¿Has querido conocerte más sin necesidad de ir a terapia? Escucha este episodio sobre cómo los aspectos de nuestra personalidad mejoran o empeoran de acuerdo a la relación de tu eneatipo con otros. 

Eneatipos 1, 2, 3 y 4

Todos hemos escuchado esa vocecita en nuestra cabeza que interpreta la realidad que vivimos, ya sea para bien o para mal. Esta vez Steph va a adentrarse para compartirnos más sobre cómo se origina y se trabaja con el diálogo interior. 

Las emociones son una cualidad animal y humana maravilla que todos tenemos. El problema es cuando aprendemos a no poder expresarlas, sentirlas y canalizarlas, generando un impacto negativo en nuestro cuerpo y la conciencia. 

¡Averigua cómo las emociones son un recurso de sanación que todos tenemos dentro en este episodio!

¿Te ha ocurrido que sientes que "necesitas" de otra persona para que tú estés bien? En este capítulo Liz nos va a hablar de los orígenes, características y sanación clave para trabajar la co-dependencia que todos tenemos hacia el exterior. 

La pandemia generó encierro físico, pero también mental y emocional. Teniendo a la pedagoga y musicoterapeuta Mayra Nava como nuestra primera invitada al programa, ella nos mostrará qué podemos hacer para poder coexistir con los hijos a la par de la pandemia. 

El 2 de abril es el Día internacional de concientización sobre el Trastorno del Espectro Autista (TEA). Por ello, Brisa nos va a dar información verídica y actualizada de todo lo que hay que saber sobre este trastorno. 

¿Cómo se come? ¿De qué se trata en realidad? ¿Qué se puede hacer? Acompáñanos a desmentir todos los mitos alrededor del autismo. 

¿De qué nos hablan cuando alguien menciona el eneagrama? ¿Cómo se come? ¿Acaso eso determina quién y cómo soy? En este episodio Chris nos va a compartir cómo existen formas de ver a la construcción de la personalidad para que lo tomemos como punto de referencia de sanación y crecimiento como seres humanos.

A todos nos gusta entrar en un estado de relajación después de un día agitado. Sin embargo, a veces queremos llegar a ese estado de manera directa cuando podríamos movilizarnos un poco más para llegar a una relajación más auténtica.  Acompáñanos en las explicaciones de las etapas:  1. Movilización 2. Relajación 3. Silencio 

La palabra resiliencia se encuentra demasiado utilizada y malinterpretada en las redes sociales como una forma de afrontar y levantarse ante los problemas que nos da la vida de una forma muy motivacional. ¿Pero conocemos los procesos que hay atrás para llegar a eso?

En este primer episodio Liz nos va a explicar 4 grandes fases que vivimos en un proceso de resiliencia... Y algunas no son muy bonitas.