Sensueel belichaamd leiderschap

Ik ben de afgelopen drie jaar van een ploeterende ondernemer naar meer overvloed gegaan. In tijd, energie, vrijheid en geld. In deze aflevering deel ik met je hoe die reis verliep, welke obstakels ik tegen kwam, wat ik naar mijn hoofd heb geslingerd gekregen en hoe ik mij nu in mijn bedrijf voel. Ook deel ik de vier vragen die jij jezelf te stellen hebt over geld. Was mijn podcast waardevol? Super als je me 5 sterren geeft op Apple Podcasts of Spotify, je abonneert op mijn kanaal en de desbetreffende aflevering deelt in je netwerk of op social media. Dat helpt anderen vrouwen ook weer verder. Jouw volgende stap? •

Zelf aan de slag met gratis oefeningen

(o.a. video, audio’s en werkboeken)

• Boek gelijk je 15- min call voor Voluit vrouw-zijn, mijn groepstraject waarbij je ook een jaarlang mijn persoonlijke begeleiding krijgt.

Heb je wel eens dat je verbaasd bent over je eigen groei? Dat je ineens merkt 'Hé ik ben veel verder dan ik dacht!' Dat gat - tussen waar je dénkt dat je bent en waar je werkelijk bent - is onhandig. Het houdt je tegen om voluit te genieten van het hier en nu met al jouw kennis, vaardigheden en kwaliteiten. In deze aflevering neem ik je mee in het idee dat je überhaupt zo'n gat hebt, wat dat betekent en vooral hoe je dat gat kleiner kunt maken, zodat jouw binnenkant en brein meer samenvallen. Veel luisterplezier. Was mijn podcast waardevol? Super als je me 5 sterren geeft op Apple Podcasts of Spotify, je abonneert op mijn kanaal en de desbetreffende aflevering deelt in je netwerk of op social media. Dat helpt anderen vrouwen ook weer verder. Jouw volgende stap? •

Zelf aan de slag met gratis oefeningen

(o.a. video, audio’s en werkboeken)

• Boek gelijk je 15- min call voor Voluit vrouw-zijn, mijn groepstraject waarbij je ook een jaarlang mijn persoonlijke begeleiding krijgt.

Je kent het vast. Je ontmoet iemand en instant voel je je kleiner, harder of opgejaagd worden. Of je vindt iemand echt heel vervelend, arrogant, afstandelijk of iets anders, terwijl als je een paar stappen afstand neemt en eerlijk bent naar jezelf, die ander echt niets 'fout' doet. Je projecteert iets van vroeger, maar krijgt het niet los geweken van die persoon in het hier en nu. De oefening die ik met je deel in deze aflevering is perfect om het gevoel thuis te brengen waar het hoort, zelf weer eigenaarschap te nemen over je gevoelens en oprecht te kunnen verbinden met die persoon die in feite niets mis deed. Laat je me weten wat deze fantastische oefening jou oplevert? Was mijn podcast waardevol? Super als je me 5 sterren geeft op Apple Podcasts of Spotify, je abonneert op mijn kanaal en de desbetreffende aflevering deelt in je netwerk of op social media. Dat helpt anderen vrouwen ook weer verder. Jouw volgende stap? •

Zelf aan de slag met gratis oefeningen

(o.a. video, audio’s en werkboeken)

• Boek gelijk je 15- min call voor Voluit vrouw-zijn, mijn groepstraject waarbij je ook een jaarlang mijn persoonlijke begeleiding krijgt.

Begeleider zijn betekent leren, want practice what you preach. Zelfonderzoek is cruciaal en leren is part of the job. Dus begeven wij begeleiders ons vaak als deelnemers in trainingen. Maar hoe switch je nu van je begeleidersrol naar een deelnemersrol? Welke spelletjes spelen we vaak met onszelf om de pijn van onwetendheid, controleverlies of kwetsbaarheid niet te hoeven voelen? Hoe kun je fysiek zorgen dat je meer insluit en hoe laat je die adelaarsblik van 'alles voelen bij de ander' los, zodat het nu eindelijk echt over jou gaat? Daar gaat deze aflevering over. Was mijn podcast waardevol? Super als je me 5 sterren geeft op Apple Podcasts of Spotify, je abonneert op mijn kanaal en de desbetreffende aflevering deelt in je netwerk of op social media. Dat helpt anderen vrouwen ook weer verder. Jouw volgende stap? •

Zelf aan de slag met gratis oefeningen

(o.a. video, audio’s en werkboeken)

• Boek gelijk je 15- min call voor Voluit vrouw-zijn, mijn groepstraject waarbij je ook een jaarlang mijn persoonlijke begeleiding krijgt.

Het zal je niet ontgaan zijn, vorige week startte mijn jaargroep Voluit vrouw-zijn. In deze aflevering blik ik terug op hoe ik dat zelf ervaarde en wat mijn inzichten waren. Ik heb het onder andere over 'deelnemer' zijn in je eigen groep, hoe ervaring je proces verandert en hoe eerdere ervaringen met een groep je als begeleider in de greep kunnen hebben. Was mijn podcast waardevol? Super als je me 5 sterren geeft op Apple Podcasts of Spotify, je abonneert op mijn kanaal en de desbetreffende aflevering deelt in je netwerk of op social media. Dat helpt anderen vrouwen ook weer verder. Jouw volgende stap? •

Zelf aan de slag met gratis oefeningen

(o.a. video, audio’s en werkboeken)

• Boek gelijk je 15- min call voor Voluit vrouw-zijn, mijn groepstraject waarbij je ook een jaarlang mijn persoonlijke begeleiding krijgt.

"Reik uit, reik uit, reik uit!" Ik heb het de afgelopen tijd enorm vaak tegen mijn deelnemers gezegd. En dat moet ook, want mensen die zelf coach, trainer, healer of begeleider zijn, zien snel wat er speelt bij de ander, maar vinden het ook vaak lastig voor zichzelf uit te reiken. In deze aflevering neem ik je mee in hoe ik uitreik, op welke gebieden en wat dat mij brengt, want... practice what you preach! Ik laat je achter met twee vragen die ik mijzelf elke week stel, zodat ik op tijd hulp inschakel en niet wacht tot het water me aan de lippen staat. Was mijn podcast waardevol? Super als je me 5 sterren geeft op Apple Podcasts of Spotify, je abonneert op mijn kanaal en de desbetreffende aflevering deelt in je netwerk of op social media. Dat helpt anderen vrouwen ook weer verder. Jouw volgende stap? •

Zelf aan de slag met gratis oefeningen

(o.a. video, audio’s en werkboeken)

• Boek gelijk je 15- min call voor Voluit vrouw-zijn, mijn groepstraject waarbij je ook een jaarlang mijn persoonlijke begeleiding krijgt.

De afgelopen tijd had ik verschillende gesprekken met vrouwen die hun seksualiteit wilden ontwikkelen en zich afvroegen of mijn werk iets voor hen was. Een logische vraag, want ik werk veel met levenslust, overgave en genot. Toch is er een groot verschil tussen sensualiteit en de beoefening daarvan en seksualiteit. In deze aflevering leg ik je het verschil uit, hoe beide ook met elkaar te maken hebben en wat de energie van beide is. Was mijn podcast waardevol? Super als je me 5 sterren geeft op Apple Podcasts of Spotify, je abonneert op mijn kanaal en de desbetreffende aflevering deelt in je netwerk of op social media. Dat helpt anderen vrouwen ook weer verder. Jouw volgende stap? •

Zelf aan de slag met gratis oefeningen

(o.a. video, audio’s en werkboeken)

• Boek gelijk je 15- min call voor Voluit vrouw-zijn, mijn groepstraject waarbij je ook een jaarlang mijn persoonlijke begeleiding krijgt.

Is het je al eens opgevallen dat je klanten of jijzelf patronen hebben in de woorden die jullie gebruiken? Misschien gebruik je vaak woorden als 'altijd', 'iedereen' of 'nooit'. Of heb je de neiging oorlogstermen te gebruiken ('er op of eronder', 'ik strijd voor ...') of heb je de neiging juist filosofisch of juist heel feitelijk te spreken. Al deze patronen zeggen iets over jou. En als je ontdekt wat het betekent, waar het vandaan komt en hoe het je vast zet, kun je ook jouw eigen vrijheid er weer in terug vinden. Was mijn podcast waardevol? Super als je me 5 sterren geeft op Apple Podcasts of Spotify, je abonneert op mijn kanaal en de desbetreffende aflevering deelt in je netwerk of op social media. Dat helpt anderen vrouwen ook weer verder. Jouw volgende stap? •

Zelf aan de slag met gratis oefeningen

(o.a. video, audio’s en werkboeken)

• Boek gelijk je 15- min call voor Voluit vrouw-zijn, mijn groepstraject waarbij je ook een jaarlang mijn persoonlijke begeleiding krijgt.

We kunnen soms het idee hebben dat we niet ons volle potentieel leven, dat we ons in bochten wringen, niet 'heel' zijn of een bepaald gemis voelen. In deze aflevering onderzoek ik samen met je wat die gefragmenteerde delen zijn, hoe ze ontstaan en geef ik je een nieuw perspectief om daar naar te kijken en mee te kunnen zijn. Want wie steeds meer delen van zichzelf leeft, geeft anderen ook permissie hun volle zelf toe te laten en dat maakt ons zoveel aantrekkelijker voor onze partners, klanten, omgeving, maar bovenal voor onszelf. Was mijn podcast waardevol? Super als je me 5 sterren geeft op Apple Podcasts of Spotify, je abonneert op mijn kanaal en de desbetreffende aflevering deelt in je netwerk of op social media. Dat helpt anderen vrouwen ook weer verder. Jouw volgende stap? •

Zelf aan de slag met gratis oefeningen

(o.a. video, audio’s en werkboeken)

• Boek gelijk je 15- min call voor Voluit vrouw-zijn, mijn groepstraject waarbij je ook een jaarlang mijn persoonlijke begeleiding krijgt.

"Als ik mensen begeleidt ben ik super uitgelijnd, compassievol en helder, maar thuis, met de kinderen of mijn partner, verlies ik dat contact met mijn innerlijk weten en reageer ik weer bot, te snel of geprikkeld." Ik hoor dit regelmatig bij toekomstige klanten. Ergens weten ze wat en hoe ze hebben te verbinden met hun bron, maar zodra ze uit hun begeleiders-rol stappen, is dat weg. In deze aflevering mee ik je mee in mijn eigen proces daarin. Was mijn podcast waardevol? Super als je me 5 sterren geeft op Apple Podcasts of Spotify, je abonneert op mijn kanaal en de desbetreffende aflevering deelt in je netwerk of op social media. Dat helpt anderen vrouwen ook weer verder. Jouw volgende stap? •

Zelf aan de slag met gratis oefeningen

(o.a. video, audio’s en werkboeken)

• Boek gelijk je 15- min call voor Voluit vrouw-zijn, mijn groepstraject waarbij je ook een jaarlang mijn persoonlijke begeleiding krijgt.