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Querer afogar os sintomas da ansiedade na bebida até parece funcionar, mas essa estratégia é um tiro no seu pé!  Além de te deixar de ressaca, a bebida alcoólica pode trazer outras desvantagens para o seu dia a dia e agravar ainda mais os sintomas da sua ansiedade.  Assista o vídeo e entenda se você precisa se preocupar com o que você está fazendo, e como evitar ter problemas ainda maiores misturando a ansiedade com bebida alcoólica.

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Chega de ter medo!  

Se você chegou a esse vídeo é porque você quer eliminar os medos que te limitam e ter o poder de escolher viver como quiser! Se você quiser ficar pertinho da Ro e aprender mais sobre medo e ansiedade, entra no canal dela no Telegram, é de graça: https://t.me/rokassamatsuoficial   

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#chegadeansiedade #chegadetermedo #rokassamatsu

O açúcar é alvo de críticas em qualquer conversa que se tem sobre "estilo de vida saudável", mas será que ele chega ao ponto de ser causador da sua ansiedade?

É sobre isso que vou falar neste áudio.

Ah, a velha e temida TPM.... causa de pavor nos homens e sofrimento para as mulheres.

Será que ela é a vilã das suas crises de ansiedade ou será que a ansiedade piora sua TPM??

É sobre isso que vou falar neste vídeo.

A ilusão de que a ANSIEDADE NÃO TEM SOLUÇÃO começa quando não se entende a origem dela.

Quando você entende que a ansiedade "é uma manifestação física da saúde mental dos seus pensamentos" o jogo muda!

Nesse áudio eu explico como a ansiedade age no seu cérebro, e quais são as influências que ele tem sobre seu corpo, seus pensamentos e sobre suas ações.

Também deixei de presente pra você um material especial pra você começar sua jornada para controlar, lidar e eliminar a ansiedade da sua vida, de uma vez por todas. 👇🏻👇🏻 

🎁 Link para download do Diário das Preocupações ➡️ https://ro.kassamatsu.com.br/diario-da-preocupacao/

Querer afogar os sintomas da ansiedade na bebida até parece funcionar, mas essa estratégia é um tiro no seu pé!

Além de te deixar de ressaca, a bebida alcoólica pode trazer outras desvantagens para o seu dia a dia e agravar ainda mais os sintomas da sua ansiedade.

Assista o vídeo e entenda se você precisa se preocupar com o que você está fazendo, e como evitar ter problemas ainda maiores misturando a ansiedade com bebida alcoólica.

Um dos tipos mais comuns de relacionamentos tóxicos são os relacionamentos amorosos.

São relacionamentos que parecem ser só muito intensos, mas na verdade é uma prisão sem grades.

Você vai se sentindo cada vez mais triste, mais preso/a e menos atraente e começa a questionar até seu próprio valor.

Neste vídeo eu explico um pouco mais sobre como o relacionamento tóxico é para você entender se o que você está vivendo hoje é só uma fase ou se é algo mais grave com o qual você deva se alertar.

Uma das razões para você ter desenvolvido ansiedade é a convivência com pessoas tóxicas!  

Essas pessoas causam nervoso, ansiedade, insegurança, desconforto, estresse e vários outros sentimentos desagradáveis, só por estarem presentes no ambiente em que você está.  

E o pior de tudo é que, muitas vezes, nem elas sabem que causam esse efeito em você!  

Parece exagero, mas tem pessoas que são tão negativas, exigentes ou invasivas, que geram um nível de estresse e desconforto tão alto, que podem se tornar gatilhos para sua ansiedade aparecer.  

Neste vídeo eu explico como identificar essas pessoas e como lidar com elas para que você consiga recuperar a paz de viver!  

Comenta aqui quantas pessoas você identificou na sua vida que te causam esse sentimento.    

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✋🏻Chega de ter medo!✋🏻  Se você chegou a esse vídeo é porque você quer eliminar os medos que te limitam e ter o poder de escolher viver como quiser! 

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