Podemos sorrir, nada mais nos impede / Não dá para fugir dessa coisa de pele.”
(Jorge Aragão)
Acne. Erupção acneiforme. Psoríase. Alergias. Queimaduras.
Provavelmente não era a isso que o Jorge Aragão se referia quando escreveu a letra de “Coisa De Pele”.
No entanto, estes são os assuntos do podcast de hoje — que está riquíssimo, graças à nossa convidada Noemy Ueno.
A Noemy é uma médica dermatologista que se frustrou com a maneira com que a medicina é tradicionalmente ensinada nas faculdades: muito boa para intervenções em doenças, mas com pouco foco em prevenção e estilo de vida.
E isso a levou numa jornada para desvendar exatamente como o nosso estilo de vida — hábitos alimentares, de atividade física, de sono, estresse, e muito mais — se refletem na nossa pele.
Esta entrevista ficou super completa — e, se você tem alguma dúvida sobre a saúde da pele, chances são de que ela foi respondida no podcast de hoje.
Afinal de contas, falamos sobre muitos assuntos fascinantes, incluindo:
- a frustração da Noemy com o ensino da medicina e seu pouco foco em estilo de vida,
- como entrar na menopausa levou a mudanças importantes de alimentação que a permitiram emagrecer e definir o corpo,
- como a inflamação está ligada à acne — e quais alimentos podem piorar a acne,
- açúcar, farinha, leite… saiba quais alimentos remover para melhorar a saúde da pele (e o que comer no lugar),
- e se eu não quiser mudar o que como? É possível melhorar a acne?
- como começar a efetuar as mudanças de alimentação para melhorar a pele,
- acne em adolescentes e acne em adultos — qual a diferença,
- o que causa acne em adultos: a doença da mulher adulta que causa acne,
- os suplementos comuns que podem causar erupção acneiforme (parece acne, mas não é),
- os cremes e pomadas para tratar acne funcionam?
- psoríase — o que é e como tratar,
- a relação das alergias com a alimentação — dermatites, urticárias, e mais,
- a influência dos vieses (exemplo: achar algo “muito radical”) e como isso pode prejudicar os pacientes,
- qual a melhor maneira de se expor ao sol (não é “usar muito filtro solar”),
- quais os hábitos saudáveis mais importantes que você pode ter,
- a mensagem final da Noemy para você,
e muito, muito mais.
Lembre-se de seguir a Noemy no Instagram, e dizer para ela que adorou a entrevista! Ela adora receber essas mensagens. O Instagram dela é o @noemyueno.
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A transcrição completa está disponível no site - https://www.senhortanquinho.com.
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