почему анализы не всегда могут поставить точный диагноз?

12:30 - Почему доказательной медицины не существует

17:55 - Почему в мире нет стандартов эффективности лечения или диагностики?

23:25 - Может ли ChatGPT лечить?

34:37 - Что такое ординатура сегодня — как она устроена?

37:27 - Какие существуют проблемы в ординатуре

51:05 - Почему идут в ординатуру?

В гостях — Анна Мосур, заведующая Центром косметологии «Семейный доктор» при Поликлинике №6.

Получите скидку 20% на прием к любому из специалистов сети поликлиник "Семейный доктор" (г. Москва) по промокоду «ДОКТОР20». https://www.fdoctor.ru/?utm_source=podcast&utm_medium=fdoctor

Подписывайтесь на нас в соцсетях:

Telegram - https://t.me/fdoctor_ru

VK - https://vk.com/fdoctor_ru

YouTube - https://www.youtube.com/@fdoctor_ru

Дзен - https://dzen.ru/fdoctor_ru

Таймкоды:

00:00 - Тема выпуска: “ Естественность — новый люкс: главные тренды косметологии 2026 года”

00:35 - Какие главные тенденции в косметологии будут в 2026 году?

02:41 - Как поменялись запросы на косметологические процедуры за 5 лет

05:18 - Когда стоит впервые прийти к косметологу?

06:55 - Про аппаратную косметологию

08:18 - Плазмотерапия: что это за процедура?

11:52 - Про “золотой стандарт” в косметологии

12:57 - Самая популярная процедура в 2025 году

15:23 - Любимая косметологическая процедура косметолога

16:43 - Эксперимент: проводим прием косметолога прямо на записи

19:30 - Про инъекционную косметологию

20:13 - Есть ли разница между мужской и женской косметологии?

20:50 - Может ли ботулотоскин поменять форму лица?

22:25 - О совместной работе пластической хирургии и косметологии

24:35 - Зачем мужчина ходит к косметологу?

25:16 - О знаменитостях и косметологии

28:51 - Можно ли стареть красиво?

29:52 - Как искусственный интеллект приходит в косметологию?

31:44 - От каких процедур в косметологии отказались?

33:59 - Как часто косметологии работает с другими направлениями?

36:05 - Какой будет косметология через 5-10 лет?

В новом выпуске подкаста «Семейный доктор» обсуждаем, как социум формирует наш иммунитет и почему именно городская среда повышает риск ЛОР-заболеваний.

Наш гость — детский ЛОР-врач поликлиники №17 «Семейный доктор» Денис Игорьевич Леденев.

Если вы замечаете, что ребёнок болеет слишком часто, голос садится, а горло болит без конца — этот выпуск поможет понять, когда пора идти к врачу и как предотвратить новые воспаления.

Получите скидку 20% на прием к любому из специалистов сети поликлиник "Семейный доктор" (г. Москва) по промокоду «ДОКТОР20». https://www.fdoctor.ru/?utm_source=podcast&utm_medium=fdoctor

Подписывайтесь на нас в соцсетях:

Telegram - https://t.me/fdoctor_ru

VK - https://vk.com/fdoctor_ru

YouTube - https://www.youtube.com/@fdoctor_ru

Дзен - https://dzen.ru/fdoctor_ru

ЛОР Денис Игорьевич Леденев: https://www.fdoctor.ru/vrach-ledenev-denis-igorevich//?utm_source=vk&utm_medium=smm

Таймкоды:

00:00 - Тема выпуска: “ЛОР в большом городе. Как социум влияет на здоровье ушей, горла и носа”.

00:39 - В каком возрасте формируется иммунитет у ребёнка?

02:20 - Нужно ли удалять аденоиды у детей?

04:15 - Что такое коллективный иммунитет, и как он формируется?

06:50 - Как детские сады, школы и офисы влияют на частоту ЛОР-заболеваний?

09:05 - Какие ЛОР-заболевания чаще всего встречаются у детей?

10:07 - Как постоянная голосовая нагрузка сказывается на здоровье горла — например у детей, занимающихся пением?

13:08 - Когда частые насморки уже не считаются нормой и становятся поводом для обращения к врачу?

18:23 - Что такое слуховая труба?

22:43 - Аллергический ринит и простудный похожи по симптомам. Как их отличить?

27:53 - Когда нужно начать принимать антибиотики?

30:22 - Когда и как правильно чистить уши у детей, чтобы не навредить?

31:40 - Случай из практики

34:34 - Почему образуются серные пробки?

38:30 - Может ли мороженое облегчить боль в горле?

40:57 - Что вы думаете о народных методах лечения — например, ингаляции над картошкой, лук в нос, йод на шею, соль в носки?

45:56 - Какие ежедневные привычки вы считаете самыми важными для профилактики ЛОР-заболеваний?