網路資訊的發達
讓我們的生活充斥各種標準去做比較
容貌焦慮也是近年來持續發酵的議題

但你是否思考過的你的焦慮來自於哪裡？
可曾想過你想成為怎樣的自己？

如果焦慮來自於追求世俗的美感
那真的是你內心想尋求的嗎？

凡事發生必有利於我
也許容貌焦慮的議題
也只是引領我們看見內在的契機
也許容貌焦慮也會為我們帶來正向的成長

讓我們一起試著慢下來
用更溫柔的狀態面對“容貌焦慮”
將內耗轉變成力量🧡

本集末提到的轉念在EP4
推薦大家收聽～
生活中遇到各式狀況時很實用喔！

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活在快節奏的時代
人們總用過往的經驗做選擇
時刻計劃、憂慮未來

『但其實我們真正能把握的只有當下！』

你有多久沒有淨空腦袋 真正的享受旅行？
有多久沒有放下手機 好好跟朋友聚會？
有多久沒有詢問自己當下想要什麼？
有多久沒有毫無顧慮地接受自己的直覺並執行？
有多久沒有沈浸在當下的氛圍情緒？

過往記憶可以被篡改
未來永遠沒有定數
卻忽略最重要的當下
在每個當下的時刻讓思緒過度飛揚

聽完這一集
讓我們一起試試放慢步調
體驗人生每一個當下帶給你的感受
看看這樣的嘗試會讓人生有什麼不同！

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在所有愛的關係中
我們可以通過一些失衡的期盼
追溯自己內在的真實狀態

有時候 我們給予的愛都帶有一些期盼
而這些期盼 恰恰是自己真正渴望、缺失的部分

不一定要追求無條件的愛
但在愛中不覺匱乏
更能避免無意識地過多索取

你曾經感受過無條件的愛嗎？
歡迎留言與我們分享


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愛自己=自私嗎？

很常聽到要好好愛自己
但什麼才叫作愛自己呢？

全然的做自己是一種自私嗎？

愛自己究竟要怎樣開始
可以切入的角度有很多
最重要的就是 傾聽自己內在的渴望
允許自己表達內在真實的感受

藉由做自己去提升自我價值
內心的愛將油然而生

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這個月是森芯的生日月～
真的是切洋蔥切到一半的有感而發
我們就這樣35歲了嗎？
這是我們想像中的35嗎？

年齡好像在世俗中都有階段性的框架
社會制約有時會帶給我們很多焦慮
但無論是什麼年紀的你
都應該活在自己想要的人生中
願大家都能永遠快樂、隨心

本集完全都在暢聊
但是有滿滿的感動
我們很喜歡現在的自己
知道自身的價值、喜好
勇敢地探索自我、人生

請記得
無論是什麼時刻
都是最好的自己❤️

本集芯的小貓特別嗨
時有客串演出（暴衝、撥貓砂

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每個靈魂來到地球上
都有自己選擇的課題想跨越、體驗

不同的靈魂交織在一起
有時可能只是為了讓彼此意識到自己的課題

適時的抽離
做自己當下所能做的、想做的
任何事都有發生的必然性
剩餘的就返還給對方

人的一生是一趟屬於自己的旅程

尊重他人生命，放下助人情節。



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溫馨提醒：本集偶有車速過快事件，喜歡幹話多多者快請進😂

過年面對好多親戚 不管有沒有被問什麼時候結婚
都還是有很多能量混雜在一起
共感人總是會不經意被他人的能量影響
工作總在承接他人的強烈情緒
遇到這些狀況的時候該怎麼辦？

本集就來跟大家分享幾個小妙招
讓大家都能自己學著調節自身能量

P.S.這集有試用新設備，聲音有點忽大忽小，請見諒🥹


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歡迎分享與我們斬斷情緒的妙招有哪些： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p/comments

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有沒有哪些決定你以為會後悔
事後想想卻很感謝的
有沒有哪些決定讓你很痛苦
最終卻讓你感謝自己的成長

讓我們一起回顧人生中的大小時刻
並深深的 感謝一路以來的自己❤️

也聽聽看森＆芯人生中有哪些決定和奇幻旅程吧～

本集內容包含：
自爆戀愛史及森芯屬性（威
請斟酌服用😆

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大家知道限制性信念就跟呼吸一樣嗎？
人沒有呼吸不能活
顯化沒有拔除限制性信念很難成功

很多信念是根深蒂固的
甚至還會被這樣的信念誤導

讓我們試著去尋找
你真正的『想要』是什麼？
你『想要』的究竟源自什麼？

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關於顯化、吸引力法則，你還有什麼想知的？歡迎留言跟我們說！： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p/comments

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近幾年身心靈、靈性、療癒等等的議題越來越多人關注
坊間充斥好多療癒系統，網路上有五花八門的資訊
到底什麼才是真實的？
這集就來聊聊森＆芯的看法及經歷吧～

『療癒。』
其實每個人都能做到！
讓我們破除複雜的想法
輕鬆的將身心靈療癒融入日常
你不需要擁有什麼技能
也沒有任何人是麻瓜唷‼️

⬇️你可以到這裡找我們玩～⬇️

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