Premier jour de ma semaine de detox de printemps. Alors, ça fait quoi ? Quelles sont les sensations corporelles ? Y-a-t-il des frustrations ? Je vous embarque avec moi mais, je vous conseille d’écouter avant l’épisode #0 de cette série spéciale sur la detox, pour comprendre un peu mieux avec quel état d’esprit je me suis engagée dans cette aventure.

Écoutez cet épisode pour :

-         Trouver une source d’inspiration à vous lancer vous-même dans une detox à la fois alimentaire et numérique

-         Vous préparer aux éventuels désagréments digestifs ^^

-         Être dans les coulisses d’une journée de detox

Si cette série de podcast vous plaît, vous pouvez me soutenir en partageant les épisodes sur les réseaux sociaux, et en laissant un joli retour en commentaire et quelques étoiles sur vos plateformes d’écoute ;)

Un sincère merci et à très vite,

Laura

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Et si le changement commençait dans l’assiette ?

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