Семейный доктор

Семейный доктор

By Семейный докторMedicineHealth & Fitness
Download on the App Store

Семейный доктор episodes

  • Как избавиться от акне и зачем увеличивать губы? Все об аппаратной, инъекционной и эстетической косметологии.
    В этом выпуске мы решили обсудить как работают различные методы в косметологии: аппаратная, инъекционная и эстетическая. Мы также поговорим о том, можно ли убрать темные круги под глазами, как избавиться от акне и улучшить внешний вид вашей кожи.

    Ответить на эти и другие вопросы мы пригласили врача-косметолога, дерматолога Мусину Регину Ринатовну.


    Получите скидку 20% на прием к любому из специалистов сети поликлиник "Семейный доктор" (г. Москва) по промокоду «ДОКТОР20». https://www.fdoctor.ru/?utm_source=podcast&utm_medium=fdoctor


    Наш второй подкаст "На нервной почве":

    - Видео: https://www.youtube.com/playlist?list=PLemim_F7fEne4jqrv-QF-u-bsV0rCGcA4

     - Аудио: https://nanervakh.mave.digital/


    Подписывайтесь на нас в соцсетях:

    Telegram - https://t.me/fdoctor_ru

    VK - https://vk.com/fdoctor_ru

    YouTube - https://www.youtube.com/@fdoctor_ru

    Дзен - https://dzen.ru/fdoctor_ru


    Врач-косметолог, дерматолог Мусина Регина Ринатовна: https://www.fdoctor.ru/vrach-musina-regina-rinatovna/?utm_source=podcast&utm_medium=fdoctor


    Таймкоды:

    00:00:00 - Приветствие. Тема выпуска “Все об аппаратной, инъекционной и эстетической косметологии.”

    00:00:42 - Косметолог - это всегда дерматолог? Или нет?

    00:02:25 - С каких процедур нужно начать учиться, если хочешь стать врачом-косметологом?

    00:06:36 - Как часто к косметологу обращаются непосредственно, как к дерматологу?

    00:08:45 - Если у меня жирная кожа - значит, у меня точно будет акне?

    00:09:50 - В каком возрасте надо начинать ухаживать за кожей?

    00:14:35 - Базовые вещи ухода за кожей.

    00:18:51 - Как избавиться от расширенных пор?

    00:22:58 - Можно ли давить прыщи?

    00:24:45 - Можно ли убрать рубцы после акне?

    00:26:55 - Солнечные ванны, могут ли улучшить течение акне?

    00:28:20 - Филлеры – что это такое и для чего они нужны?

    00:30:08 - Как долго остаются филлеры в тканях?

    00:34:05 - Почему набирает популярность коллаген.

    00:40:45 - “Оставь одну процедуру, которую ты будешь делать до конца жизни”.

    00:45:40 - На сколько хватает ботулинотоксина?

    00:50:20 - Бывает ли привыкание к инъекционным процедурам?

    00:51:45 - Можно ли убрать темные круги под глазами или они на всю жизнь?

    00:56:30 - Какие процедуры можно делать во время беременности?

    00:57:57 - Ультразвуковой SMAS-лифтинг – зачем он нужен если эффект незаметен?

    01:01:30 - Можно ли перестараться со SMAS-лифтингом? Как часто проводить процедуру.

    01:03:15 - Работает ли УЗИ как ультразвуковой лифтинг?

    01:04:07 - Совет пациентам, почему нужно ходить к косметологу.

    1 hr 7 min
  • Детские болезни: обзор распространённых детских заболеваний, их симптомов и методов лечения.

    Впереди осень: сезон простуд и частых заболеваний среди детей. Поэтому в этом выпуске мы решили поговорить о распространённых детских заболеваниях, симптомах и методах лечения. Как подготовиться и обезопасить своего ребенка от возможных инфекций.

    Ответить на наши вопросы про здоровье детей мы пригласили руководителя поликлинической педиатрии сети поликлиник «Семейный доктор», врача-педиатра Кузиеву Камилу Баходуровну.

    Получите скидку 20% на прием к любому из специалистов сети поликлиник "Семейный доктор" (г. Москва) по промокоду «ДОКТОР20». https://www.fdoctor.ru/?utm_source=podcast&utm_medium=fdoctor


    Видеоверсия: https://youtu.be/zKuQtbq0DDU


    Наш второй подкаст "На нервной почве":

    - Видео: https://www.youtube.com/playlist?list=PLemim_F7fEne4jqrv-QF-u-bsV0rCGcA4

     - Аудио: https://nanervakh.mave.digital/

    Подписывайтесь на нас в соцсетях:

    Telegram - https://t.me/fdoctor_ru

    VK - https://vk.com/fdoctor_ru

    YouTube - https://www.youtube.com/@fdoctor_ru

    Дзен - https://dzen.ru/fdoctor_ru

    Таймкоды:

    00:00 - Приветствие. Тема выпуска “Детские болезни”

    00:46 - Когда нужно привести ребенка в первый раз к педиатру?

    02:20 - Какие детские заболевания наиболее распространены?

    06:16 - Можно ли самостоятельно отличить обычную простуду от более серьезного заболевания у ребенка?

    09:09 - ОРВИ: основные симптомы

    13:20 - Ангина: правда ли, что нельзя есть мороженое?

    19:30 - Коклюш: какие симптомы и чем он опасен?

    22:23 - Ветрянка: что это такое и как она лечится?

    28:04 - Можно ли заболеть ветрянкой второй раз?

    31:10 - Краснуха: что это такое?

    35:26 - Скарлатина: как ее распознать и как от нее последствия?

    37:37 - Корь: как протекает это заболевание и насколько оно опасно?

    41:48 - Как подготовить ребенка к новому учебному году?

    45 min
  • Все про удаление и имплантацию зубов. Как сохранить красивую и здоровую улыбку.
    В этом выпуске мы поговорим про имплантацию зубов: в каких случаях необходимо ставить имплантаты, как влияет на здоровье и прикус отсутствие зуба, а также, когда и зачем нужно удалять зубы мудрости? Ответить на эти и другие вопросы мы пригласили врача стоматолога-хирурга Митрошенкова Петра Павловича.


    Видеоверсия: https://youtu.be/Pr7d-HuXJJA


    Получите скидку 20% на прием к любому из специалистов сети поликлиник "Семейный доктор" (г. Москва) по промокоду «ДОКТОР20». https://www.fdoctor.ru/?utm_source=podcast&utm_medium=fdoctor


    Наш второй подкаст "На нервной почве":

    - Видео: https://www.youtube.com/playlist?list=PLemim_F7fEne4jqrv-QF-u-bsV0rCGcA4

     - Аудио: https://nanervakh.mave.digital/


    Подписывайтесь на нас в соцсетях:

    Telegram - https://t.me/fdoctor_ru

    VK - https://vk.com/fdoctor_ru

    YouTube - https://www.youtube.com/@fdoctor_ru

    Дзен - https://dzen.ru/fdoctor_ru


    Врач стоматолог-хирург, Митрошенков Петр Павлович: https://www.fdoctor.ru/vrach-mitroshenkov_pyetr_pavlovich//?utm_source=podcast&utm_medium=fdoctor


    Таймкоды:

    00:00 - Приветствие. Тема выпуска “Удаление зуба и имплантация”.

    00:38 - Почему «восьмерки» называются зубами мудрости?

    01:58 - Всегда ли нужно удалять зубы мудрости?

    03:49 - Как влияют на здоровье кривые зубы?

    05:50 - “Жидкую пищу надо жевать, а твердую - пить”

    06:20 - Почему у людей нет третьего цикла зубов, после молочных и коренных?

    10:00 - Отличаются ли внешне молочные и коренные зубы?

    12:25 - Нужно ли удалять молочные зубы?

    13:38 - История из детства про стоматологов-хирургов

    16:20 - 32 зуба - это норма или исключение?

    18:35 - Что такое киста зуба?

    20:50 - Как удалять кисту зуба?

    22:40 - Проводится ли удаление зуба под наркозом?

    25:00 - Существуют ли последствия при долгом отсутствии зуба? Могут ли зубы разъехаться?

    27:00 - Можно ли ставить имплантат сразу после удаления?

    31:10 - Имплантаты изготавливаются индивидуально?

    35:10 - Как часто имплантат не приживается?

    36:45 - Нужно ли менять имплантаты?

    38:44 - Протезирование All-on-4 и All-on-6: как это проводится и кому это необходимо?

    45:20 - Когда лучше ставить имплантаты: до или после установки брекетов или элайнеров?

    48:13 - Можно ли ставить на имплантат виниры?

    51:30 - Что ожидать в будущем в области имплантации зубов?

    54:40 - Может ли имплантат вызывать головную боль?

    57 min
  • Как сохранить свое зрение. Все, что нужно знать о лечении и профилактике глаз.
    В этом выпуске мы поговорим про глаза и зрение в целом: можно ли читать лежа, портит ли зрение работа за компьютером, почему глаза краснеют и как проходит лазерная операция. Ответить на эти и другие вопросы мы пригласили врача-офтальмохирурга Верещагина Льва Владиславовича.


    Видеоверсия: https://youtu.be/7H9QEPvhWkQ


    Получите скидку 20% на прием к любому из специалистов сети поликлиник "Семейный доктор" (г. Москва) по промокоду «ДОКТОР20». https://www.fdoctor.ru/?utm_source=podcast&utm_medium=fdoctor


    Наш второй подкаст "На нервной почве":

    - Видео: https://www.youtube.com/playlist?list=PLemim_F7fEne4jqrv-QF-u-bsV0rCGcA4

     - Аудио: https://nanervakh.mave.digital/


    Подписывайтесь на нас в соцсетях:

    Telegram - https://t.me/fdoctor_ru

    VK - https://vk.com/fdoctor_ru

    YouTube - https://www.youtube.com/@fdoctor_ru

    Дзен - https://dzen.ru/fdoctor_ru


    Врач-офтальмохирург Верещагин Лев Владиславович: https://www.fdoctor.ru/vrach-vereshchagin-lev-vladislavovich/?utm_source=podcast&utm_medium=fdoctor


    Таймкоды:

    00:00 - Приветствие. Тема выпуска “Как сохранить свое зрение”.

    00:38 - Как работают глаза?

    01:55 - Правда ли, что долгое нахождение перед компьютером или телевизором портит зрение?

    03:40 - Помогают ли очки для компьютера защитить от нагрузки?

    04:58 - Можно ли читать лежа?

    05:28 - А читать в транспорте можно?

    06:10 - Что такое глаукома? Причины и симптомы глаукомы. Атрофия зрительного нерва.

    12:17 - Что такое катаракта?

    16:55 - Ребенок, при рождении, видит все вверх ногами?

    19:22 - Катаракта бывает только у пожилых?

    20:26 - Можно ли выбрать хрусталик при катаракте?

    23:50 - Как проходит лазерная коррекция зрения?

    27:15 - Можно ли повторно проводить лазерную коррекцию зрения?

    27:55 - Можно ли сделать “суперзрение”?

    31:18 - Правда ли, что можно сделать пересадку роговицы?

    32:44 - Какая методика лазерной коррекции зрения лучшая?

    34:00 - На операции пациент в сознании?

    37:24 - Что за “очки с дырочками”?

    38:30 - Что лучше: очки или линзы?

    40:24 - Цветные линзы портят зрение?

    42:28 - Черника и морковь помогает для здоровья зрения?

    43:38 - Ночные линзы - что это и как они работают?

    45:31 - Астигматизм - что это такое?

    47:35 - Может ли быть в одно глазу близорукость и дальнозоркость одновременно?

    49:05 - Почему, при съемке на пленочный фотоаппарат, у людей бывают красные глаза на фото?

    50:30 - Как часто нужно ходить к офтальмологам для диагностики?

    53 min
  • Мигрень и головная боль. Как с этим справиться?
    В этом выпуске мы поговорим об одних из наиболее распространенных и неприятных состояний – мигрень и обычную головную боль. Разберем, как отличить мигрень от обычной головной боли, какие факторы могут спровоцировать мигрень и какие симптомы сопутствуют этому состоянию.

     

    Ответить на вопросы о головной боли мы пригласили к нам в подкаст врача-невролога сети поликлиник «Семейный доктор» Котельникова Николая Андреевича.


    Видеоверсия: https://youtu.be/lo6Ck6hRmyk


    Получите скидку 20% на прием к любому из специалистов сети поликлиник "Семейный доктор" (г. Москва) по промокоду «ДОКТОР20». https://www.fdoctor.ru/?utm_source=podcast&utm_medium=fdoctor


    Наш второй подкаст "На нервной почве":

    - Видео: https://www.youtube.com/playlist?list=PLemim_F7fEne4jqrv-QF-u-bsV0rCGcA4

     - Аудио: https://nanervakh.mave.digital/


    Подписывайтесь на нас в соцсетях:

    Telegram - https://t.me/fdoctor_ru

    VK - https://vk.com/fdoctor_ru

    YouTube - https://www.youtube.com/@fdoctor_ru

    Дзен - https://dzen.ru/fdoctor_ru


    Врач-невролог Котельников Николай Андреевич: https://www.fdoctor.ru/vrach-kotelnikov-nikolay-andreevich/?utm_source=podcast&utm_medium=fdoctor


    Таймоды:

    00:00 Приветствие. Тема выпуска "Мигрень и головная боль”

    00:45 Что такое мигрень простыми словами?

    03:19 Можно ли получить больничный при сильной мигрени?

    07:30 Что такое аура мигрени?

    12:05 Бывает так, что аура начинается, а мигрень не развивается?

    16:27 Как проводится диагностика мигрени?

    22:00 Может ли мигрень зависит от места жительства?

    25:50 Влияет ли диета на мигрень?

    28:00 Лечится ли мигрень медикаментозно?

    29:55 Как проходит лечение мигрени ботулинотерапией?

    35:20 Можно ли проверить, что у человека правда мигрень?

    39:00 Связана ли боль в глазах c мигренью?

    40:55 Существует миф, что у женщин чаще болит голова. Это правда?

    41:49 Интересные случаи из практики

    44:54 Какие советы можете дать, чтобы минимизировать возникновение головных болей и мигрени?

    48 min
  • Атеросклероз: что это такое и почему это касается абсолютно каждого?
    В этом выпуске мы рассмотрим одно из наиболее распространенных сердечно-сосудистых заболеваний - атеросклероз. Мы узнаем, что это за заболевание, какие факторы способствуют его развитию и почему оно касается каждого человека. Разберем, какие последствия может иметь атеросклероз для здоровья сердца и сосудов, а также какие меры можно принять для его предотвращения.

    Ответить на эти другие вопросы мы пригласили кандидата медицинских наук, главного врача-кардиолога сети поликлиник «Семейный доктор» Егорова Владислава Михайловича.


    Видеоверсия: https://youtu.be/XBoHN6Tg_Bg


    Получите скидку 20% на прием к любому из специалистов сети поликлиник "Семейный доктор" (г. Москва) по промокоду «ДОКТОР20». https://www.fdoctor.ru/?utm_source=podcast&utm_medium=fdoctor


    Наш второй подкаст "На нервной почве":

    - Видео: https://www.youtube.com/playlist?list=PLemim_F7fEne4jqrv-QF-u-bsV0rCGcA4

     - Аудио: https://nanervakh.mave.digital/


    Подписывайтесь на нас в соцсетях:

    Telegram - https://t.me/fdoctor_ru

    VK - https://vk.com/fdoctor_ru

    YouTube - https://www.youtube.com/@fdoctor_ru

    Дзен - https://dzen.ru/fdoctor_ru


    Врач-кардиолог Егоров Владислав Михайлович: https://www.fdoctor.ru/vrach-egorov-vladislav-mihailovich/?utm_source=podcast&utm_medium=fdoctor


    Таймоды:

    00:00 - Приветствие. Тема выпуска "Атеросклероз”

    00:50 - Атеросклероз – что это такое и почему это касается абсолютно каждого?

    03:05 - Как диагностируется атеросклероз?

    04:44 - Какой уровень холестерина опасен?

    06:38 - Насколько важно знать свой индекс массы тела?

    08:56 - Связан ли атеросклероз с инсулином?

    10:24 - Что такое «хороший» или «плохой» холестерин?

    13:21 - О кардионагрузке

    18:43 - Бляшка может образоваться в любой части тела?

    20:11 - Можно ли убрать тромб с бляшки?

    21:55 - При каком проценте поражения, сердце может продолжать работать?

    24:22 - Можно ли уменьшить уровень холестерина, правильно питаясь?

    28:10 - Существуют ли эффективные лекарства?

    34:05 - Статины и рак. Есть ли связь?

    36:40 - Поможет ли липосакция и бариатрическая операция снизить холестерин в организме?

    38:55 - Какой эффективный метод лечения атеросклероза?

    40 min
  • Микоз и вросшие ногти. Когда нужно обращаться к подологу?
    В этом выпуске мы поговорим о важной и часто забываемой части нашего тела - наших ног. Чем грозит грибок ногтей? Как избавиться от вросшего ногтя раз и навсегда? Как нельзя удалять мозоли и чем отличается педикюр в салоне красоты от педикюра у подолога?

    Ответить на эти и другие вопросы мы пригласили к нам в подкаст врача подолога-ортопеда сети поликлиник «Семейный доктор» Бдеян Софью Гургеновну.


    Видеоверсия: https://youtu.be/5zZRGnJfRRI


    Получите скидку 20% на прием к любому из специалистов сети поликлиник "Семейный доктор" (г. Москва) по промокоду «ДОКТОР20». https://www.fdoctor.ru/?utm_source=podcast&utm_medium=fdoctor


    Подписывайтесь на нас в соцсетях:

    Telegram - https://t.me/fdoctor_ru

    VK - https://vk.com/fdoctor_ru

    YouTube - https://www.youtube.com/@fdoctor_ru

    Дзен - https://dzen.ru/fdoctor_ru


    Врач-подолог Бдеян Софья Гургеновна: https://www.fdoctor.ru/vrach-bdeyan-sofya-gurgenovna/?utm_source=podcast&utm_medium=fdoctor


    Таймоды:

    00:00 Приветствие. Тема выпуска "Когда нужно обращаться к подологу?”

    00:41 Какие вопросы со здоровьем решает подолог-ортопед?

    01:23 Проблемы с плоскостопием

    01:39 Почему важно обследовать стопы и ногти?

    03:49 Работает ли подолог с ногтями рук тоже?

    05:10 Что такое диабетическая стопа?

    06:50 Какие симптомы могут указывать на плоскостопие?

    11:30 Что такое микоз и как его лечить?

    15:05 Какие бывают разновидности грибка?

    16:25 Почему ногти могут врастают повторно?

    17:50 Как можно избавиться от вросшего ногтя?

    18:55 Чем отличается педикюр в салоне красоты от педикюра у подолога?

    20:20 Как может помочь подолог если испортили ногти на педикюре и маникюре?

    21:40 Что делать если удалили ноготь у хирурга, а они до сих не растет?

    23:00 Как обезопасить себя от мозолей и натоптышей?

    25:53 Как правильно стричь ногти?

    28:18 Почему зимой ногти становятся более ломкие, чем летом?

    29:47 Из-за чего образуется трещина на пятке?

    31:04 Сколько по времени занимает лечение грибка?

    33:45 Что такое ортезы?

    36:02 Почему появляется шишка на стопе?

    37:28 Можно ли исправить врожденные деформации отрезами?

    38:00 Подногтевая гематома.

    39:57 Подногтевая меланома.

    42:47 Можно ли избавиться от мозолей и натопышей раз и навсегда?

    46:20 Какие упражнения помогут снять усталость и боли в ногах после долгой ходьбы?

    51 min
  • Цифровизация медицины. Как нейросети и технологии меняют здравоохранение в России и мире.
    Цифровизация жизни идет стремительными темпами во всех сферах жизни человека. Не обошли стороной новые технологии и медицину. Телефон с приложениями стал неотъемлемой частью работы врача. Появляются сотни различных приспособлений, которые снижают время на постановку правильного диагноза и повышают эффективность лечения.


    Как цифровая медицина работает сейчас в России и в мире мы сегодня и поговорим.


    Видеоверсия: https://youtu.be/KNUPNPiOOZY


    Получите скидку 20% на прием к любому из специалистов сети поликлиник "Семейный доктор" (г. Москва) по промокоду «ДОКТОР20». https://www.fdoctor.ru/?utm_source=podcast&utm_medium=fdoctor


    Наш второй подкаст "На нервной почве":

    - Видео: https://www.youtube.com/playlist?list=PLemim_F7fEne4jqrv-QF-u-bsV0rCGcA4

     - Аудио: https://nanervakh.mave.digital/


    Подписывайтесь на нас в соцсетях:

    Telegram - https://t.me/fdoctor_ru

    VK - https://vk.com/fdoctor_ru

    YouTube - https://www.youtube.com/@fdoctor_ru

    Дзен - https://dzen.ru/fdoctor_ru


    Таймоды:

    00:00 - Приветствие. Тема выпуска "Цифровизация медицины”

    00:45 - Как система здравоохранения перешла от бумажных медицинских карт к электронным и в чем были проблемы бумажных карточек?

    03:22 - О ЕМИАС

    04:20 - Когда нас начнут лечить роботы?

    08:30 - Пожизненная электронная медицинская карта

    10:05 - Мобильная медицина: как работают и помогают гаджеты

    18:38 - Про алгоритмы и искусственный интеллект в медицине

    22:40 - О медицине, которая была 100 лет назад

    26:15 - На ком лежит ответственность за лечение у AI?

    31:50 - Как получать информацию о пациенте и его историй болезней

    37:00 - Чем будет заниматься врач, когда наступит всеобщая цифровизация

    39:47 - Телемедицина - насколько такая система работает уже сейчас?

    49:40 - Аугументация и нейрочипы. Чего ждать в будущем?

    59 min
  • Сердечно-сосудистые заболевания: профилактика и лечение в 2024 году.
    Сегодня мы пригласили к нам в подкаст кандидата медицинских наук, главного врача-кардиолога сети поликлиник «Семейный доктор» Егорова Владислава Михайловича, чтобы поговорить о сердечно-сосудистых заболеваниях: о методах профилактики и лечении, как распознать можно на ранних стадиях, что такое аритмия, инфаркт, инсульт и на что еще стоит обратить внимание при болезни сердца.


    Видеоверсия: https://youtu.be/80-mRPetpqc


    Получите скидку 20% на прием к любому из специалистов сети поликлиник "Семейный доктор" (г. Москва) по промокоду «ДОКТОР20». https://www.fdoctor.ru/?utm_source=podcast&utm_medium=fdoctor


    Наш второй подкаст "На нервной почве":

    - Видео: https://www.youtube.com/playlist?list=PLemim_F7fEne4jqrv-QF-u-bsV0rCGcA4

     - Аудио: https://nanervakh.mave.digital/


    Подписывайтесь на нас в соцсетях:

    Telegram - https://t.me/fdoctor_ru

    VK - https://vk.com/fdoctor_ru

    YouTube - https://www.youtube.com/@fdoctor_ru

    Дзен - https://dzen.ru/fdoctor_ru


    Врач-кардиолог Егоров Владислав Михайлович: https://www.fdoctor.ru/vrach-egorov-vladislav-mihailovich/?utm_source=podcast&utm_medium=fdoctor


    Таймоды:

    00:00 - Приветствие. Тема выпуска "Сердечно-сосудистые заболевания”

    00:43 - Какие факторы влияют на развитие сердечно-сосудистых заболеваний?

    02:35 - Как часто нужно проверять сердце?

    03:44 - Что такое “липидный профиль” и для чего он нужен

    06:03 - Очень важная информация для каждого

    07:05 - Можно самостоятельно определить человеку, что у него возник инфаркт или инсульт?

    10:40 - Как ощущается боль от инфаркта.

    11:40 - Всегда ли инфаркт - это попадание тромба?

    12:50 - Сколько человек может перенести инфарктов?

    14:30 - Стоит ли бояться пациентам вызывать скорую помощь, если кажется, что у близкого инфаркт или инсульт?

    16:50 - Правда ли, что нельзя спать на левом боку, так как это вредно для сердца?

    18:27 - Сильное сердцебиение во сне - это повод обратиться к кардиологу?

    21:40 - Влияет ли стресс на сердечное здоровье?

    23:05 - Передаются ли сердечно-сосудистые заболевания по наследству?

    25:20 - Что делать, если вы в зоне повышенного риска.

    26:48 - За счет чего влияет повышенное или пониженное давление?

    34:30 - Еще одна важная информация для каждого.

    41:16 - Какие факторы риска нужно учитывать при планировании беременности, если у женщины есть проблемы со здоровьем сердца?

    43:33 - 8 факторов, которые позволяют сохранить наш организм здоровым.

    48 min
  • Главные ошибки в питании человека. Ожирение и метаболизм
    В последнее десятилетие ожирение приняло форму настоящей эпидемии. Раньше проблема затрагивала только страны с высоким доходом, а теперь распространилась на регионы со средним и даже низким уровнем жизни. По данным Всемирной организации здравоохранения, во всём мире ежегодно умирают от ожирения около 3 миллионов людей! Чем грозит лишний вес? Как похудеть без упражнений? Что нельзя есть на диете?


    Ответить на эти и другие вопросы мы пригласили к нам в подкаст ведущий врача-эндокринолога сети поликлиник «Семейный доктор» Гусеву Анастасию Евгеньевну.


    Видеоверсия: https://youtu.be/LkKTCJ9B1Ao


    Получите скидку 20% на прием к любому из специалистов сети поликлиник "Семейный доктор" (г. Москва) по промокоду «ДОКТОР20». https://www.fdoctor.ru/?utm_source=podcast&utm_medium=fdoctor


    Наш второй подкаст "На нервной почве":

    - Видео: https://www.youtube.com/playlist?list=PLemim_F7fEne4jqrv-QF-u-bsV0rCGcA4

     - Аудио: https://nanervakh.mave.digital/


    Подписывайтесь на нас в соцсетях:

    Telegram - https://t.me/fdoctor_ru

    VK - https://vk.com/fdoctor_ru

    YouTube - https://www.youtube.com/@fdoctor_ru

    Дзен - https://dzen.ru/fdoctor_ru


    Врач-эндокринолог Гусева Анастасия Евгеньевна: https://www.fdoctor.ru/vrach-guseva-anastasiya-evgenevna/?utm_source=podcast&utm_medium=fdoctor


    Таймоды:

    00:00 - Приветствие. Тема выпуска "Ожирение и метаболизм”.

    00:53 - Какие вопросы со здоровьем решает врач-эндокринолог?

    03:00 - Какие продукты являются основными причинами ожирения?

    05:06 - Что такое метаболизм?

    08:46 - Все это из-за лени?

    11:00 - Эпидемия кофе.

    12:53 - Можно ли есть все что угодно и похудеть, считая количество калорий?

    17:28 - Можно ли питаться 1 раз в день?

    18:30 - Можно ли похудеть без физических упражнений?

    20:08 - Вегетарианство и мясоедство: есть ли разница в метаболизме?

    23:25 - Как правильно считать калории.

    26:41 - Какие ошибки в питании могут привести к гормональному сбою?

    28:35 - Про кетодиету.

    32:36 - Про алкоголь и курение.

    39:40 - Никотин снижает аппетит?

    42:14 - Кофе - это зависимость?

    46:00 - Как защитить щитовидную железу.

    48:26 - Морской воздух работает для восстановления организма?

    50:00 - Как правильно поддерживать свой вес?


    52 min

About Семейный доктор

From the publisher's feed

Подкаст «Семейный доктор» – здесь мы не только отвечаем на популярные вопросы пациентов и делимся опытом, но также стараемся нестандартно взглянуть на все через призму медицины, например, на литературу и новые технологии. И конечно, в подкасте вы услышите ведущих врачей-экспертов, с которыми приятно поговорить. В каждом выпуске – рекомендации и полезные советы от гастроэнтерологов, кардиологов, гинекологов, терапевтов, педиатров, онкологов и других специалистов. Если вы заботитесь о своём здоровье, то подкаст «Семейный доктор» – это то, что нужно.