(S2E17) Hai life survivor! Burnout dan depresi bukan hal yang asing lagi bagi kita. Maksud hati ingin hujan uang, kenyataannya yang ada malah hujan masalah. Nah, masalah yang tak henti-hentinya menghampiri membuat diri menjadi burnout bahkan sampai depresi. Oleh sebab itu, agar nggak berakibat fatal dan merugikan diri, kita harus tahu 'coping mechanism' versi diri kita sendiri. Lantas, apa sih sebenernya burnout itu? Sama ya kayak depresi? Terus coping mechanism itu apaan lagi? Udah, langsung aja dengerin! We hope this helps! Tetap semangat, Semprongers!  

(S2E16 - Take Over Alert!) Support system biasanya bisa kita dapatkan dari keluarga, kerabat dekat, sahabat, bahkan pacar! Punya pacar yang selalu nge-support, a good listener, dan bisa jadi advisor? Hmmm bahagianya kamu pasti komplit. Tapi, apa kabar ya yang belum pernah punya pacar dan yang memutuskan untuk nggak pacaran dulu? Support system dari sosok seorang pacar dibutuhin nggak sih? Nanda yang udah punya doi dan Velica—internalnya Sempro—yang belum pernah pacaran, berbagi perspektifnya mereka terkait 'pacar' dan 'support system'. Langsung aja dengerin!

(S2E15 - Take Over Alert!) Glow up isn't about physical melulu, tapi juga mengubah dan memperbaiki hal-hal yang ada dalam diri. Mostly orang-orang will glowin up after breaking up, have ever hit rock bottom, dan alasan-alasan yang kurang menyenangkan lainnya. Hmmm sebenarnya, apakah glowin up harus sedih-sedih dulu? Dea ditemani Naimah, PR-nya Sempro, ngobrolin seputar glow up and a little talk about ex and relationship and etc. Are you ready to glow up?

(S2E13) Meski berisiko, setiap masalah pasti ada jalan keluarnya. Klise, tapi nyata dan benar adanya. Berikut Sempro sajikan kiat-kiat problem solving yang tepat saat kamu dihadapkan dengan masalah yang sulit. Dijamin, kemampuan problem solving kamu akan melejit.

(S2E12) Selain hard skills yang kita dapat dari disiplin ilmu yang kita pilih, kita juga harus punya yang namanya soft skills. Soft skills yang harus dikembangkan di dalam kehidupan maupun dalam dunia kerja nantinya ada banyak dan cara untuk mengembangkannya juga banyak! Bareng Vanessa Audy, mahasisiwi Ilkom 2020 yang udah puluhan kali jadi MC, kita bakal ngobrolin seputar soft skills terutama public speaking dan time management, passion, hobby, tips & tricks untuk mengembangkannya, dan how to balance it all.

(S2E11) Sebagai pembuka season ke-2, Sempro berbagi perspektif tentang kecantikan yang sesungguhnya dengan konsep 3B alias  Brain, Beauty, dan Behavior. Nggak cuma berdua, tapi bersama Alyssa Chiara, seorang mahasiswi EP 2019, dengan Brain, Beauty, dan Behavior. Cerita sedikit, Alyssa merupakan runner up Duta FEB Unair 2020 yang mencerminkan sisi Brain, ia juga merupakan campus ambassador Wardah untuk sisi Beauty nya, dan yang terakhir ia merupakan founder dari @unairpedulihewan yang mencerminkan she really has a good Behavior—serta melengkapi keseluruhan 3B dalam dirinya! Can you imagine—how cool is she?! Langsung aja dengerin if you want your true beauty with 3B!

Sulap bukan sihir, Sempro full squad akhirnya hadir. Orang-orang kece di balik layar Sempro muncul ke permukaan! Bukan cuma sekadar dengerin suaranya mereka, tapi juga dengerin manis-pahit kisah kasihnya! Tapi-tapi-tapi, kisah kasih bukan sembarang kisah kasih, karena kisah kasih warga Sempro tentunya bisa dijadiin pelajaran berharga buat kalian semua. Langsung dengerin! Siapa tau relate dan senasib~

Singkatnya, toxic relationship merupakan hal yang harus segera kamu sadari dan... hindari. Sampai kapan mau bertahan di hubungan yang nggak bikin kamu bahagia?

Kenapa sih perempuan disuruh memilih? Padahal nggak ada yang harus dipilih. A woman can do all the things! Termasuk motherhood dan berkarir. Do not ask a woman to choose; just ask her to do what she loves. #womensupportingwomen