Senhor Tanquinho Podcast

By SenhorTanquinho

Neste podcast, Guilherme e Roney do Senhor Tanquinho entrevistam os melhores especialistas em alimentação, saúde, exercícios e estilo de vida para ajudar você a ficar no controle do seu corpo. Aqui fa... more

· Health & Fitness

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The podcast currently has 421 episodes available.

Senhor Tanquinho Podcast episodes:

October 11, 2021Podcast #113 — Alimentação Como Remédio, COVID-19 E Inflamação, com Dr. William Rutzen
Saúde não cai do céu.
Você tem que trabalhar por ela.
E, neste episódio, convidamos o Dr. William Rutzen para ajudar você a descobrir quais as melhores estratégias que aumentam as suas chances de
melhorar seu metabolismo,
aumentar sua imunidade, e
viver de maneira mais saudável e protegida de doenças.
Este podcast está super recheado, e recomendo demais que escute até o final para descobrir:
como o Dr. William descobriu a low-carb — e como ele mesmo a utilizou como remédio para tratar sua doença autoimune,
o que são comorbidades e por que isso é importante,
comorbidades comuns e como evitar as duas mais comuns,
por que é tabu falar sobre obesidade?
metabolismo mais saudável = COVID mais branda?
genética não é destino: como colocar as chances de ser saudável a seu favor,
comorbidades e mortalidade: muito além do COVID,
saúde da sociedade: a responsabilidade começa com você,
pandemia, COVID, e o que falta aprendermos sobre as doenças,
por que pensar em “saúde e doença” é errado,
os hábitos saudáveis do Dr. William,
a mensagem final do Dr. William Rutzen para você,
e muito, muito mais.
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Agradecimentos especiais ao medidor de cetose UaiKeto, que nós pessoalmente usamos e que patrocina este podcast.
E também aos alunos dos nossos livros, cursos e treinamentos.
Se você busca mais resultados em menos tempo, vale a pena participar.
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44min
October 04, 2021 Podcast Extra #196 - O "antes e depois" da Dani E A Polêmica
post do instagram em questão: https://www.instagram.com/p/CIvy3xEMBe4/
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Deixamos um agradecimento especial aos alunos dos nossos livros, cursos e treinamentos.
Para você que busca mais resultados em menos tempo, com mudanças poderosas e duradouras: nós podemos te ajudar.
Se não sabe por onde começar, recomendamos que participe da Comunidade M.A.G.R.A..
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7min
September 27, 2021 Podcast Extra #195 - O Conde de Monte Cristo e a sua massa muscular
OFERECIMENTO
Garanta sua vaga no Projeto Tanquinho de Hipertrofia: https://pay.hotmart.com/G41975836W?checkoutMode=10&split=12&src=podcast
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8min
September 20, 2021 Podcast Extra #194 - Entrevista Para O Podcast Do Caio Fleury
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53min
September 13, 2021Podcast #112 — Emagrecimento Blindado: 3 passos pouco conhecidos para impedir que imprevistos da rotina destruam seu plano de emagrecer
Este é um episódio especial do podcast, onde Guilherme e Roney compartilham 3 passos pouco utilizados para blindar seu emagrecimento.
Este podcast está super recheado, e recomendo demais que escute até o final para descobrir:
por que o tedioso tema de organização separa o sucesso e o fracasso do seu plano de perda de peso,
por que é importante criar bons hábitos logo no começo,
quais são as três situações comuns que levam os planos mais bem intencionados a descarrilar,
por que a ideia de que “conhecimento é poder” está errada,
como fazer boas escolhas alimentares fora de casa,
como comer saudável em casa — mesmo se você não tiver tempo ou vontade de cozinhar,
como lidar com as “jacadas” e exceções de final de semana,
3 exercícios para melhorar sua rotina alimentar hoje,
por que você não emagreceu de maneira duradoura até hoje,
como emagrecer de 5kg a 12kg em 8 semanas,
respostas para perguntas feitas ao vivo,
e muito, muito mais.
Abaixo temos os agradecimentos aos patrocinadores deste podcast.
E você pode baixar aqui o material de apoio complementar a esta aula.
OFERECIMENTO
[Método M.O.D.A.] Como Remodelar o Metabolismo após os 40 anos e Emagrecer de 5kg a 12kg, mesmo depois de várias Tentativas Frustradas: https://go.hotmart.com/H32568738G?src=YoutubePodcast
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1h 31min
September 06, 2021 Podcast Extra #193 - Sobre a natureza, a evolução, e o que nosso corpo espera de nós
Conheça nosso treinamento de jejum intermitente inteligente: https://payment.hotmart.com/B26069650B?checkoutMode=10&src=podcast
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7min
August 30, 2021 Podcast Extra #192 - A única coisa que é pior do que cantar desafinado
Conheça o Treinamento Pilares Da Longevidade: https://go.hotmart.com/X40082030F?src=podcast
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4min
August 23, 2021 Podcast Extra #191 - É “errado” querer ter um Tanquinho?
Escute nossa reflexão do dia.
E conheça nosso Projeto Tanquinho de Hipertrofia: você poderá ter acesso ao exato passo a passo que nós usamos para ganhar massa muscular e definir o corpo, e tirar qualquer dúvida que tiver.
Saiba mais aqui: https://go.hotmart.com/G41975836W?src=podcast
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5min
August 16, 2021 Podcast Extra #190 - Estava voltando pro Brasil e pensando em te contar isso...
Participe do Projeto Tanquinho De Hipertrofia: https://go.hotmart.com/G41975836W?src=podcast
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9min
August 09, 2021 Podcast Extra #189 - Meu barbeiro sempre pergunta isso (e tem tudo a ver com o SEU ganho de massa muscular e definição)
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