沒有一個人在失望中是不痛苦的
縱使做再多心理準備
當失望來臨時，痛苦還是真實的
那麼為何不在每一刻做最真實的自己
在每一個當下淋漓盡致的體驗呢？

當你展現真實的自己時
對方如果能接住
那麼就是互相珍惜的緣分
倘若無法
也無需恐懼失去而做出濾鏡

『我真心待你，但不執著於你。
活在緣分中，而非關係裡。』-弘一法師。

請保有勇氣去相信
真實的你將會吸引懂得欣賞你光芒的人！
做真實的自己，即便是示弱
總會有人拿真心與你回應

本集的最後突然好有愛😆
歡迎大家一起收聽
讓這份愛渲染更多人吧～

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課題究竟是什麼？
課題的出現是為了什麼？
課題解決了就不會再出現了嗎？
一定要面對、突破課題嗎？

生命絕不可能讓你無端遭受苦痛
也不可能永遠把你置於危境當中
從源頭去意識靈魂要你學習到什麼
就能劈荊斬棘 跳脫眼前的窘境

本集就用森芯的角度和經驗
來分享我們對課題的看法
以及我們是如何面對課題的吧～

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一段話帶來的啟發-
『一個人知道自己為什麼而活，
就可以忍受任何一種生活。』-尼采

很多痛苦來自於沒有活成社會期待的樣子
但你想過自己人生追求的品質是什麼嗎？
撇除實相的有錢有車有房..等等
今天我們來談談內在、精神的追求！

知道自己為什麼而活
是一股強大的勇氣
它會在你焦慮、無助的時刻支持你
在你掙扎、放棄的時候給你動力

我們都要相信
自己絕對有足夠的能力
應付所有來到人生中的挑戰

這集獻給正在人生中迷惘
或是正在選擇是否轉職、如何規劃人生的夥伴
思考過自己人生追求的品質後
再重振旗鼓 邁開步伐吧～

每個人都值得過上自己理想的生活
祝福大家找到初心💛

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很多時候不知道該如何告訴別人自己的原則是什麼
面對他人造成我們不舒服的時候
不知道該如何說才不傷和氣
保持邊界感 是否就顯得很難相處？

讓我們先以結果為導向思考
你希望與他人的關係有什麼樣的質量
你希望和他人建立怎樣的連結
如果表達自己的原則不帶任何情緒
那為什麼會害怕表明呢？

『在任何時候你都是安全的。』

無論是怎樣的方式
開始覺察自己都是一件很棒的事

本集提到很多關於森芯在學習表達原則的經驗
也提供大家如何開始練習自我覺察的方式

靈性覺醒並不是麻瓜變成通靈王的過程
而是每個人都能輕鬆獲得的體驗

歡迎大家留言或到ＩＧ私訊我們
生活中有發生什麼事 想聽我們分享觀點～～

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成年人的愛情只篩選不培養
你想過自己的愛情必要存在哪些特質嗎？

我們無法去改變他人
也不能操控情感發展一定如自己的預期
在進入感情前思考另一半必備的特質
就變得至關要緊

一起來聽聽森芯互相討論出來的特質
也腦力激盪一下
你在愛中想要維持什麼樣的品質吧！

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網路資訊的發達
讓我們的生活充斥各種標準去做比較
容貌焦慮也是近年來持續發酵的議題

但你是否思考過的你的焦慮來自於哪裡？
可曾想過你想成為怎樣的自己？

如果焦慮來自於追求世俗的美感
那真的是你內心想尋求的嗎？

凡事發生必有利於我
也許容貌焦慮的議題
也只是引領我們看見內在的契機
也許容貌焦慮也會為我們帶來正向的成長

讓我們一起試著慢下來
用更溫柔的狀態面對“容貌焦慮”
將內耗轉變成力量🧡

本集末提到的轉念在EP4
推薦大家收聽～
生活中遇到各式狀況時很實用喔！

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活在快節奏的時代
人們總用過往的經驗做選擇
時刻計劃、憂慮未來

『但其實我們真正能把握的只有當下！』

你有多久沒有淨空腦袋 真正的享受旅行？
有多久沒有放下手機 好好跟朋友聚會？
有多久沒有詢問自己當下想要什麼？
有多久沒有毫無顧慮地接受自己的直覺並執行？
有多久沒有沈浸在當下的氛圍情緒？

過往記憶可以被篡改
未來永遠沒有定數
卻忽略最重要的當下
在每個當下的時刻讓思緒過度飛揚

聽完這一集
讓我們一起試試放慢步調
體驗人生每一個當下帶給你的感受
看看這樣的嘗試會讓人生有什麼不同！

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在所有愛的關係中
我們可以通過一些失衡的期盼
追溯自己內在的真實狀態

有時候 我們給予的愛都帶有一些期盼
而這些期盼 恰恰是自己真正渴望、缺失的部分

不一定要追求無條件的愛
但在愛中不覺匱乏
更能避免無意識地過多索取

你曾經感受過無條件的愛嗎？
歡迎留言與我們分享


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愛自己=自私嗎？

很常聽到要好好愛自己
但什麼才叫作愛自己呢？

全然的做自己是一種自私嗎？

愛自己究竟要怎樣開始
可以切入的角度有很多
最重要的就是 傾聽自己內在的渴望
允許自己表達內在真實的感受

藉由做自己去提升自我價值
內心的愛將油然而生

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這個月是森芯的生日月～
真的是切洋蔥切到一半的有感而發
我們就這樣35歲了嗎？
這是我們想像中的35嗎？

年齡好像在世俗中都有階段性的框架
社會制約有時會帶給我們很多焦慮
但無論是什麼年紀的你
都應該活在自己想要的人生中
願大家都能永遠快樂、隨心

本集完全都在暢聊
但是有滿滿的感動
我們很喜歡現在的自己
知道自身的價值、喜好
勇敢地探索自我、人生

請記得
無論是什麼時刻
都是最好的自己❤️

本集芯的小貓特別嗨
時有客串演出（暴衝、撥貓砂

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