Sensible Révolution

Sensible Révolution

By Axelle LazeveEducationSelf-Improvement
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Sensible Révolution episodes

  • 18- Comment débuter sa croissance personnelle ?
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    Chapitres
    1. La connaissance de soi
    2. Quelques pistes pour mieux se connaître…
    3. Les croyances
      4. La connaissance de soi

      Je dis souvent que la base du développement personnel est la connaissance de soi. En allant à la découverte de soi, on apprend :

      • À analyser nos réactions,
      • À disséquer notre fonctionnement,
      • À comprendre nos besoins fondamentaux.

        • ...

        12 min
      • 17- Burnout des hypersensibles 3
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        1. La voie de la guérison
        2. Tourner la page, sans remords, ni regrets
        3. Que pouvez-vous faire dans un cas similaire ?
        4. Je prêche non coupable, mais responsable
        5. Le compte à rebours de la vie
        6. Pour aller plus loin…

          7. Bonjour je suis Axelle et vous écoutez le podcast Sensible Révolution. Mon ambition est de vous aider à valoriser votre sensibilité et créer des relations sociales sereines, pour plus de bo

          15 min
        7. 16- Burnout des hypersensibles 2
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          1. Le burnout des hypersensibles
          2. Déclencheur et facteurs de risque du burnout
          3. La descente aux enfers
          4. Manipulation et défense passive
            5. Introduction

            Dans le dernier épisode, j'ai abordé le burnout spécifique aux hypersensibles, à travers ma propre expérience. L’épisode d’aujourd’hui est la suite. Si vous avez raté le précédent, vous pouvez le trouver à l'adresse : https://www.les-sensibles.fr/episode-15

            Le burnout des hypersensibles

            On entend habituellement le burnout comme un effondrement physiqu

            11 min
          5. 15- Burnout des hypersensibles 1
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            Pourquoi les personnes sensibles risquent davantage le burnout et comment l’éviter ? Mon témoignage d’hypersensible

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            1. L’idée générale de l’épisode
            2. Une vision idéalisée d’un métier : les ressources humaines
            3. La désillusion : pourquoi les grandes entreprises sont néfastes pour les personnes sensibles et impliquées dans leur travail ?
            4. Être un mercenaire : pourquoi faut-il travailler pour vivre et non vivre pour travailler ?
            5. La prison dorée : pourquoi est-il si difficile de quitter une grande entreprise ?
            6. Un contexte organisationnel malsain : seule contre une équipe unie et en place d
              7. 14 min
            7. 14- Confiance en soi
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              La confiance en soi : je suis capable

              Formation Sérénité en Société : l’accompagnement en ligne pour devenir heureux avec soi et avec les autres

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              1. Faire ou ne pas faire, telle est la question
              2. L’échec n’existe pas, tout est expérience
              3. La confiance en soi : je suis capable
              4. Qu’est-ce que la confiance en soi ?
              5. Identifiez vos forces
              6. Le doute : une compétence pour plus de sérénité en société ?
              7. La double technique gagnante à pratiquer sans modération
                8. Introduction

                Vous est-il d

                19 min
              8. 13- Affirmation de soi
                Si vous souhaitez contribuer financièrement à mon travail ❤️ : https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=GEK3WCT3ZZ4F2
                L’affirmation de soi : j’énonce mes besoins, dans le respect de moi et de l’autre

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                Chapitres
                1. L’équilibre du « soi »
                2. De l’importance de savoir poser des limites
                3. Qu’est-ce que l’affirmation de soi ?
                4. La peur des autres : une barrière à l’affirmation de soi
                5. Deux clés pour développer son affirmation de soi
                  6. Introduction

                  Bonjour c’est Axelle, j’espère que vous êtes en pleine forme.

                  Dans le dernier épisode, j’ai démarré une mi

                  13 min
                6. 12- Estime de soi

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                  Sommaire
                  1. Je m’estime car je suis une personne de valeur
                  2. Estime de soi et confiance en soi
                  3. Estime de soi et traumatismes
                  4. Ma solution pour développer votre estime de soi et avoir de belles relations sociales
                    5. 13 min
                  5. 11- La plasticite cerebrale

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                    Sommaire
                    1. Historique des découvertes concernant le fonctionnement du cerveau
                    2. Pourquoi cette découverte n’a pas davantage fait parler d’elle ?
                    3. L’organisation du cerveau
                    4. Ce qu’est la plasticité cérébrale
                    5. Les applications de la plasticité cérébrale
                    6. Réparer une lésion cérébrale
                    7. Guérir de ses blessures
                    8. Se
                      9. 11 min
                    9. 10- La puissance des habitudes

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                      Ressources du podcast : https://www.les-sensibles.fr/episode-10

                      Suggestions ou questions : http://bit.ly/2jDtzY2

                      Sommaire
                      • Le fonctionnement du cerveau
                      • Les bonnes habitudes
                      • Les mauvaises habitudes
                      • Application pratique pour une heureuse année
                        • 29 min
                      • 9- Hyperstimulation : faut-il ronronner ou sortir les griffes

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                        Suggestions ou questions : http://bit.ly/2jDtzY2

                        Sommaire
                        • La théorie de l'activation optimale
                        • Le point de fermeture
                        • Qu’est-ce qu’une stimulation ?
                        • L’hypersensible est un félin qui s’ignore
                        • Faut-il se confronter à l’hyperstimulation ?
                          • 10 min

                        About Sensible Révolution

                        From the publisher's feed

                        L'émission audio de développement personnel dédiée aux personnes sensibles, par une hypersensible.