Tu mente puede crear mil historias, pero tú decides cuál es la verdadera. No estas condenado a ser sobrepensador/a, pero vas a necesitar aplicar estos dos métodos si quieres eliminar esa obsesión. Espero que lo disfrutes y de verdad te ayude!!

¿Tienes mucha motivación pero nunca consigues lo que te propones? No es que seas vago/a, sino que te pones más presión de la necesaria. Hoy vamos a trabajar en calmar nuestro exceso de perfeccionismo. ¿Te unes?

Este San Valentín te regalo un hechizo con el que podrás enamorar a quién quieras. No necesitas ninguna herramienta, solo tu energía. ¿Te atreves?

¿Qué necesidad hay de hacer cosas "chulas" por el postureo? Deja de centrarte en modas y empieza a tener personalidad.
Lo único que tienes es 1 vida, así que vamos a ver como podemos quitarnos el FOMO de la cabeza.

Para responder esta pregunta charlemos acerca del amor instantáneo y el amor "idílico" de toda la vida. ¿Acaso ahora no somos capaces de amar? Del mismo modo, ¿podemos querer desde el desapego?

¿Te sientes atraído por personas que no te hacen bien? Tenemos la tendencia de imitar patrones que hemos visto en nuestra infancia o que consideramos como "accesibles" para nosotros. Pero...no estás condenad@ a tener relaciones mediocres, aquí te dejo una pequeña guía que a mí me ayudó a sanar y a poder construir una relación bonita.

El placer femenino sigue siendo un tabú entre mujeres. ¿Por qué hay amigas y parejas con las que no puedes hablar de sexo? ¿Por qué muchas mujeres sienten la necesidad de fingir gemidos?Hoy vamos a hablar de nuestro placer, ya que educación hay poca y, mientras los hombres reciben comentarios como "tenéis necesidades" nosotras solo recibimos un "tened cuidadito".

A veces tenemos que ser egoístas con los demás para ser justos con nosotros mismos...Pero claro, muchas veces no podemos evitar sentirnos culpables al poner un límite o pasas a ser la "mala persona" en la historia de alguien más. Al final de este episodio dirás sabrás decir no sin sobrepensarlo tanto y empezarás a atraer la vida que mereces.

Sentir que no encajas, diferenciar entre amigos y conocidos, lidiar con inseguridades en una amistad, saber cuando es momento de alejarse... Todo esto y más hablamos en esta pieza llena sensibilidad y franqueza, donde construimos una guía para mostrarnos más auténticos y poder construir amistades que sumen.

Siempre hemos ansiado alcanzar un canon de belleza. De forma automática más que buscar vernos atractivos para nosotros, ansiamos la aprobación externa.
Pero, ¿por qué en vez de transformarte no creas tu canon de belleza?