El verdadero auto cuidado no tiene que ver con nada que ver con cremas faciales o días de spa. El cuidado personal real es una seria de decisiones difíciles. La decisión de ser más disciplinado, de gestionar tus pensamientos tóxicos recurrentes, priorizar tu salud mental y aprender a ser feliz por ti mismo. En este episodio patrocinado por @yates.en.cartagena en Instagram trae 7 señales que pueden demostrarte que estas agotado emocionalmente.

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